Opblødning efter en Thanksgiving-dag fest eller passerer gas efter en læsset bønneburrito er sandsynligvis normal, men gas og oppustethed er også symptomer på tyktarmskræft. Derfor være opmærksom på dine gastrointestinale nødsignaler – sådan fortæller din krop dig, at noget er galt i din fordøjelseskanalen og kolon.
Hvad er gas og opblødning?
Hvis du tæller, er det normalt at sende gas op til 23 gange om dagen.
Gasproduktion er et normalt biprodukt af fordøjelsen. Overdreven gas og oppustethed kan enten være et symptom på et gastrointestinal problem eller en normal forekomst, da mad eller drikke bevæger sig gennem dit fordøjelsessystem. Disse symptomer er normalt parret sammen – de frigivne gasser får dig til at føle sig oppustet eller ubehageligt. Gassen er problemet; opblussen er et ydre symptom på problemet.
Gas består af lugtfrie dampe som nitrogen og ilt. De gode bakterier i din tyktarme er ansvarlige for svovlholdig lugt – de frigiver svovlholdige gasser under den endelige fordøjelse af din mad.
Behandle årsagen, så Symptomet
Gas og oppustethed har mange årsager bortset fra tyktarmskræft. Disse symptomer kan være et normalt biprodukt af den mad du spiser eller et gastrointestinalt SOS signal, som du indtog dårlige fødevarer. Overvej mange af fordøjelsesforstyrrelserne, der opregner gas og oppustethed som et symptom:
- Irritabel tarmsygdom
- Laktoseintolerans
- Abdominal kirurgi
- Crohns sygdom
- Irritabel tarmsyndrom
- Ulcerativ colitis
- Splenisk bøjelsyndrom
- Interne brok
- Adhæsioner (arvæv fra kirurgi eller skade)
Trigger Foods
Visse fødevarer og drikkevarer kan udløse gas (og uheldige lugte):
- Øl og kulsyreholdige drikkevarer (alt med bobler)
- Løg
- Sojaprodukter (tofu, sojamelk) Spirer (alfalfa, mung, brussels)
- Hele korn
- Agurker
- Mejeriprodukter (ost, mælk, smør)
- Forarbejdede fødevarer
- Opløselige og uopløselige fibre
- Krydderige grøntsager (blomkål, broccoli)
- Nogle af disse fødevarer kan også føje til din lugts lugt, herunder asparges, æg , hvidløg og løg, fisk og cruciferous grøntsager.
Sænkning af din gas
Du kan starte en dagbog for at se, om nogen af disse fødevarer (eller andre) forårsager gas. Lav en kolonne for de fødevarer, du spiser, og en anden for eventuelle symptomer, du har efter måltidet. Pas på ubehagstendenser efter bestemte fødevarer, såsom mejeri, og rapporter dine resultater til din læge.
Ud over de fødevarer, som du fordøjer, kan gas og oppustethed udløses gennem mekaniske fordøjelsesproblemer (tygge, synke). De mest almindelige mekaniske årsager til gas og oppustethed omfatter:
Rygning
- Tyggegummi
- Spise for hurtigt
- Dårlig pasformsproteser
- Drikke gennem et strå
- Sluge luft
- Hvad der går ind skal komme ud – enten gennem dit øvre fordøjelseskanalen (burping) eller gennem den nedre (passerende gas). Jo mere luft du indtager, enten gennem gasfremkaldende fødevarer, drikkevarer eller mekanisk, jo mere luft skal du passere for at mindske smertefuld opblødning.
Gas og kolonkræft
Som tegn på tyktarmskræft er gas og oppustethed sene symptomer. En obstruktion forårsaget af en tumor kan føre til oppustethed og indfangning af gas i tyktarmen. Hvis du har en familiehistorie af tyktarmskræft, genetiske polyproblemer eller er bekymret for din risiko for tyktarmskræft, skal du tale med din læge om planlægning af en tyktarmscancer screeningseksamen.
Tests
Hvis du ofte har gas, oppustethed og ubehag (ikke engangsaftale efter et stort måltid), kan din læge bestille nogle tests for at finde årsagen. Din læge kan bestille:
røntgen i maven
- øvre gastrointestinale serier (øvre GI)
- Sigmoidoscopy
- koloskopi
- Disse tests sammen med din personlige og familiens medicinske historie vil hjælpe lægen med at finde fordøjelsesforstyrrelser (herunder kræft) kan forårsage for stor gas og oppustethed.
Gas efter kolonkirurgi
