Hvis du er gravid, er der en god chance for at du har bemærket, at du er mere syg, end du var før du blev gravid. Dette er faktisk normalt og ikke noget at være alt for bekymret over i de fleste tilfælde. Hvis dine symptomer ikke er typiske for almindelige sygdomme som forkølelse og andre luftvejssygdomme, skal du tale med din sundhedsudbyder for at være sikker på, at der ikke sker noget mere alvorligt.
Hvorfor gravide kvinder får mere forkølelse
Kvinder, der er gravide, har tendens til at få mere forkølelse end deres ikke-gravide kolleger. Dette skyldes for det meste, at dit immunsystem er lidt mindre effektivt under graviditeten. Din krop skal sænke forsvaret for at sikre, at din baby ikke afvises. Desværre giver det dig mulighed for at være mere modtagelige for sygdomme, når du er gravid, end du ellers ville have.
Tag ikke kolde lægemidler, mens du er gravid.
Hvis du er gravid og bliver forkølet, må du ikke tage overkølet kold eller hostemedicin uden at tjekke hos din OB / GYN eller sundhedsperson. De fleste antihistaminer, dekongestanter og hostemedicin bør ikke tages under graviditet, medmindre din læge har fortalt dig at tage dem. De er normalt ikke testet hos gravide kvinder og kan have farlige bivirkninger for barnet. I de fleste tilfælde er det fint at tage Tylenol (acetaminophen) til mindre smerter og smerter.
Du bør undgå Advil (ibuprofen) og aspirin, når du er gravid, medmindre du bliver bedt om at tage det af din praktiserende læge.
Antibiotika under graviditet
Mange antibiotika er sikre at tage under graviditeten, men nogle er ikke. Hvis du ikke er sikker, skal du kontakte din læge. Det vigtigste er at følge instruktionerne for at tage medicinen og afslutte det hele.
Du bør aldrig tage rester af antibiotika fra en tidligere sygdom eller fra en anden.
Kold og influenzaforebyggelse, mens gravid
Rådene om at undgå forkølelse og influenza, når du er gravid, er ikke så anderledes, end når du ikke er. Spise en afbalanceret kost, regelmæssig motion og vaske dine hænder ofte er de bedste måder at minimere dine chancer for at fange forkølelse eller influenza. De fleste praktiserende læger vil også ordinere eller anbefale et prænatal vitamin til gravide til at supplere din normale kost. Hvis du er en ryger, skal du afslutte. Det vil øge dit immunforsvar og være bedre for din baby.
Flu skud er også meget vigtige for gravide kvinder. Når du er gravid, er du i høj risiko for komplikationer fra influenza, som kan påvirke både dig og dit ufødte barn. At få et influenzeslag under graviditeten kan beskytte dig mod influenza og kan beskytte dit barn i op til seks måneder, efter at han eller hun er født.
Hvad skal man gøre, hvis man får forkølelse eller influenza
Det er ikke muligt at undgå forkølelse og influenza helt fordi de er så almindelige. Hvis du kommer ned med en af disse sygdomme, er der nogle tips til at hjælpe:
- Få ekstra hvile.
- Drikk masser af klare væsker. Dette er endnu vigtigere, når du er gravid.
- Prøv saltvandsspray eller dampindånding til overbelastning.
- Spis en velafbalanceret kost med masser af frugt og grøntsager.
- Drikk varmt vand eller te med honning og citron, gurgle saltvand eller sug på ischips for at lindre en øm eller irriteret hals.
- Informer din læge, hvis dine symptomer virker særligt alvorlige, eller hvis de varer mere end en uge. Dette kan betyde, at du har udviklet en sekundær infektion.
