En æterisk olie er en koncentreret olie stammer fra forskellige dele af en plante. Udtrykket "essentielt" anvendes i dagligdagen snarere end næringsmæssigt for at tyde på, at olien indeholder "essensen" af plantens duft. Olierne ekstraheres sædvanligvis ved dampdestillation eller koldpressning og er ekstremt kraftige.
Æteriske olier er almindeligt anvendt til at gøre parfume, sæbe, røgelse og kosmetik eller til at tilføje til aromastoffer (som lavendel eller pebermynte) til visse fødevarer eller drikkevarer.
Nogle essentielle olier (som vintergrønne) kan være farlige og endog dødelige, hvis de tages af munden.
Alternative praktiserende læger bruger ofte æteriske olier i aromaterapi, den praksis, hvor dufte antages at fremkalde specifikke fysiologiske eller følelsesmæssige reaktioner. Aromaterapeuter vil typisk anvende blandinger af æteriske olier til at "behandle" visse betingelser eller stimulere en ønsket effekt.
Selvom der ikke er videnskabeligt bevis for, at aromaterapi kan forebygge eller helbrede nogen sygdom, er nogle æteriske olier kendt for at virke som en mild decongestant eller expectorant. Andre olier synes at give en følelse af ro i personer udsat for deres duft
Så populære er disse olier, fordi branchen er målrettet til at vokse til over $ 2,35 milliarder dollars globalt i 2035, ifølge en rapport fra markedsundersøgelsesfirmaet Grandview Research.
Hvis du køber en æterisk olie til personlig brug, er der flere ting, du kan gøre for at sikre dig, at du køber det bedste produkt til rådighed:
Sådan prøves en æterisk olie
Hvis du køber en essentiel olie til aromaterapi, vil du ikke teste den på samme måde ville du have parfume. Der er snarere nogle enkle regler at følge, når du vurderer en duft:
- Placer ikke din næse helt op til den åbne tester og sniff. Den ufortyndede olie er utrolig stærk og kan give dig hovedpine. I stedet skal du holde låget mindst fem inches fra næsen og forsigtigt snuse.
- Sæt ikke olie på din krop, hvis du kan være allergisk over for det.
- Når du sammenligner en række forskellige olier, tag en pause i mellem dufte. Sniffing olier for tæt sammen kan overvælde sanserne og reducere din evne til at skelne de duftende noter.
Ved hvad man skal købe og hvad man skal undgå
Undgå at købe æteriske olier fra et firma, der priser alle sine olier ens. Udvindingsprocessen kan variere enormt fra den ene plante til den næste, og det er ikke fornuftigt, at en agarwood-æterisk olie (koster omkring 800 dollar pr. Ounce) kunne prissættes overalt som det samme som en æterisk olie af citroner (som koster mindre end $ 15 pr. ounce).
Prissætning praksis som dette tyder på, at olierne er enten syntetiske eller af lav kvalitet. I sidste ende bør prisen på en olie være baseret på, hvor meget råmaterialet er nødvendigt for at producere det.
Et par andre handy købsregler:
- Undgå æteriske olier, der er blevet fortyndet med vegetabilsk olie. For at teste dette skal du placere et par dråber på et stykke papir. Hvis dråben efterlader en olieagtig ring, indeholder den sandsynligvis vegetabilsk olie.
- Vælg olier fra virksomheder, der angiver det latinske navn og det almindelige navn på etiketten samt oprindelseslandet. På den måde kan du være mere sikker på at købe den rigtige olie end en, der kan kaldes generisk. Sandalwood æterisk olie kan for eksempel komme fra mange forskellige typer sandeltræ og mange forskellige lande, nogle bedre end andre.
- Æteriske olier skal sælges i mørke gule eller blå glasflasker. Klar glas giver ufilteret lys mulighed for at komme ind og kan forårsage, at olien forkæles.
- Aldrig købe æteriske olier i plastflasker, da olierne kan opløse plast og forurener produktet.
- Aways køber mindre i stedet for mere. En 10-milliliter flaske vil sandsynligvis vare måneder, selv ved hyppig brug. At købe for meget kan føre til ødelæggelse og affald.
- Typisk bør du bruge en æterisk olie inden for et år, selvom holdbarheden kan variere. Hvis det er nødvendigt, kan du udvide holdbarheden ved at lagre olien i køleskabet (ikke fryseren).
