Muira puama er en slags træ, hvis rødder og stilke bruges medicinske. Med en lang brugstid i brasiliansk folkemedicin er det ofte sagt at fungere som en naturlig afrodisiakum. Muira puama er også tænkt at behandle seksuel dysfunktion hos både mænd og kvinder.
Bruger
Muira puama siges at fungere som et naturligt middel til følgende sundhedsmæssige problemer: depression, erektil dysfunktion, ledsmerter, appetitløshed, menstruationsklima, præmenstruelt syndrom og kedelig mave.
Muira puama bruges også som et adaptogen (dvs. et stof tænkt at øge kroppens modstand mod de negative virkninger af kronisk stress).
Desuden er muira puama påstået at behandle tabet af libido. Det siges at beskytte mod aldringsrelaterede hukommelsesproblemer også.
Fordelene
Selv om der i øjeblikket er mangel på kliniske forsøg med at teste sundhedsvirkningerne af muira puama, viser nogle foreløbige undersøgelser, at denne urt kan tilbyde visse fordele. Her er et kig på flere vigtige fund fra disse undersøgelser.
1) Hjernesundhed
Flere foreløbige undersøgelser har vist, at muira puama viser løfte om behandling af aldringsrelaterede fald i hjernefunktionen. I en musbaseret undersøgelse, der blev offentliggjort i Phytomedicine i 2007, fandt forskerne ud af, at forbindelser fundet i muira puama kan hjælpe med at beskytte hjernens helbred ved at reducere skade forårsaget af oxidativ stress (en destruktiv proces forbundet med aldringsrelateret kognitiv tilbagegang).
Der er også nogle tegn på, at muira puama kan hjælpe med at forbedre hukommelsen.
2) Erektil dysfunktion
I et rottebaseret studie, der blev offentliggjort i tidsskriftet Andrology i 2015, fandt forskerne, at behandling med en kombination af muira puama, ingefær, L-citrullin (en aminosyre) og guarana kan være med til at beskytte mod aldringsrelateret erektil dysfunktion.
3) Libido
Hvis man tager en kombination af muira puama og ginkgo biloba, kan det hjælpe med at behandle seksuel dysfunktion hos raske kvinder, foreslår en undersøgelse, der blev offentliggjort i Advances in Therapy i 2000.
Til undersøgelsen var 202 raske kvinder, der klagede over lav sexdrev behandlet med en urteformulering indeholdende muira puama og ginkgo biloba i en måned. Ved afslutningen af behandlingsperioden viste spørgeskemaer udfyldt af deltagerne, at urteformuleringen førte til forbedringer i faktorer som fx seksuel lyst og tilfredshed med sexlivet.
4) Depression Muira puama ekstrakt kan have antidepressivlignende virkninger, ifølge en musbaseret undersøgelse offentliggjort i
Phytotherapy Research i 2009. 5) Stress
En foreløbig undersøgelse offentliggjort i
Phytomedicin i 2010 viser, at muira puama kan modvirke de skadelige virkninger af langvarig stress. I forsøg på mus viste undersøgelsens forfattere, at muira puama kunne have adaptogenlignende egenskaber. Bivirkninger og sikkerhedsproblemer
På grund af manglende forskning er der ikke meget kendt om sikkerheden ved langvarig brug af muira puama. Der er dog en vis bekymring for, at brugen af muira puama kan udløse søvnproblemer som søvnløshed.
Der er også en vis bekymring for, at brugen af muira puama kan hæmme aktiviteten af et enzym kaldet cholinesterase og igen øge risikoen for tab af muskelkoordinering.
Det skal også bemærkes, at selvbehandling af enhver kronisk tilstand med muira puama og undgå eller forsinke standardpleje kan have alvorlige konsekvenser. Lær mere om at bruge urtetilskud.
Hvor finder man det
Du kan købe kosttilskud indeholdende muira puama i mange naturlige fødevarer butikker og andre butikker specialiseret i urteprodukter. Muira puama kosttilskud er også bredt tilgængelige til køb online.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
