Tandosion kan forårsage milde tandproblemer, fra tandfarvning til følsomhed over for mere alvorlige tandproblemer, såsom indskæringer i tænderne, alvorlig tandfølsomhed og endda revnede tænder.
Forebyggelse af tandemission
Tandosion kan gøre alvorlige skader på tænderne, men det kan også forhindres. Academy of General Dentistry tilbyder disse nemme tips til at forhindre tand erosion:
- Efter at have spist sur eller drikker sure fødevarer eller drikkevarer skal du skylle munden med vand, så syren vil blive neutraliseret.
- Vent mindst en time før du børster tænderne efter at have brugt sure fødevarer eller drikkevarer for at gøre det muligt for tænderne at remineralisere efter syreeksponeringen.
- Skær ned på kulsyreholdige drikkevarer og prøv at erstatte dem med vand, mælk eller usødet kaffe og te.
- Brug et halm, når du drikker kulsyreholdige drikkevarer eller andre søde drikkevarer, som f.eks. Naturlige frugtsaft, som er meget sure. Et strå gør det muligt for væsken at gå hurtigt til bagsiden af munden i stedet for at vaske over tænderne.
- Sluk sur væsker hurtigt i stedet for at svinge dem rundt eller holde dem i munden.
- Tygge sukkerfri tyggegummi kan hjælpe med at reducere tør mund og øge spytstrømmen, så tennene kan remineraliseres.
- Brug altid en blød tandbørste og tandpasta, der indeholder fluor. Fluor kan bidrage til at reducere tandfølsomheden.
Da tandosion kan forekomme fra flere forskellige faktorer, er det vigtigt at tale med din tandlæge, hvis du har mistanke om, at du måske har tandosion. Din tandlæge kan også holde dig orienteret om tandprodukter, der er designet specielt til at hjælpe følsomheden forårsaget af tand erosion.
