For mange mennesker med autisme er verden et minefelt. Skole, arbejde, legepladser, sociale og kulturelle arrangementer, selv fødselsdagsfester er fyldt med muligheder for sensorisk overbelastning, mobning, frustration, forvirring eller bare ubehag. Med en minimal byrde og penge kan du vende dit barns hjem til et autismevennlig fristed, hvor han endelig kan slappe af.
Hvorfor almindelige aktiviteter kan være overvældende
Mange mennesker på autismespektret er usædvanligt følsomme for enhver form for sensorisk "angreb" – der går fra højt lyde til lyse lys og skarer. De er også mere tilbøjelige end typiske jævnaldrende til at finde ændringer i rutine, nye fødevarer, nye mennesker og nye indstillinger for at være overvældende eller forstyrrende. Selv en tur til købmanden kan være ekstraordinært svært.
Barrierer for et autismisk venligt hjem
Da det er vanskeligt med det daglige liv for en person på autismespektret, er det fornuftigt, at hjemmet skal være et rigtigt fristed, i det mindste noget af tiden. Desværre er det dog ikke altid muligt eller praktisk. Her er blot et par af de problemer, der står i vejen:
- Søskende og forældre har også behov og kan vælge at invitere venner, lave støj, vælge nye fødevarer eller på anden vis ændre sig og komplicere hjemmelivet.
- Mange af de terapier, der anbefales til børn med autisme, er hjemme-baserede, hvilket betyder at efter timer i skolen (med skolebaserede behandlinger kastet i), kan børnene vende tilbage til endnu flere timers behandling fra forældre og / eller mobilterapeuter.
- Familielivet er ikke altid forudsigeligt eller roligt. Nødsituationer og livsforandrende begivenheder betyder ofte mindst en kort periode med uro. En søskende er skadet, en bedsteforælder bliver syg – og ting skal bare ændres.
Gør dit hjem mere autismevennlig
Hvad er det, at ingen hjem i verden kommer til at være en perfekt rolig oase i en verden af strid, hvad kan familier gøre for at fremme en afslappet oplevelse for et familiemedlem med autisme?
Her er nogle rigtige anbefalinger:
- Giv en realistisk tidsplan, som du og dit autistiske familiemedlem kan forvente at følge, i det mindste det meste af tiden. Det kan være så simpelt som "Kom hjem, skift tøj, se tv i en time, spis middag, tag et brusebad, lav lektier, gå i seng." Sæt skemaet i et visuelt format, og vær sikker på, at alle forstår, hvad der forventes. Denne type skema er normalt lige så passende for søskende som for unge på autismespektret.
- Giv dit barn rum og tid til at slappe af alene.For mange mennesker med (og uden!) Autisme er nedetid og alene tid helt afgørende.
- Opbevar foretrukne fødevarer i huset, så dit autistiske familiemedlem kan forvente at spise mindst en genstand, som han eller hun aktivt nyder.Det betyder ikke "aldrig spis noget nyt", men det betyder, at dit autistiske familiemedlem kan se frem til at spise noget forventet, velsmagende og trøstende.
- Spejder ud og fjern lugt, lyde og lys, der er virkelig generende.Ja, du skal bruge rengøringsmateriel – men du kan muligvis finde nogle med minimal lugt. Ja, dine andre børn kan lytte til musik, men de kan muligvis bruge hovedtelefoner. Ja, du har brug for lys i dit hjem – men lysstofrør kan være meget ubehageligt for nogen med sanselige udfordringer.
- Begræns hjemme-terapier til, hvad der er virkelig nyttigt, nødvendigt og forholdsvis behageligt for dit barn.Intet barn bør komme hjem i en tilstand af frygt for at vide, at timers ubehagelig terapi ligger i butikken! Ofte er det muligt for forældre og terapeuter at yde legebaserede behandlinger eller afslappende sensoriske eller ergoterapi i hjemmet. Disse typer af terapier er mest sandsynligt at være sjove for barnet – og hjælper med at bygge i stedet for at spænde familiebånd.
- Hold et vejr øje ud for tegn på stress i dit autistiske familiemedlem.De kan ikke være i stand til at kommunikere præcis, hvad der generer dem, så det kan være nødvendigt at lave et lille detektivarbejde for at fastslå, at for eksempel lugten af kålkogning kører dem nødder, eller deres yngre søsters konstant spændende mobiltelefon er gør dem skøre. Når du har nulstillet et problem, kan du brainstorme enkle løsninger (spring kål, sæt telefonen i stød).
