Avocado sojabønne unsaponifiables (ofte omtalt som ASU) er et naturligt vegetabilsk ekstrakt lavet af avocado og sojaolie. Som kosttilskud er avokado-sojabønne-usaponifiabler blevet vist i kliniske undersøgelser for at have gavnlige virkninger på slidgigt.
Hvad har studier vist om Avocado Soybean Unsaponifiables?
Naturmedicin er populære hos arthritis patienter.
De fleste mennesker tror, at naturlige produkter er sikrere end receptpligtige medicin. Implikationen er, at der er mindre uønskede bivirkninger med naturlige produkter. Men virker ASU? Hvad siger forskningen?
Hidtil har der været 4 undersøgelser, der vurderede effekten af avocado-sojabønne-usaponifiables på knæledgigt og hofteartrose. To af undersøgelserne blev udført i løbet af 3 måneder – en vurderet hofte og knæ artrose, mens den anden kun kigget på knæledgte. Resultater fra begge undersøgelser viste, at patienter, der tog 300 mg avocado-sojabønne-usaponifiabler om dagen, ikke havde brug for så meget smertestillende medicin som tidligere – de reducerede deres brug af NSAID’er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler). Der var ingen signifikant forskel mellem 300 og 600 mg en gang om dagen dosis afocado sojabønne unsaponifiables.
I det tredje forsøg forbedrede en 6-måneders prøve, der vurderede avocado-sojabønne-usaponifiabler på hofte- og knæledyren, 300 mg en gang dagligt Lequesne Functional Index sammenlignet med placebo.
Et 2-årigt klinisk forsøg på hofteartrose viste at 300 mg en gang dagligt afocado-sojabønne-usaponifiabler ikke nedsatte nedsat fællesrumsramme, og der blev ikke observeret andre signifikante forskelle i forhold til placebo efter et år. En senere analyse af undersøgelsen fastslog imidlertid, at avocado-sojabønne-usaponifiabler kunne reducere fællesrumsindsnævring hos patienter med meget alvorlig hofteartrose.
Hvor hurtigt virker det?
Avocado sojabønne unsaponifiables tog mindst to måneder før nogen forbedring blev bemærket, ifølge undersøgelsens resultater. Interessant nok var der også resterende symptomaflastning i 2 måneder efter ophør af behandlingen.
Hvor som helst det er til rådighed, er en 300 mg blød gel daglig det, der anbefales til behandling af slidgigt. Spise avocado og soja, selv i store mængder, vil ikke give nok af de uforsækkelige midler til at give en fordel for slidgigt. Kun en lille del af olien er den uforsæbelige del.
Fremtiden for Avocado Soyabønne Unsaponifiables
Langtidsundersøgelser har ikke givet positive resultater – nogle tror det er fordi forskerne så på effekten af avocado sojabønne saponifiables på fælles struktur i stedet for at fokusere på symptomlindring. Der kræves flere langsigtede undersøgelser.
Med hensyn til sikkerhed var der ingen signifikant forskel i bivirkninger mellem avocado-sojabønne-usaponifiabler og placebo i nogen af de 4 undersøgelser.
I Frankrig findes avocado-sojabønner, der ikke er til rådighed, på recept. Franskerne har sporet sin sikkerhed i 15 år, og der synes ikke at være nogen væsentlige problemer.
