Somogyi-effekten er en type morgen højt blodsukker (hyperglykæmi) forårsaget af meget lavt blodsukker (hypoglykæmi) i løbet af natten. Det kaldes også rebound effekten eller rebound hyperglykæmi. Det er et meget sjældent fænomen og forekommer oftest hos mennesker med type 1 diabetes.
Sådan virker Somogyi-effekten
Din krop forsøger at holde blodsukkerniveauerne stabile.
Når blodglukoseniveauet falder under søvn, frigiver din krop hormoner, der udløser leveren for at frigive glukose. Denne tilstrømning af glukose i blodbanen kan så hæve dit blodsukkerniveau ud over det, der er normalt for fastende glukoseniveauer, hvilket fører til en hurtig glukoseaflæsning næste morgen.
Årsager
Somogyi-effekten skyldes at have ekstra insulin din krop inden sengetid. Insulin er et hormon produceret af pancreas beta celler, der tillader glukose at komme ind i celler og hjælper kroppen med at bruge glukose til energi. Insulin styrer mængden af glukose i blodet.
Der er et par måder, du kan have for meget insulin ved sengetid:
- Ikke at have en sengetidsmad (som ville give insulin noget glukose til at virke på)
- Med langvirkende insuliner. Fordi det ofte er en effekt af langvirkende insuliner, forekommer Somogyi-effekten hovedsageligt hos personer med type 1-diabetes.
Hvordan Somogyi-effekten afviger fra Dawn Phenomenon
Somogyi-effekten ligner daggry fænomenet, fordi begge kan forårsage blodglukosemålinger i høj formiddag som et resultat af et hormon, der udløser leveren for at frigive glukose i blodet.
I modsætning til Somogyi-effekten er imidlertid daggry fænomenet ikke forårsaget af hypoglykæmi, men ved en tilfældig frigivelse af udløsende hormoner.
Den eneste måde at vide, om du oplever daggry fænomenet eller Somogyi effekten er at teste dit blodsukker midt om natten.
Vågn op engang mellem 2 og 3 a.m. flere nætter i træk, og kontroller dit blodsukker.
Hvis du er lav på det tidspunkt, kan det være Somogyi effekten. Hvis du er normal eller høj, kan daggry fænomen være synderen.
Sådan modvirker det
For at modvirke højt morgens blodsukker er der to store trin, du kan tage:
- Sørg for at have en snack inden seng, der består af mere protein end carbs. For eksempel kan du have nogle nødder eller ost.
- Lad din læge vide, hvad der sker. Han eller hun kan ændre din medicin eller insulindosering eller ændre tidspunktet for, hvornår du skal modtage insulin.
Historie
Somogyi-effekten er opkaldt til Michael Somogyi, Ph.D., en ungarsk biokemist i 1930’erne, der krediteres med at opdage kæden af hændelser, der resulterer i rebound morgen hyperglykæmi.
