D-mannose menes at holde bakterier fra at holde fast i urinvejen, hvorfor det nogle gange tages som et hjemmiddel for at forhindre tilbagevendende UTI’er.
Relaterede: Naturlige Remedies for UTIs
Fordelene ved D-Mannose: Kan det virkelig hjælpe Afværge en UTI?
Selv om der mangler kliniske forsøg af høj kvalitet (den type forskning, du vil se for at lægge lager i en behandling), der viser, at D-mannose kan være nyttigt for UTI’er, viser foreløbige undersøgelser, at supplementet kunne være værd at udforske.
I en laboratorieundersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet
PLoS One
i 2008, viste forskere for eksempel, at D-mannose kan hjælpe med at stoppe E. coli (typen af bakterier, der er ansvarlig for langt de fleste UTI’er), fra at holde sig til celler, der findes i urinvejene. For en undersøgelse offentliggjort i World Journal of Urology
i 2014 undersøgte forskere brugen af D-mannose (udover antibiotikabehandling) hos 308 kvinder med et akut UTI og en historie med tilbagevendende UTI’er. Efter en uges behandling med antibiotika tog deltagerne D-mannosepulver, antibiotikumet nitrofurantoin eller intet i seks måneder til forebyggelse.I løbet af seks måneder var antallet af tilbagevendende UTI’er signifikant højere hos kvinder, der ikke tog noget i forhold til dem, der tog D-mannose eller nitrofurantoin. De vigtigste bivirkninger, der blev konstateret, var diarré, som forekom hos 8 procent af kvinderne, der tog D-mannose.
En lille pilotundersøgelse i
European Review for Medical and Pharmacological Sciences
viste, at D-mannose administreret to gange daglig i tre dage efterfulgt af en gang om dagen i ti dage resulterede i en signifikant forbedring af symptomer, UTI-opløsning og livskvalitet. Dem, der fik D-mannose i seks måneder efter behandlingen, havde en lavere recidiveringsrate end dem, der ikke tog noget.
På trods af disse undersøgelser gennemgik forskere i ikke-antibiotiske forebyggelsesstrategier som tranebær, C-vitamin og D-mannose en gennemgang af tidligere offentliggjorte undersøgelser (offentliggjort i International Urogynecology Journal ) og konkluderede, at disse strategier "mangler stærke beviser at blive introduceret som rutinehåndteringsmuligheder og som alternativer til antibiotika ".
Mulige bivirkningerLidt er kendt om sikkerheden ved langvarig eller højdosis brug af D-mannosetilskud. D-mannose kosttilskud kan dog udløse et antal bivirkninger som oppustethed, løs afføring og diarré. Når der tages for store doser, er der en vis bekymring for, at D-mannose kan føre til nyreskade.Da D-mannose kan ændre dit blodsukkerniveau, er det afgørende for personer med diabetes at være forsigtige, når de bruger D-mannosekomplementer.
Ikke nok er det kendt om supplementets sikkerhed under graviditet eller amning, så det bør undgås. Børn bør ikke tage D-mannose.
Det er også værd at bemærke, at selvbehandling af enhver tilstand med D-mannosetilskud og undgå eller forsinke standardpleje, kan have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser.
Et ord fra Verywell
UTI’er kan være et tilbagevendende problem og kan være svært at behandle. Selvom det kan være fristende at prøve D-mannose til selvbehandling af et UTI, hvis infektionen ikke er helt udryddet, kan den sprede sig (til nyrerne), selvom symptomerne er væk. Der er også nogle bekymringer for de bivirkninger, der kan skyldes at tage høje doser af tilskuddet.
Hvis du stadig tænker på at prøve det (eller overvejer at tage det til forebyggende formål), skal du først tale med din læge for at afveje fordele og ulemper og diskutere, om det er den bedste løsning for dig.
Nogle mennesker vælger tranebærsaft, som indeholder andre forbindelser udover D-mannose (herunder proanthocyaniner, en type antioxidant), der kan hjælpe med at holde bakterier fra at klæbe til væggen i urinvejen. En forskningsundersøgelse fandt imidlertid, at fordelene ved at forhindre UTI’er er små.
For at få mere hjælp til at bekæmpe urinvejsinfektioner, skal du sørge for at drikke rigeligt med vand regelmæssigt og undgå at holde urinen i længere tid. Du vil øge sandsynligheden for, at bakterier vil blive skyllet ud af din urinvej før infektion sættes i.
