Fitzpatrick-skalaen (også kendt som Fitzpatrick-hudtypetest eller Fitzpatrick phototype skala) blev udviklet i 1975 af dermatologen Thomas Fitzpatrick, Harvard Medical School at klassificere en persons hud i forhold til deres tolerance over for sollys. Det bruges i dag af mange sundhedsprofessioner til at bestemme, hvordan en patient vil reagere på ansigtsbehandlinger.
Praktikere bruger også skalaen til at bestemme, hvor sandsynligt en person er at få hudkræft.
Hvor passer du på Fitzpatrick-skalaen?
Fitzpatrick skalaen indeholder seks forskellige hudtyper og farver med hensyn til deres tolerance over for solen:
| Type | Egenskaber | Karakteristik |
| I | lys hvid hud | rødt eller blondt hår | blå øjne | fregner | brænder altid, aldrig tenner |
| II | hvid eller fair hud | rødt eller blondt hår | blå, hassel eller grønne øjne | plejer at brænde, tynde med vanskeligheder |
| III | cremehvid eller fair skin | ethvert øje eller hårfarve | gradvist tans, undertiden har en mild forbrænding, |
| IV | lysebrun hud | tans med lethed, sjældent forbrændinger |
| V | mørk brun hud | tans meget let, meget sjældent forbrændinger |
| VI | dybt pigmenteret mørkebrune | tan meget let, brænder aldrig |
Sådan bruger du skalaen Ansvarligt
Skalaen giver et referencepunkt, som folk kan bruge til at få en bedre ide om, hvor meget soleksponering de kan klare. Det er meningen at give generel, snarere end individuel vejledning og bør ikke bruges som erstatning for at besøge din hudlæge eller primær sundhedsudbyder.
Til sidst er der ingen hurtige eller hurtige regler, når det kommer til den "rigtige" mængde solbeskyttelse en person skal have. Mens skalaen for eksempel antyder, at sort hud aldrig brænder, ved vi, at det lejlighedsvis gør. Den simple sandhed er, at selv de mørkeste hudtoner er modtagelige for solskader og at hudkræft forekommer hos mennesker i farve.
Selvom rethudede mennesker sikkert er mere tilbøjelige til at udvikle maligniteter, anbefales folk i alle farver at bruge solcreme, helst dagligt. Det er simpelthen forkert at foreslå, at personer med mørkere hud, hvad enten de er afroamerikanske, latinamerikanske, mellemøstlige eller asiater, ikke har brug for det.
Faktisk er folk i farve i fare for en bestemt type kræft kaldet acral lentiginous melanom, som ikke direkte skyldes ultraviolet (UV) strålingseksponering. (Det var den type, der dræbte reggae stjerne Bob Marley tilbage i 1981.)
Acral melanom er genetisk forskellig fra andre former for hudkræft og forekommer primært på hårløse dele af kroppen som palmer, fodsåler og under negle og tånegle. Selvom overdreven UV-eksponering ikke kan udløse maligniteten (da disse dele af kroppen er mindre udsatte for sollys), kan det forværre det.
Et ord fra Verywell
Uanset hvad dit race eller etnicitet er, er det vigtigt at være opmærksom på eventuelle ændringer, du ser i din hud. Hvis du finder nogen bekymrende muldvarp, plet, plet, øm eller anden hud ved forandring, tøv ikke med at kontakte din læge med det samme.
Selvom sollys helt sikkert har sin andel af positive sundhedsmæssige fordele (som f.eks. Giver kroppen mulighed for at producere vitamin D), kan overdreven eksponering ofte gøre mere skade end godt.
Hold dækket eller i skyggen så meget som muligt, og brug solbeskyttelse som en del af din daglige hudpleje rutine.
