Eller det kunne endda være mere grundlæggende det, der repræsenterer et tab af frihed, der senere kan udvide til din kørsel og evne til at tage sig af dig selv.
Hvordan man beslutter, hvis du har brug for en rulle
Selv om disse typer bekymringer er forståelige, så prøv ikke at komme foran dig selv. I sidste ende har MS ikke noget bestemt kursus. Afhængigt af mange faktorer, herunder hvor godt du tager dig af dig selv, kan sygdommen måske eller ikke udvikle sig.
På dette stadium er det mere vigtigt at afgøre, om manglen på en mobilitetsenhed holder dig fra aktiviteter, som du måske andre forfølger. Eller omvendt, om du har en stok vil holde dig fra aktiviteter uden forlegenhed eller selvbevidsthed?
Selv om der ikke er noget rigtigt eller forkert svar til dette, skal du gøre mere end bare at identificere dine bekymringer. Du skal beslutte, hvilken frygt der er reel eller som ikke er. For at gøre dette, prøv at glemme følelser for øjeblikket og fokus udelukkende på spørgsmålet om mobilitet. Start med at spørge dig selv:
Holder jeg på møbler eller bordplader, når jeg går gennem et værelse?
- Føler jeg mig foreløbig eller bange, når jeg nærmer trapper eller når jeg går ned eller op ad trappen)?
- Er min hofte, ledd eller knæ smerte forværring?
- Begrænser smerten den hastighed, jeg går, hvor jeg går, eller hvor langt går jeg?
- Har jeg problemer med balance eller stabilitet?
- Går jeg ud mindre på grund af mobilitetsproblemer eller smerte?
- Undgår jeg at gå i skarer, fordi jeg måske rejser eller bliver skubbet? Har jeg nogensinde været bange for at krydse gaden? Har andre folk foreslået, at jeg får en stok?
- Baseret på dine svar, er det op til dig at beslutte, om du kan klare dig uden en stok eller hvis du skal overveje en, enten nu eller i den nærmeste fremtid.
- Hvis du beslutter at holde af
- Hvis du beslutter dig for at holde af, skal du angive specifikke kriterier for at fortælle dig, hvornår du nogensinde skal have en stok. Det kan være, at du ved, at det er tid, når du ikke længere kan gøre det til en favorit vandresti eller gå glip af en begivenhed (som kirke eller en social aktivitet), som du rutinemæssigt deltager i.
Eller det kan være, at du hellere vil vente og se om symptomer på et MS-tilbagefald forbedres efter behandling, eller hvis et kursus fysisk rehabilitering rent faktisk kan forbedre din mobilitet.
Hvad du
ikke
ønsker at gøre, er at vente, indtil du har en ulykke. Indstil nogle grundregler nu, og prøv at være ærlig over for dig selv og fokusere lige så meget på fordelene ved en mobilitetsenhed som den opfattede mangel.
5 Tips til at finde den rigtige rulle Hvis du bestemmer dig for at det er tid til at få en stok, er der nogle generelle tips, du bør følge for at finde den, der adresserer både dine fysiske og følelsesmæssige behov: Sørg for, at røret er korrekt dimensioneret.
Som en almindelig tommelfingerregel skal toppen af røret stramme op med krøllet i dit håndled, når din arm hænger lige. Hvis det er for langt, kan det være svært at manøvrere rundt om ting og vil ikke give meget støtte. Hvis det er for kort, kan du ende med at læne sig over og miste balance.
Identificer formålet med stokken.
- Hvis du har brug for en stok for at give dig balance på ujævnt underlag, vil du sandsynligvis kun have brug for en enkeltstripet stok. Men hvis du har brug for at have vægt, når du går eller navigerer med overflader, vælger du højst sandsynligt en quad-stok med fire gummifødder. Nogle mennesker vil endda vælge både at passe til den specifikke situation.Overvej grebet.
- Gribens vinkel er også vigtig. Hvis det er for akut, kan det hyperextere håndleddet og forårsage belastning. Håndtaget skal også passe fint i hånden og have et behageligt greb. Mens et indgraveret sølvgreb sikkert vil se dapper ud, kan en glidende gummi eller polystyren være mere behagelig og forhindre utilsigtet slips. Arbejde med en fysioterapeut.
- Sørg for at have mindst en session med en fysioterapeut for at sikre, at du bruger din stok korrekt. En uddannet terapeut kan vise dig, hvordan du bruger din stok til maksimal effektivitet uden at udøve unødvendig indsats eller belastning. Brug af en stok er ikke altid intuitiv. Afhængigt af hvilke typer symptomer du oplever, skal du muligvis flytte røret sammen med det berørte ben eller det modsatte ben.Vælg røret du kan lide.
- Du behøver ikke at poppe ind i en medicinsk forsyning butik og tag den første stok du ser. Der er mange forskellige stilarter og farver, der kan logge funktion med din personlige stil erklæring. At have den rette stok kan ændre din holdning til mobilitetsindretninger og give dig større frihed, uanset hvor du er i handicap.
