Forår er en god sæson for at gå udendørs for at lege og nyde det varmere vejr og spirende blomster. Men hvis dit barn er ramt af sæsonbestemte allergier, kan symptomer som løbende næse, kløende øjne og hals, nysen og hoste helt sikkert tage væk fra nogle af de sjove.
Tips til at reducere sæsonmæssige allergi symptomer
For at minimere og lindre symptomerne på sæsonbestemte allergier, prøv følgende:
Hold dine vinduer lukket, især om natten. Polleniveauer har tendens til at være højst mellem 5:00 og 10:00, når pollen sædvanligvis udsendes fra planter. Hvis dit barn og andre familiemedlemmer har sæsonbestemt allergi, skal du køre dit klimaanlæg i stedet for at åbne vinduer.
Lad dit barn tage et brusebad og skifte tøj efter at han kommer hjem. Pollen kan holde sig til tøj og hår. Det er også en god idé at komme i vane med at få alle til at fjerne deres sko, når de kommer indendørs.
Hæng ikke tøj ud for at tørre. Pollen kan samle på dit vasketøj og transporteres indeni.
Hold øje med pollen tæller. Polleniveauer måler mængden af allergener, der er i luften. Hvis dit barn er følsomt, kan overvågning af pollenniveauer hjælpe dig med at vide, hvornår der skal begrænses udendørs eksponering. Polleniveauerne afhænger dels af vejret. En dag med lille vind betyder normalt lave pollental, da pollen har brug for vind til at bære den rundt.
Høj luftfugtighed eller regn vil medføre, at pollen hurtigt falder ud af luften eller vaskes væk. Varme temperaturer og en let brise kan derimod holde pollen i luften og forårsage problemer for personer med sæsonbestemt allergi.
Skift dine luftfiltre. Skift luftfiltre i dine varmesystemer og klimaanlæg hver 6. måned eller før, afhængigt af producentens anvisninger.
Kontroller og opretholde dine varme- og kølesystemer regelmæssigt. Dette vil ikke kun reducere mængden af allergener i luften i dit hjem, men vil også hjælpe dine opvarmnings- og kølesystemer mere effektivt.
Overvej et HEPA filter. Når du vælger luftfiltre til dit hjem, kan du gå med en HEPA (højffektiv partikelformet) luftfiltre, som kan fange mindre partikler end almindelige luftfiltre.
HEPA-luftfiltre har ikke vist sig at være effektive af sig selv, når de bruges til at kontrollere sæsonallergi symptomer, men du kan overveje dem som en del af din allergi management plan. Du kan også især overveje at bruge et HEPA filter i dit vakuum for at forhindre pollen og andre allergener i at blive blæst op igen i luften i dit hjem.
Se din børnelæge. Selvom du har mistanke om, at dit barn kan have sæsonbetonede allergier, er det vigtigt, at du ser din læge for at få en diagnose. I nogle tilfælde virker det som en allergi for pollen forårsaget af en anden synder, som f.eks. Støvmider eller kæledyrsdander.
Den bedste måde at fastslå allergenet eller allergenerne på, som forårsager dit barns symptomer er at få dit barn vurderet af en allergi med barn.
Prøv nogle saltvand. Hvis du vil prøve et naturligt alternativ til allergiske lægemidler, skal du tale med din læge om brug af saltvandsnosedråber og saltvandsdråber til øjne.
De kan hjælpe med at skylle pollen ud af dit barns næsepassager og øjne. Sørg for at bruge simpel saltvand, i stedet for medicinske nasale opløsninger eller øjendråber, som dem, der lover at "få det røde ud".
Du bør tale med din børnelæge, inden du bruger nogen over-the-counter produkter og kun bruger produkter, der er beregnet til at behandle sæsonbetonede allergiske symptomer hos børn.
Tal med din læge om allergiske lægemidler. Afhængigt af dit barns alder og symptomer kan din læge anbefale antihistaminer, som ikke er til stede, som f.eks. børnebens Benadryl eller Zyrtec. , der er medicin som Pataday eller Optivar øjendråber. I nogle tilfælde kan en allergiker anbefale allergisk skud eller immunterapi for at hjælpe desensibilisere dit barn til at studere pollen.
