Halssmerter eller halspine kan være et almindeligt symptom på forkølelse, influenzavirus eller andre sygdomme, herunder meningitis. I så fald kan dette symptom angive en farlig tilstand, der kræver øjeblikkelig medicinsk behandling.
Hvordan kan en kold årsag hals smerte?
Der er mange årsager til nakkepine; når det er forbundet med en kold eller lignende sygdom, er en håndfuld faktorer normalt skyldige.
Koldt og influenzavirus har generelt tendens til at gøre dine muskler smertefulde og ondt. Der er også flere lymfeknuder (også kaldet kirtler) i nakken, der kan blive hævede og ømme med sygdom, og disse hævede lymfeknuder kan gøre din hals følsom. De kan endda blive så hævede, at de føler sig som klumper i nakken.
Når du lægger dig i seng hele dagen, er det nemt for din nakke at blive træt fra bestemte stillinger – og til og med blive kinket, mens du får den ekstra søvn, du har brug for for at komme sig. Det er også muligt, at smerten du føler fra et ondt i halsen, kan udstråle til nakken.
Halsstivhed betragtes også som et fortælle tegn på meningitis, selvom stivhed forbundet med meningitis er forskellig fra en typisk ømhals hals: det kan påvirke din evne til at bevæge nakke musklerne. Du har for eksempel svært ved at dreje hovedet fra side til side. Meningitis er en infektion, der opstår i væsken eller membranerne i hjernen (meninges), der kan være meget alvorlige.
Det kan være forårsaget af en virus eller bakterier, og mere sjældent ved en parasit eller svamp. Nogle typer af meningitis kan være yderst smitsom; Af denne grund er det vigtigt at udelukke meningitis, hvis du har nakkepine.
Symptomerne på hjernehindebetændelse kommer ofte pludselig op og kan også omfatte:
- feber ³ kvalme og opkastning
- forvirring
- hovedpine
- følsomhed over for lys
- problemer med at vågne op
- Hvis du har symptomer på meningitis, bør du straks se din læge.
OTC muligheder for behandling
Der er flere ting, du kan gøre for at lette nakkepine forbundet med en kold eller influenzalignende sygdom derhjemme.
Overbelastning (OTC) smertestillende midler, såsom acetaminophen og ibuprofen, kan hjælpe med at lindre nakkepine – men sørg for at rådføre sig med din læge eller apoteket, hvis du tager andre lægemidler, da de kunne reagere dårligt med OTC smerte relievers.
Du skal også huske på, at mange kold- og hostepræparater allerede indeholder disse lægemidler, så fordobling kan resultere i en overdosis. Sørg altid for at læse ingredienserne i de kolde lægemidler, du tager, før du lægger smertestillende midler til diætet.
Voksne kan finde en vis lettelse fra aspirin, men fordi børn risikerer at udvikle en sjælden tilstand, der hedder Reye Syndrome ved at tage aspirin, bør det ikke gives dem. Naproxen sodium (mærke Aleve) kan bruges til nogle mennesker, men det ligner meget på ibuprofen. Medmindre du bliver bedt om det af din læge, bør du ikke kombinere ibuprofen og naproxennatrium. Hvis du har spørgsmål om smertestillende midler, skal du kontakte din læge eller apotek.
Nogle mennesker kan finde lindring fra over-the-counter aktuelle salver beregnet til at lindre muskelsmerter. Disse omfatter:
Menthol
- (mintolier) – Icy Hot Salicylater
- (aspirinlignende stoffer) – Aspercreme Capsaicin
- , en ingrediens i hot peppers – CapzasinCapsaicin bruges også i nogle cremer og salver, der typisk er beregnet for arthritis smerte; disse er måske ikke det bedste valg til nakkepine, men især hvis du aldrig har prøvet en før (de er varme!). Der har været nogle rapporter om kemiske forbrændinger ved brug af disse salver, så det er vigtigt at bruge dem som anvist. Hvis du oplever rødme, kløe, intens brænding eller ubehag, skal du straks afkrem cremen eller salven.
Brug ikke disse salver sammen med is eller varmeemballager.
Is- og opvarmningspakker
En simpel og effektiv måde at lette nakkepine fra forkølelse eller influenzavirus på er at bruge en ispakke eller varmepude. Varme kan slappe af spændte muskler i nakken, mens is kan reducere inflammation. Der er ingen klare retningslinjer, som (varmt eller koldt) er mest effektive, så du må muligvis eksperimentere. Når du bruger ispakker eller varmepuder, skal du sørge for at følge de generelle sikkerhedsretningslinjer:
Sæt aldrig direkte på din hud – du bør bruge en slags linnedbarriere imellem.
- Ice packs bør generelt ikke efterlades i længere tid end ca. 20 minutter, før de tager en pause.
- Må ikke falde i søvn med varme eller kolde pakninger eller varmeelementer på plads.
- Fjern straks varme eller is, hvis du mærker ændringer i hudfarve, eller hvis de bliver ubehagelige.
- Vær særlig forsigtig ved opvarmning af varme pakninger i mikrobølgeovnen, da de ofte opvarmes ujævnt eller kan blive for varmt.
- Når man skal se en læge
En typisk forkølelse eller influenzavirus kan vare omkring tre uger. Hvis nakkepine varer længere end tre uger, eller hvis du har klumper i nakken, der ikke går væk i denne tid, bør du se en læge.
Hvis du har mistanke om meningitis, skal du straks se en læge, især hvis du oplever en pludselig feber og en stiv nakke. Hvis du bliver usikker eller ubehagelig over din tilstand til enhver tid, eller hvis du har mistanke om en sygdom som strep hals, der skal behandles med antibiotika, bør du også se læge.
