En seks minutters gåetest udføres normalt ved starten af et pulmonalt rehabiliteringsprogram eller for at evaluere en person til lungekirurgi. Testen måler afstanden, du kan gå hurtigt på en flad, hård overflade på seks minutter og afspejler din evne til at udføre daglige fysiske aktiviteter.
At bestemme den fysiske evne hos en person med KOL eller kronisk obstruktiv lungesygdom er et vigtigt aspekt ved planlægningen af den passende kliniske behandling.
På grund af mange mennesker, især dem, der er ældre, er ikke i stand til at udføre den standard tredemøllebaserede øvelsestest, der bruges til at evaluere træningskapacitet, blev seks minutters gangstesten udviklet som et gyldigt alternativ.
Bruger
En af de væsentligste grunde til at gennemføre en seks minutters gåetest er at måle svaret på medicinsk indgreb hos en patient med moderat til svær hjerte- eller lungesygdom.
Klinikere bruger også en seks minutters gåetest:
- Som engangsmåling af funktionel status
- For at give oplysninger om en persons evne til at udføre dagliglivets aktiviteter
- For at evaluere responsen af kropslige systemer til motion, herunder hjertet, lungerne blod og cirkulation
Hvem bør ikke tage testen
Du bør ikke tage seks minutters gang, hvis du har nogen af følgende:
- Ustabil angina i løbet af måneden før testen.
- Hjerteangreb måneden før testen. hjertefrekvens på mere end 120 slag pr. minut
- Systolisk blodtryk på mere end 188 mm Hg
- Diastolisk blodtryk på mere end 100 mm Hg
- Forberedelse
På testdagen skal du sørge for at klæde dig i behagelige tøj, især sko designet til at gå. Brug gåhjælpemidler, hvis du normalt har brug for dem, som f.eks. En stok eller walker.
Spis et let måltid før tidlig morgen eller eftermiddagstest, men undgå kraftig motion inden for to timer før testen.
Årsager til standsning
Din tekniker bør stoppe testen, hvis du oplever nogen af følgende:
Brystsmerter
- Uacceptabel dyspnø
- Benkramper
- Svimlende
- Overdreven svedtendens
- Hvis du bliver blege eller asket i udseende
- Nyttige tips
Under seks- minutters gåtur test, vil du få lov til at bremse, stoppe og hvile efter behov. Du kan læne sig mod væggen, når du hviler, men skal forblive stående.
Hvis du holder op med at hvile, skal du huske, at timeren ikke stopper, når du gør det, og du skal starte op igen, når du er klar. Din tekniker vil følge dig omhyggeligt og rapportere med jævne mellemrum, hvor mange minutter der er gået.
Rådgive din tekniker om enhver bekymring, både før og under testen.
Hvad sker derpå
De fleste seks minutters gangstest vil blive udført to gange: en gang før og en gang efter terapeutisk intervention.
Et af målene med medicinsk intervention for COPD er for dig at kunne gå videre under den anden test. Mens seks minutters gangstesten er et nyttigt værktøj til måling af funktionelle kapacitet hos mange mennesker, skal testen udføres med korrekt lægeovervågning.
