Sort cohosh er et plantelægemiddel, der ofte anbefales til behandling af hot flashes. Et almindeligt symptom på overgangsalder, hot flashes menes at skyldes ændringer i østrogen niveauer. Mens nogle fortalere hævder, at sort cohosh kan fungere som et phytoøstrogen, har undersøgelser, der tester black cohoshs effekter på hot flashes, givet blandede resultater hidtil.
Videnskaben bag Black Cohosh og Hot Flashes
For en 2010-rapport offentliggjort i Alternative terapier inden for sundhed og medicinanalyserede forskere ni kliniske forsøg på brugen af sorte cohosh til behandling af menopausale symptomer (herunder hot flashes).
Resultater afslørede, at urteformler indeholdende sort cohosh forbedrede overordnede menopausale symptomer med 26 procent. I en forskningsrevision, der blev offentliggjort i Drugs & Aging det foregående år, formidlede forskere imidlertid 16 undersøgelser om sorte cohosh- og menopausale symptomer og vurderede deres resultater utilstrækkelige (hovedsagelig på grund af mangler i studiedesign).
Der er også begrænset støtte til teorien om, at sort cohosh kan afkøle blits blandt postmenopausale kvinder, der gennemgår eller afsluttes med brystkræftbehandling. I en undersøgelse fra 2006, der blev offentliggjort i Journal of Clinical Oncology, fandt forskere det eksempelvis at tage sort cohosh i fire uger, undladt at reducere hot flashes blandt brystkræftpatienter. Mens deltagere fik en placebo rapporteret et fald på 27 procent i hot flashes, rapporterede dem, der var behandlet med sort cohosh, kun et fald på 20 procent i hot flashes.
Caveats
Sikkerheden ved langvarig brug af sort cohosh er usikker, ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM).
Faktisk advarer NCCAM om, at der har været flere rapporter om hepatitis og leversvigt hos kvinder, der tog sort cohosh. Derudover kan sort cohosh forårsage en række mindre bivirkninger (såsom mavesmerter, hovedpine og udslæt).
Tilskud er ikke testet for sikkerhed, og fordi kosttilskud i stor udstrækning er ureguleret, kan indholdet af nogle produkter afvige fra det, der er angivet på produktmærket.
Vær også opmærksom på, at sikkerheden ved kosttilskud hos gravide kvinder, ammende børn, børn og personer med medicinske tilstande, eller som tager medicin, ikke er blevet fastslået. Du kan få flere tip om at bruge kosttilskud her.
Brug af Black Cohosh til Hot Flashes
For hjælp i beroligende hot flashes anbefaler National Institutes of Health (NIH) at undgå koffein, alkohol og krydret mad; spise sojamad; udøve regelmæssigt og praktiserer langsom, dyb vejrtrækning, når du føler en varm blitz kommer på. At modtage akupunktur eller optage tai chi, yoga eller meditation kan også hjælpe med at lette menopausale symptomer, ifølge NIH.
Hvis du overvejer brugen af sort cohosh til behandling af hot flashes (eller en anden tilstand), skal du sørge for at tale med din primærplejeleverandør, inden du begynder dit kosttilskud. Husk at alternativ medicin ikke bør bruges som erstatning for standard pleje. Selvbehandling af en tilstand og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
