Hvis du er en af de millioner af amerikanere, der forsøger at tabe sig, men ikke lykkes, kan du have en underaktiv skjoldbruskkirtlen – den lille, sommerfuglformede kirtel i nakken, der er afgørende for dit stofskifte.
Ifølge den amerikanske skjoldbruskkirtelforening har ca. 20 millioner amerikanere en form for skjoldbruskkirtel, og op til 60 procent er uvidende om deres tilstand.
Derudover ved vi, at skjoldbruskkirtlernes dysfunktion er forbundet med ændringer i kropsvægt, hvor hypothyroidisme er forbundet med et højere legemsmængdeindeks (BMI).
Så at se, om din skjoldbruskkirtlen er en medvirkende skyldige bag dit vægtproblem, er et fornuftigt næste skridt.
Skjoldbruskkirtlen og vægt
Når du er hypothyroid, producerer din skjoldbruskkirtel ikke nok skjoldbruskkirtlenhormon. Dette resulterer i, at dit stofskifte sænker sammen med kroppens processer fra fordøjelsen til hårvækst til tænkning.
Hertil kommer, at hypothyroidisme er forbundet med en nedsat hvilende energiforbrug, hvilket betyder at du brænder mindre energi i ro. Med alt dette er det ikke underligt at have en underaktiv skjoldbruskkirtel er forbundet med en højere vægt.
Husk dog, at et link ikke indebærer, at man forårsager den anden – nogle mennesker er magre og har hypothyroidisme.
Det er sandsynligt, at den præcise forbindelse mellem din vægt og din skjoldbruskkirtlen er kompleks, især i betragtning af at selv med behandling af hypothyroidisme er der normalt kun beskedent vægttab.
Årsagen til, at større vægttab ikke ses, er uklart. Det kan være, at folk øger deres kalorieindtag, hvilket modvirker stigningen i restenergiforbruget.
Andre symptomer på hypothyroidisme
Ud over vægtforøgelse (eller svært ved at tabe sig på trods af ændringer i kost og motion), er der andre symptomer på hypothyroidisme, herunder:
- Extreme udmattelse og træthed
- Depression, humørhed, tristhed
- Følsomhed over for kolde, kolde hænder, forkølelse fødder
- Tørret, fladt og / eller groft hår
- Hårtab, især fra ydersiden af øjenbrynene
- Fuzzy tænkning, koncentrationsbesvær, problemer med at huske
Husk dog, at symptomerne på hypothyroidisme kan være ganske subtile og ikke-specifikke (så let ignoreret eller chalked op til livet stress). Desuden er symptomer variable fra den ene person til den næste, hvilket betyder at en elsket med hypothyroidisme kan mærke forskellige problemer – du kan kæmpe med vægtøgning, mens din slægt kæmper med forstoppelse.
Et ord fra Verywell
Den nederste linje er, at skjoldbruskkirtlen sygdom, især en underaktiv skjoldbruskkirtlen, er en potentiel grund til vægproblemer.
Så at få din skjoldbruskkirtlen tjekket ud er et fornuftigt skridt, hvis du har haft svært ved at tabe sig eller er ved at gå på vej. Den gode nyhed er også, at en simpel blodprøve (et thyroid-stimulerende hormon eller TSH) kan give dig svaret.
