Den første dag du oplever gigt smerter, spekulerer du straks, om det nogensinde vil gå væk. Du bliver øjeblikkeligt bange for at du står over for et liv fyldt med ubarmhjertig smerte.
Gigt smerter er kronisk, som er defineret som smerte, der vil vare seks måneder eller mere. Konstant smerte er altid til stede og går aldrig væk. Teknisk set er kronisk smerte ikke nødvendigvis konstant smerte, men i nogle situationer kan det være. Kan ledsmerter gå væk?
En diagnose af arthritis kommer som regel efter at du har smerter. Ledsmerter kan være variabel snarere end konstant. Der er tidspunkter, hvor du måske har et højt niveau af smerte eller andre gange, når smerteintensiteten er lavere. Du vil måske holde en dagbog om, hvornår du oplever smerte og på hvilket niveau.
Hvis du ikke allerede har konstant smerte, vil du se, at din smerte er variabel, og du kan måske få øje på mønstre. Selv hvis du er i konstant smerte, vil intensiteten sandsynligvis variere. Bemærk, når det er bedre eller værre, og hvilke aktiviteter du var involveret i den dag, kan hjælpe dig og din læge med at bestemme, hvordan du skal håndtere din smerte. Livsstilsændringer kan være i stand til at reducere smerte, og din læge kan anbefale, når det er bedst at tage smertestillende midler. Er du en morgenperson?
Smerter kan variere efter tid på dagen. For eksempel er inflammatoriske typer af arthritis, såsom rheumatoid arthritis, præget af morgenstivhed – en periode på en time eller mere efter vågning, når du kan føle stor smerte og stivhed.
Med slidgigt, forbedres smerte og stivhed typisk inden for 30 minutter efter vågning.
Bær vægt lægger byrde på leddene
Slidgigt smerter, især i hofter og knæ, er typisk værre, når du er involveret i vægtbærende aktiviteter som at gå eller løbe. Smerteniveauet kan reduceres til stort set ingenting, hvis du sidder eller ligger.
Hvis du er overvægtig, kan vægttab reducere byrden på dine led og mindske smerter under vægtbærende aktiviteter.
Øget aktivitet kan føje til smerte niveau
Fysisk aktivitet er gavnlig for din generelle generelle sundhed. For meget fysisk aktivitet kan dog medføre, at arthritis smerter blusser op. Overdreven fysisk aktivitet er i modstrid med principperne om fælles beskyttelse, som anbefaler at stimulere dine aktiviteter til at hjælpe dig med at holde smerter på et overkommeligt niveau.
Sygdom Alvorlighed
Fælles skade bidrager til dit niveau af smerte. Omfattende skade forstyrrer din evne til at blive komfortabel, uanset hvad andre forhold eksisterer. Et almindeligt anvendt udtryk,
ben-på-ben-
, indebærer, at der ikke er brusk tilbage, der dækker knoglerne i en ledd. Når knogle gnider på knogle, er resultatet konstant smerte. På dette tidspunkt er fælles udskiftning ofte den eneste behandling, der kan lindre den konstante smerte. Så selvom det er hensigtsmæssigt at sige, at arthritis er kronisk, hvilket betyder, at det vil vare i resten af dit liv, bidrager omstændigheder som tidspunktet på dagen, aktivitetsniveauet, sygdommens sværhedsgrad og effektiviteten af behandlingen til dit niveau af smerte. Uden tvivl er det vigtigt at lære at håndtere arthritis smerte.
