Oplever du periodeproblemer? Hvis ja, er du bestemt ikke alene. De fleste af os gør på et eller andet tidspunkt i vores reproduktionsår. Kvinder oplever ofte en lang række menstruationscyklusforstyrrelser. Perioderelaterede problemer kan variere fra præmenstruelt syndrom (PMS) og præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD) til fravær af menstruation, tunge perioder og menstruationskræft.
Når du har fundet ud af årsagen til dine periodeproblemer, har din sundhedsudbyder flere behandlingsmuligheder, der spænder fra at tage over-the-counter medicin såsom ibuprofen til menstruationskramper til noget så dramatisk og livsforandrende som at have en hysterektomi for livmoderfibrotumtomorer eller andre betingelser.
Se: Før du har en hysterektomi
Unormal urinblødning
Hvis du oplever unormal livmoderblødning (AUB), spiller flere faktorer en rolle ved valg af den rette behandling. Disse faktorer omfatter den type unormal livmoderblødning, du oplever, om der er en underliggende årsag, din alder, og hvis graviditet er noget, du ønsker.
Behandlinger for unormal livmoderblødning omfatter:
- høje doser af konjugerede østrogener til amenorré, menorrhagi og andre typer af abnorme uterinblødninger.
- kirurgiske procedurer såsom dilation og curettage eller D & C for alvorlig, akut blødning, endometrielablation, som kan udføres under en hysteroscopy
- hysterektomi, når andre behandlinger har undladt at give en effektiv lindring af symptomer og fremtidige fødsel er ikke et problem. Hormonale behandlinger for menstruationscykluser Hormonale svangerskabsforebyggende midler, herunder pillen, plasteren, vaginalringen og Mirena IUD tilbyder effektiv lindring for mange kvinder fra menstruationscyklusforstyrrelser, herunder dysmenorré, anovulatorisk blødning og kvinder, der oplever tung menstruationsblødning, såvel som andre typer af unormale blødningsmønstre.
Du bør vide, at Mirena IUD ikke tilbyder hjælp til PMS eller PMDD, fordi du stadig ovulerer, når du har iUD’en på plads.
Pillen giver næsten 100 procent relief og hjælper med at regulere hormonelle ubalancer, der opstår i flere typer unormal livmoderblødning. Pillen hjælper også til at reducere symptomerne forbundet med PMS og PMDD. Andre hormonelle svangerskabsforebyggende midler, herunder plaster og vaginal ring, kan hjælpe med at regulere de hormonelle udsving, der er forbundet med unormale livmoderblødningsmønstre.
Mirena IUD er særligt effektiv til kvinder, der oplever kraftig blødning og kan give lindring i så lang tid som fem år. Faktisk har undersøgelser rapporteret om en reduktion i mængden af blodtab under menstruation med så meget som 97% efter et års behandling. Dette skyldes, at denne type lUD langsomt frigiver et progestin kaldet levonorgestrel i livmoderen, hvilket reducerer blodtab.
Menstruationskramper
Ibuprofen er ofte effektiv til at reducere menstruationskræfter. Ibuprofen giver en anden fordel for kvinder, der oplever tung menstruation, fordi det kan hjælpe med at reducere mængden af blodtab, som du oplever. Andre NSAIDS eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som naproxen giver også effektiv lindring af menstruationskramper.
Alternative selvhjælpsforanstaltninger, der kan lindre menstruationskræftene, omfatter ved hjælp af varmepuder for at lindre smerter.
PMS og PMDD
Orale præventionsmidler er den foretrukne behandling for PMS blandt de fleste læger. Imidlertid kan flere andre terapier tilvejebringe effektiv lindring fra symptomerne på PMS og PMDD. Disse omfatter:
At spise en diæt rig på komplekse kulhydrater
Udskære ting, der kan gøre symptomer værre, såsom koffein, alkohol, nikotin, salt og raffineret sukker
- At tage kosttilskud og / eller stigende kostkilder til vitaminer og mineraler som calcium, magnesium-, B6- og vitamin E-antidepressiva, såsom fluoxetin eller sertralin, samt en række andre
- Anti-angstmedicinering
- Diuretika som spironolacton til væskeretention og / eller oppustethed
- Kortvarig terapi, der ikke varer længere end seks måneder med GnRH-agonister (et antiøstrogenlægemiddel), såsom Lupron i kombination med østrogen- eller østrogen-progestinbehandling.
- Selv om nogle kvinder hævder at få lindring af symptomerne på PMS ved at bruge urtetilskud og naturlige hormoner som aften primroseolie og naturligt progesteron, understøtter størstedelen af de nuværende videnskabelige beviser ikke brugen af nogen af disse almindeligt anvendte produkter.
- Endelig, mens motion ikke er en behandling for unormal livmoderblødning, lindrer det ofte symptomerne på PMS og / eller PMDD, samt hjælper med at reducere menstruationskramper som tidligere nævnt. Faktisk tager en 20- til 30 minutters gang kun tre gange ugentligt flere andre fordele for dit helbred, herunder:
- Øget kemikalier i din hjerne, der er ansvarlige for humør og energi
- Faldende stress og angstniveau
Forbedret søvnkvalitet
- Reducere din risiko for en række sygdomme, herunder hjertesygdomme og flere kræftformer.
