De største dødsårsager blandt voksne over 65 år er også de mest almindelige dødsårsager blandt befolkningen som helhed. Mange af disse forhold er også meget forebygges og behandles. Det er vigtigt at forstå disse sygdomme, ved hvornår og hvor man skal få behandling, og ved hvordan man kan leve med dem for at hjælpe med at forlænge liv og sundhed.
Lad denne liste fungere som en guide til de bedste sygdomsforebyggende strategier for et sundt, langt liv. Lær hvordan du undgår eller reducerer virkningen af nogle af disse årsager gennem enkle, men betydelige, livsstilsændringer, såsom at spise en diæt, der er lav i mættet fedt, holde op med at ryge og opretholde en sund vægt. Her er de største dødsårsager for voksne over 65 år, der starter med nummer én årsag: hjertesygdom. Hjertesygdomme, hjertesvigt, hjerteanfald og hjertearytmi kan medføre, at dit hjerte slår ineffektivt og nedsætter blodcirkulationen. Disse tilstande er forbundet med eller forårsaget af diabetes, højt blodtryk og rygning sammen med en uhensigtsmæssig kost, manglende motion og familiehistorie.
2Cancer
Alle former for kræft, herunder brystkræft, tyktarmskræft og hudkræft falder ind under denne kategori. De maligne blod- og knoglemarvsygdomme, der forårsager leukæmi, er også en del af denne gruppe.
Ældre voksne har større risiko end den generelle befolkning, men årsagen til det er ikke klart.
3 kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD)
kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD) er en gruppe af sygdomme, der gør det svært at trække vejret, herunder kronisk bronkitis og emfysem. Efterhånden som KOL udvikler sig, skal du arbejde hårdere og sværere at fange vejret, som ofte føles som din kvælende.
Mere end 50 procent af de mennesker, der har det ved ikke engang, at de gør. Tidlig påvisning er en simpel, ikke-invasiv vejrtrækningstest kaldet spirometri og nøglen til gode resultater.
4Cerebrovaskulær sygdom (slagtilfælde)
Mere kendt som et slagtilfælde er årsagen til cerebrovaskulær sygdom enten en blodpropp eller blokering, der afbryder blodgennemstrømningen til en del af hjernen eller en hjerneblødning. Begge tilfælde forårsager skade eller død i hjernevæv, som kan forårsage lammelser, taleforstyrrelser, svulingsproblemer og ustabilitet.
Seniorer med diabetes og højt blodtryk er i højere risiko for slagtilfælde.
5Alzheimers
Denne progressive og dødelige sygdom er præget af progressivt hukommelsestab, personlighedsændringer og til sidst et fuldstændigt tab af funktion og evne. Den årsagssammenhængende faktor er ukendt, og der er ingen kur, selv om der er nogle medicin, der kan bremse sin progression lidt.
6Diabetes
Type to diabetes, også kendt som diabetes med voksne, er en kronisk sygdom, der nedsætter immunsystemet og kan øge risikoen for slagtilfælde, hjertesygdomme og andre kredsløbsproblemer. Sår tager længere tid at helbrede og respiratoriske infektioner som lungebetændelse er ofte mere alvorlige.
Vedligeholdelse af en passende vægt ved at spise en sund kost og udøve regelmæssigt kan reducere din risiko.
7 Lungebetændelse og Influenza
Lungebetændelse og influenza er især virulente i vintermånederne af influenzasæsonen. Ved høj risiko er seniorer med kroniske sygdomme som diabetes, hjertesygdomme og respiratoriske tilstande.
Influenza- og lungebetændelsesvaccinerne er dit bedste forsvar og anbefales til alle voksne over 55 år.
8Accidents
Falls repræsenterer mere end halvdelen af utilsigtede dødsfald efterfulgt af bilulykker, kvælning og forgiftning. Enkle fald kan resultere i brud, der forårsager immobilitet, handicap og kan fremskynde døden.
Balanceforstyrrelser, svigtende syn og langsommere reflekser kan bidrage til en større risiko for ulykker end den generelle befolkning.
9Nephritis
Nefritis er en kronisk eller akut inflammation i nyrerne, og mulige årsager omfatter bakterieinfektion eller giftige stoffer som kviksølv, arsen eller alkohol. Det kan udvikle sig til nyresvigt karakteriseret ved nedsat urinproduktion og opbygning af toksiner i blodet. Kronisk nyresvigt kan medføre et behov for dialyse.
Septikæmi eller blodforgiftning refererer til en alvorlig infektion i blodbanen, der forårsages, når du har en bakteriel infektion i en del af din krop, og den spredes til blodbanen. Denne alvorlige tilstand kan forårsage overvældende infektion og død.
