Leder du efter en gave til en person med fibromyalgi, kronisk træthedssyndrom eller kronisk smerte? Mens vi bestemt ikke kan definere folk alene ved deres sygdom, er der nogle fællesheder, de af os, der deler disse betingelser, kan gøre visse gaver fantastiske og andre gaverfejl.
Det hjælper med at vide, hvilke børn af problemer vi står over for, og der er sandsynligvis mere end du indser. Her er 10 gaveideer og hvorvidt de passer til den person, du handler for.
1Varmeprodukter: Sandsynligvis Vind!
De fleste af os er koldt meget af tiden, og når vi bliver kølet, kan vi svært ved at varme op. I disse dage kan du finde en masse ting, der opvarmer tæpper, tøfler, tørklæder og meget mere.
Der findes også mange mikrowavable produkter på markedet, som f.eks. Opvarmelige nakkepuder eller "risposer".
Varmt strømper, en hyggelig badekåbe, plysj tøfler eller andre varme tøj kan også være et godt valg.
De store ting at overveje med denne slags gave er:
- Sørg for, at stoffet er ultra-blødt, og selve produktet ikke er tungt mod kroppen. Sørg for, at produktet er let at passe på (dvs. maskinvaskbar) så det ikke tager arbejde at bruge det
- med elektriske produkter, skal du kontrollere, om varmen slukker automatisk, så det ikke bliver en fare, hvis de falder i søvn, eller hvis hjerne tåge rammer og det ikke bliver slukket
- elementer, der bruger vand, såsom opvarmede fodbade, kan være for tunge eller kræve for meget rengøring
- 2Relaxation Aids: Sandsynligvis Vind!
Tilpasning af fysisk og følelsesmæssig stress kan hjælpe med at lindre vores symptomer, så fremme af afslapning er god.
Beroligende musik er en god mulighed for mange, og det er faktisk terapeutisk, så mulige gaver kan omfatte musik-download gavekort, cd’er, en MP3-afspiller eller gode hovedtelefoner. Et abonnement på en streaming musik service er også en god mulighed.
Andre muligheder er massageapparater eller ting, der hjælper meditation.
Nogle ting at passe på:
mange af os er følsomme for støj og / eller vibrationer, så vibrerende massagere er måske ikke et godt valg for nogle
- Undgå aromatherpy, boblebad, duftende lotioner, duftende stearinlys osv. Medmindre du kender modtageren er ikke duftfølsom eller tilbøjelig til hudreaktioner
- 3Time Fillers: Sandsynligvis Vind!
Mange af os bruger meget tid i sengen eller i sofaen, og ting, der fylder ned tid, kan virkelig være værdifulde for os. Ideer omfatter:
voksne farvebøger med markører eller farvede blyanter
- DVD’er
- små håndholdte videospil (især hjernevirksomhedsspil)
- puslespilbøger (glem ikke mekaniske blyanter)
- bøger (for dem med god kognitiv funktion)
- en e-læser
- hobby / håndværk forsyninger til aktiviteter, de nyder
- Hvis du er villig til at opretholde et abonnement som en igangværende gave, kan disse være gode muligheder:
video streaming (Netflix, Hulu, Amazon Prime )
- by-mail film leje abonnement
- magasin abonnementer
- 4Illness-relaterede bøger: Mulige Win, Pas på
Hvis personen er nyligt diagnosticeret eller virkelig kæmper med symptomer, kan en letforståelig bog hjælpe. En masse gode bøger er derude, men det er også mange dårlige.
undgå dem, der hævder at holde "kur" eller lover gode resultater – intet er bevist at hjælpe os alle
- holde sig til store forlag og bredt distribuerede bøger
- tjek online for anmeldelser fra læsere
- skum dele af bogen for at se om det er tilgængelig og ikke afvejet med for meget medicinsk jargon
- 5Exercise-relaterede gaver: kunne være en stor nej!
