Energidrikke på markedet i dag spænder fra flavored nul-kalorievand med tilsatte vitaminer og næringsstoffer til flaskeforbindelse med tonsvis af sukker og mere koffein end en kop tredobbelt espresso.
Mange af dem betragtes som glutenfrie og derfor sikre for dem med cøliaki og ikke-celiacglutenfølsomhed, men du skal være forsigtig.
Generelt har de med flere ingredienser (og mere behandling) tendens til at være mere risikofyldte og kan ikke passe dig, hvis du er særlig følsom over for at spore gluten.
Energidrikke til den glutenfri kost
Her er listen over større energidrikke på markedet i USA sammen med hvad hver virksomhed siger om produktets glutenstatus:
- AMP Energidrikke. AMP kommer i tre sorter – Fokus, Energi og Boost. Alle indeholder koffein plus blandinger af vitaminer og andre energiforøgende næringsstoffer. Ifølge selskabet anses alle tre sorter for fri for gluten.
- 5-timers energi. Disse små skud af energi i en flaske indeholder en blanding af B-vitaminer, aminosyrer og næringsstoffer, plus omtrent lige så meget koffein som i en kop med premium kaffe. 5-timers energi kommer også i en decaf-version, hvis du er følsom overfor koffein. Alle sorter – der er otte smag – er glutenfri til 20 ppm.
- Lifewater. Disse kalorieindhold fra SoBe, lavet af PepsiCo. anses for at være glutenfri til 20 ppm, ifølge selskabet. Forskellige smagsstoffer (der er 11 i alt) indeholder forskellige formuleringer af antioxidanter og elektrolytter.
- Monster Energy Drinks. Monster sætter et bredt udvalg af energidrikke i dåser med skræmmende navne som Khaos og Übermonster. Virksomheden distribuerer også kaffebaserede drikkevarer. Alle betragtes som glutenfrie til 20 ppm, ifølge Monster.
- NOS Energy Drink. Dette Coca-Cola Co. produkt, der annoncerer tilsætningsstoffer, der giver "forbedret mental fokus og høj ydeevne energi" anses for at være glutenfri til 20 dele pr. Million. Seks smag er tilgængelige, herunder originale, originale sukkerfrie, GT Grape, Cherried Out, Ladet Citrus og Rowdy.
- Red Bull. Når mange mennesker tænker på en energidrikke, tænker de på Red Bull. Produkterne, der kommer i høje dåser og kan findes i udkøberne hos mange nærbutikker, omfatter koffein, B-vitaminer og aminosyrer. Alle tre forskellige formuleringer af Red Bull – Original, Sugar-Free og Total Zero – er glutenfri til 20 ppm, ifølge producenten.
- SoBe. Udover Levende drikkevarer gør SoBe også te og "frugt-flavored elixirs" i sådanne smag som Citrus Energy and Strawberry Daiquiri. Ifølge virksomheden er alle glutenfrie.
- vitamin vand. Med både almindelige og sukkerfrie smagsstoffer giver Vitamin Water en bogstavelig regnbue af vitaminforbedrede energidrikke. Flavourer spænder fra Multi-V til Spark and Glow, og tilsætningsstoffer omfatter vitaminer A, B-kompleks, C og E, sammen med mineraler som zink. Alle smagsstoffer anses for at være glutenfrie.
De fleste af disse produkter kan findes relativt nemt på dagligvarebutikker og i dagligvarebutikker. Derfor, hvis du leder efter en mid-day pick-me-up (eller endda noget der kan bekæmpe gluten-induceret hjerne tåge), skal du kunne finde et rimeligt valg.
