Der er aldrig en forkert tid til is og popsicles. Ditch sukkerholdige, højt kalorieindstillinger for disse lækre alternativer.
Oplyst: Den gode i din is
1/2 kop: 60 til 100 kalorier, 1,5 til 6 g fedt
1 pint: 240 til 400 kalorier, 6 til 24 g fedt
Der er mange værdige modstandere i "spise pint, "high-protein is arena, men Enlightened er den klare vinder.
Intet slår den rige creme af denne kalorieindhold. Min yndlingssmag er Caramel Havregrynkage Crunch, med sin karamel- og cookie-mix-ins. Og med 100 kalorier eller mindre pr 1/2 kop, kan du virkelig spise hele pinten. Hvem ønsker at vaske en skål og iscreme alligevel?
Endnu bedre: Hver servering har ca. 7 gram protein (næsten 30 gram pr. Pint), og sukkerindholdet er lavere end proteinet. Det er en af de sundere måder at tilfredsstille din søde tand på.
Simpelthen Popsicle
1 pop: 40 kalorier, 0g fedt
Ikke til is? Ikke et problem! Jeg elsker klassiske frosne frugtspopper, men jeg er ikke en stor fan af majsstivelse med højt fructoseindhold og store mængder sukker. Hverken er simpelthen Popsicle.
Denne linje er lavet med ægte rørsukker, og farven kommer fra naturlige kilder. Poperne findes i fire forskellige smagspakker: Jordbær-Banan og Mango; Berry og ananas; Orange, Kirsebær og Drue; og jordbær og hindbær.
Så meget sort, det er værd at dele med en ven!
Yasso Frosne græske yoghurtstænger
1 bar: 80 til 130 kalorier, 0 til 6 g fedt
Forplejede søde godbidder er en stor vinde i min bog, og disse Yasso-græske yoghurtstænger er imponerende størrelse. Nyd en tilfredsstillende del af cremet højprotein græsk fro-yo i 15 lækre smag.
Prøv dem alle!
Jeg elsker Chokolade Chip Cookie Dough. Og jordnøddesmørkere: Du skal prøve Peanut Butter Cup. Det er chokolade-dyppet cremet jordnøddesmør frosne yoghurt, ligesom en frosset Reese er på en pind! Det er en måde at jazz din yoghurt på.
All-Natural GoodPop Frosset Pops i Orange N ‘Cream
1 bar: 80 kalorier, 4,5 g fedt
Husk creamsicles og deres perfekte blanding af tærte citrus og cremet vanilje? Nå, GoodPop har en naturlig version med kun 80 kalorier pr. Pop. Disse behandler er glutenfri og mælkefri … Mere somGreatPop!
Den søde vanillecreme-fyldning er lavet med kokoscreme og det oransje eksteriør er lavet af appelsinjuice. Det er en godbid, du kan føle dig god til.
Tjek GoodPops øvrige tilbud: Jordbær Lemonade, Banan Kanel og meget mere! (Ikke alle deres sorter er veganer, men de er alle utrolig velsmagende og lavet af naturlige ingredienser.)
Skinny Cow Ice Cream Sandwiches
1 sandwich: 150-190 kalorier, 2 til 10g fedt
Skinny Cow har for nylig ryddet ingredienserne i denne standout frosne dessertlinje, hvilket gør disse populære sandwicher endnu mere ønskværdige. Trænger en klassiker? Grib en Vanilje Gone Wild sandwich. Eller giv dine smagsløg et eventyr med Cinnamontastic Snickerdoodle og Completely Crush-worthy Cookies ‘Cream.
Chocoholics: Du skal også prøve de chokoladedypede sandwicher. Denne lineup bliver bare bedre!
Mit / Mo Mochi
1 stk: 110 kalorier, 3 til 3,5 g fedt
Har du prøvet mochi is? Det er en japansk behandler, der er dybest set en kugle af rig, cremet is indpakket i dejlig godhed. Disse små fyre er velsmagende, pre-portioned og så sød. De kommer i spændende smag som Ripe Strawberry, Sweet Mango og Mint Chocolate Chip.
Isen i sig selv er sød og cremet, mens ydersiden er mildt sød og sej. Det er som en is bonbon! Desuden holder den dejlige yderside indefra fra at smelte hurtigt.
Genius og lækker!
Hvis du leder efter en ikke-frosset dessert, vil en lille kreativitet give dig en sød behandling for under 200 kalorier.
