Også kendt som dyspepsi, fordøjelsesbesvær er præget af en følelse af abdominal ubehag efter et måltid. Nøgle symptomer omfatter smerte eller en brændende fornemmelse i overlivet.
Årsager til fordøjelsesbesvær
Fordøjelsesbesvær er ofte forårsaget af overspisning, spiser for hurtigt eller indtager et overskud af fedtede eller krydrede fødevarer. Visse følelsesmæssige problemer, såsom stress eller angst, kan også udløse fordøjelsesbesvær.
Fordøjelsesbesvær kan være særlig almindelig blandt personer med følgende tilstande:
- gastroøsofageal reflukssygdom
- mavesår
- abnormalitet i bugspytkirtlen eller galdekanaler
- gastritis pancreatitis
- galdesten
- mavekræft
- Folk, der tager antibiotika eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, kan også være tilbøjelige til fordøjelsesbesvær.
Naturlige Remedies for fordøjelsesbesvær
Selv om forskning på naturlige behandlinger for fordøjelsesbesvær er begrænset, kan praktiserende læger af alternativ medicin anbefale at nippe ingefær eller pebermynte te for at berolige fordøjelsessystemet efter et måltid.
Undersøgelser tyder på, at disse naturlige midler også kan give fordøjelsesaflastning:
1) Kronisk løgekstraktion
I en undersøgelse fra 2004 af 208 voksne med irritabel tarmsyndrom fandt forskerne, at de, der tog kronisk løvekstrakt, havde et 41% fald i fordøjelsessymptomer efter to måneder.
2) Pebermynteolie og karveolie
Flere undersøgelser har vist, at kosttilskud indeholdende en kombination af enterisk overtrukket pebermynteolie og karveolie kan bidrage til at reducere fordøjelsessymptomer.
Denne formel antages at slappe af i maves muskler, samt hjælpe mad gennem maven hurtigere.
Symptomer på fordøjelsesbesvær
Mens ubehag i maven efter et måltid er kendetegnende for fordøjelsesbesvær, kan andre symptomer omfatte:
mild til svær smerte eller brændende i det epigastriske område (placeret mellem den nedre ende af brystbenet og navlen)
- oppustethed
- kvalme
- bøjning
- Da fordøjelsesbesvær kan signalere en mere alvorlig tilstand i nogle tilfælde er det vigtigt at søge lægehjælp, hvis du oplever symptomer som hyppig opkastning; smertefuld indtagelse blod i din skammel eller sort skammel vægttab eller tab af appetit ny eller forværret halsbrand; eller fordøjelsesbesvær ledsaget af åndenød, svedtendens eller en smerte, som udstråler til din kæbe, hals eller arm.
Brug af naturlige midler til fordøjelsesbesvær
På grund af den begrænsede forskning er det for tidligt at anbefale noget naturligt middel som behandling for fordøjelsesbesvær. Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgå eller forsinke standard pleje kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du overvejer at bruge alternativ medicin til behandling af fordøjelsesbesvær, skal du sørge for at konsultere din læge først.
Bare at bremse, mens du spiser, kan reducere risikoen for fordøjelsesbesvær. Andre forebyggelsesstrategier omfatter at begrænse dit indtag af kaffe og kulsyreholdige drikkevarer og praktisere afslapningsteknikker som dyb vejrtrækning og yoga og spise mindre, hyppigere måltider end to eller tre større måltider.
Standard behandlinger for fordøjelsesbesvær inkluderer antacida eller medicin, der reducerer syreproduktionen eller hjælper maven flytte mad hurtigere ind i tyndtarmen.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
