Hvilken er sværere – at være den syge ægtefælle eller være den gode ægtefælle? Med en sygdom som inflammatorisk tarmsygdom (IBD) har begge partnere deres udfordringer på daglig basis. Her er nogle tips til dig, den gode ægtefælle, mens du navigerer i IBDs stenrige farvande med den person, du elsker.
1Be Tolerant
Hvis denne betingelse er ny for dig, vil det medføre nye udfordringer. Hvis din ægtefælle har haft IBD i et stykke tid, kan der stadig være nye overraskelser i narkotika bivirkninger, relaterede tilstande og kropsbillede problemer. IBD vil ændre begge dine liv, men det slutter ikke dine liv. Du bliver nødt til at blive fortrolig med at snakke om diarré og afføring og alt om medicinske vilkår. Men pas på dig – du og din partner vil nok lære at grine om det. 2Udvikle dig selv. Fordøjelsessygdom er ikke sandsynligt, at du er noget, du læser eller snakker om hver dag (medmindre det er en vittighed om et sennat show). Det betyder, at du skal finde ud af information om IBD for at lære om det. Jo mere du ved om IBD, desto bedre kan du håndtere sygdommen medicinsk, socialt og personligt
3Educate Others
Velmenende men utænkende slægtninge og venner kan gøre meget sårbare udsagn som "det er alt i dit hoved." Især med fordøjelsessygdom er der mange myter og misforståelser i den offentlige opfattelse. Vær klar til at uddanne nogle mennesker om IBD, og for dem, som du ikke kan nå, lav en plan om, hvordan du afbøjer emnet, når du taler til dem.
4Be Pressemedlem
Det er nogle gange svært for din ægtefælle at forklare folk hvorfor hun eller han skal bruge badeværelset med det samme, kan ikke spise bestemte fødevarer, føler sig ikke godt eller kan ikke deltage i sociale funktioner. De specifikke omstændigheder vil bestemme, hvordan du håndterer situationen, men hvis den kommer fra dig, sparer den din ægtefælle noget forlegenhed
5Respect Your Spouse’s Diet
Kost er et meget vanskeligt spørgsmål af flere grunde. Nogle mennesker med IBD ved, hvilke fødevarer der vil forstyrre dem, og for andre er det stadig en lærerig oplevelse. Forsøg ikke at tale din partner om at spise noget, der kan være et problem eller gøre uvenlige bemærkninger deres kostvalg. Det kan til tider være svært, især når restriktionerne rammer hele familien, men husk at din partner ikke vælger at være syg. Bedre at din ægtefælle tager sig af sig selv ordentligt og undgår unødvendige blændinger
6Lær at kompromis
Ethvert partnerskab kræver en vis kompromis. Som godt ægtefælle kan du dog føle, at du gør alt det kompromis. Hvis du ikke er forsigtig, kan det føre til vrede. Husk at ingen vælger at have IBD, og din ægtefælle vil ikke lide noget bedre end at leve et sundt liv uden begrænsninger. Vær åben og ærlig over de kompromiser, du laver, og hold luften klar mellem dig.
7Kend lægerne
Til tider kan din partner være medicineret eller på anden vis ude af stand til at tale for sig selv. I disse tilfælde vil du være den person, der kan tale for din partner, og det vil være bedst, hvis du allerede har et forhold til medicinsk teamet. Hold dig i top med hvad der sker med din ægtefælles sundhed, vær i kontakt med lægerne, og få akutmedicinske tal til rådighed.
8Have en plan
Ting bliver anderledes, når det kommer til at rejse eller endda tage en shoppingtur. Du og din ægtefælle bliver nødt til at tænke fremad, når det kommer til at være væk hjemmefra i længere tid. Planlægning kan betyde alt fra at finde, hvor badeværelserne ligger i indkøbscentre for at få et nødsæt til rådighed i tilfælde af en ulykke. Det tager lidt mere tanke, og begge vil blive langt mere komfortable, når du er ude og om.
9Know om narkotika bivirkninger
Nogle af de lægemidler, der bruges til at behandle IBD, er kraftfulde. Næsten alle stoffer har bivirkninger, og IBD-stoffer er ingen undtagelse. Når din partner begynder på nye lægemidler, kan det være både en spændende tid og en skræmmende. Sørg for at uddanne dig selv om, hvordan medicin kan påvirke din partner. At læse en liste over bivirkninger kan være skræmmende, så et bedre valg kan være at diskutere mulige bivirkninger hos en læge. Når du ved, at træthed, irritabilitet, vægtøgning og endda humørsvingninger kan være bivirkninger, vil du begge være bedre i stand til at håndtere dem.10Gør hjælp, når du har brug for det.
At være den nærmeste person til en, der har IBD, er ikke let. Og til tider kan det være meget krævende på dig såvel som dit helbred og trivsel. Det er derfor, du har brug for andre mennesker til at læne på eller endog respitforbrug, hvis din partner er i en særlig vanskelig tid eller genopretter sig fra operationen. Vær ikke bange for at tage tid for dig selv og spørg andre familiemedlemmer eller venner om hjælp, når du har brug for det
