Det er ofte svært for vores ikke-medicinske folk at virkelig vide udvidelsen af en nakkeskade eller tilstand, som giver os smerte. Når traumer først opstår, eller smerter kommer først, er det let at blæse det ud af proportioner.
For eksempel kan du ved et slag mod din nakke i første omgang (og fræk set) tro, at den er brudt.
Her er den gode nyhed: Traumer i nakken er sjældent alvorlige og endnu mindre livstruende.
Når det er sagt, er en overflod af forsigtighed en god ting umiddelbart efter en skade, eller når dine symptomer blusser op. Forsigtighed kan hjælpe dig med at undgå at gøre problemet værre – i nogle tilfælde meget værre – før kvalificerede lægeudbydere kan komme på banen, eller før du kan få det til lægenes kontor. Dette gælder især, når du parrer forsigtigheden med sundhedsforanstaltninger.
Så hvis dine nakke symptomer ikke peger på en katastrofal nødsituation, så hvad angiver de? En række muligheder kommer til at tænke på. En af dem er en forstuvning. Lad os pakke ud dette udtryk lidt.
Hvad er en halsudstukning?
En nakke- eller rygrampe opstår som et resultat af traume, såsom en whiplashhændelse, et fald eller endog pludselig vridning af rygsøjlen. Det adskiller sig fra en belastning, fordi den påvirker ledbånd, som er bånd af væv, der ligesom bånd holder knoglerne sammen i leddene. (Stammer på den anden side påvirker musklerne.)
Halsforstuvninger har tendens til at forekomme, når en ledd eller ledd er tvunget ud over normale grænser. Dette kan ske på én gang, som i en whiplash hændelse (bageste bilulykke) eller langsomt over tid, som når, time efter time, dag efter dag, år efter år, opretholder du dårlig kropsholdning, mens du sidder ved din computer.
Mest sandsynligt vil din halsforstuvning blive ledsaget af smerte.
Men der er også en række andre symptomer at være opmærksomme på. Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons omfatter symptomer på halsforstuvning:
- nakkepine, der forværres med bevægelse. Denne type nakkepine vil koncentrere sig hovedsageligt i ryggen af nakken, siger AAOS.
- Forsinket angreb i halsen. Dette betyder bare, at du måske ikke føler nakkepine relateret til din skade den første dag eller deromkring efter traumer. Det kan måske forekomme en eller to dage senere. Så skriv dig ikke af med en "Jeg har det fint" før 48 timers mærket.
- Muskelspasmer (og smerter) i det øvre skulderområde
- En hovedpine, der er koncentreret bag på hovedet.
- Nummenhed, prikken eller svaghed i din arm eller hånd. Disse kan være tegn på radikulopati, hvilket er en irriteret eller komprimeret rygmarvsrot. Irriteret ryggradsnerven er ofte, men ikke altid forårsaget af hernierede skiver eller spinal stenose.
- En stiv nakke
- Sænket fleksibilitet i din nakke, når du forsøger at bevæge dit hoved op eller ned, fra side til side og / eller når du forsøger at rulle din hals
- Sår hals
- Irritabilitet
- Træthed
- Problem med at sove og koncentrere.
- Hævelse i området af din nakke og skuldre.
Grader af nakke eller rygspredninger
Intensiteten af en ligamentforstuvning (såvel som en muskelbelastning) måles i grader, der spænder fra mild (aka grad 1) til svær (grad 3.). En grad 1 forstuvning er letteste. Nogle fibre af ledbåndene, der omgiver leddet eller leddene vil sandsynligvis blive strakt, men leddet vil for det meste forblive stabilt. Du kan opleve mild til moderat smerte, nogle hævelser i området og / eller ømhed i berøring.
Grade 2-forstuvninger betragtes som moderate og består af delvis tåre og en del fælles ustabilitet. Svejkning og stivhed kan forekomme, og du vil sandsynligvis få mindst en smule sort og blå i traumaområdet. Du vil ikke være i stand til at bruge fælles (e) såvel som før; det er nok en god ide at justere dine aktivitetsniveauer i et stykke tid, alligevel.
Grade 3-forstuvninger er alvorlige, hvilket ofte resulterer i fuldstændig ligamentbrud, funktionstab og led ustabilitet. Det berørte område vil sandsynligvis svulme op og blive sort og blå (ecchymosis.)
Hvis du har mistanke om, at nogen i dit miljø har haft alvorlig halsforstuvning og mulig brudt hals, aktiverer du akutmedicinske tjenester (f.eks. Ring 911.) Det er også vigtigt at holde personen så immobiliseret som muligt, indtil kvalificeret lægehjælp kommer på scenen .
For de andre kvaliteter, lad din smerte være din guide. Hvis der er meget af det og / eller de pågældende led (er) ikke kan fungere, søg lægehjælp så hurtigt som muligt. Under alle omstændigheder, hvis din smerte og / eller hævelse ikke er reduceret efter en uges tid, er det tid til at tage dine symptomer til en læge for evaluering.