Dette er en for at undgå, medmindre du helt sikkert ved, at det er noget, den enkelte vil have!
Mennesker med fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom får en masse velmenende men unøjagtige råd fra personer, der tror, de skal udøve mere, når i virkeligheden motion kan gøre dem væsentligt værre, så vær opmærksom på, at dette er et meget følsomt problem for mange af os.
Men hvis du ved, at personen prøver at gå mere eller har et regelmæssigt træningsprogram, kan noget, der gør motion mere behagelig eller hjælper dem på en eller anden måde, være en meget passende gave.
6Planter: Måske?
Husplanter kan hjælpe med at skabe et sundt og behageligt miljø, så de kan virke perfekte til nogen, der tilbringer det meste af deres tid derhjemme.
Men de kunne være en dårlig idé. Nogen der har problemer med at passe sig selv, kan ikke være i stand til at pleje en plante, og det kan blive "en ting mere at bekymre sig om."
Blomstrende planter kan også være et stort problem for en person med allergier.
Hvis du bestemmer, at en plante er passende for den person, du ved, skal du sørge for, at det er et lavt vedligehold.
7Gift Cards & Event Billetter: Nogle Caveats
Det er svært at planlægge, når du har en uforudsigelig sygdom, så billetter til en datorspecifik begivenhed kan være svært for en person at bruge. Det samme gælder gavekort med en udløbsdato. Gavekort til lokale steder vil sandsynligvis blive ubrugte, især af en person, der har problemer med at køre eller ikke kan forlade huset ofte. Tænk ikke, "det vil give hende incitament til at gå ud, og det vil få hende til at føle sig bedre." I virkeligheden kan spændingen på shoppingturen eller aftensmaden udløse en symptomfare og lande hende i seng for dage. Gavekort til onlineforhandlere eller lokale butikker med online tilstedeværelse kan være et bedre valg. Hvis du ikke kender til en butik, som personen især kan lide, skal du vælge en stor forhandler med masser af muligheder.
8Skin Care, Candles, Food: Måske, måske ikke
De af os med fibromyalgi eller kronisk træthedssyndrom kan være følsomme for alle slags ting. Alt, hvad der berører huden eller er duftende, kan være et reelt problem, så ting som lotion, kropsvask, duftende stearinlys, parfume og aromaterapi produkter undgås bedst, medmindre du er godt informeret om personens følsomheder.
Mange af os har også fødefølsomheder, hvilket kan betyde, at mad gives som en gave går til spilde. Endnu en gang er dette kun noget at give, hvis du kender personen godt nok til at være bekendt med deres særlige fødevareproblemer.
Hvis de er på en særlig kost, og du virkelig spiker det, vil de nok være utroligt taknemmelige.
9Donations: Great når der ikke er nogen pres på.
Hvis du ikke ved hvad du skal købe, eller personen på din liste er en af dem, der "har alt", vil du måske overveje en donation i deres navn til en stor advokat / forskningsgruppe dedikeret til deres sygdom. Mange af disse grupper er opført her:
Top Advocacy / Research Groups for Fibromyalgi & Kronisk Træthedssyndrom
10Time & Help: Always a Win!
Jo mindre funktionelle personen er, des mere vil de sandsynligvis sætte pris på gave og tid. Kan du hjælpe med købmand? Havearbejde? Rengøring af tagrenderne? Sætter juletræet op? Tænk på, hvad de måske har brug for, og gør det til din gave.
- Hvis du ikke har tid til at hjælpe, kan du overveje at ansætte nogen, som en husholderske eller landskabsproducent, for at komme gøre et virkelig grundigt arbejde eller tackle et skræmmende projekt.
Et ord fra Verywell
Husk, at den person, du køber en gave til, er mere end en sygdom. Mens deres symptomer bør overvejes, når de køber en gave, slår intet en personlig, gennemtænkt gave givet af kærlighed.
