Cordyceps er en type lægemidler svampe sagde at tilbyde antioxidant og anti-inflammatoriske fordele. Lange brugt i traditionel kinesisk medicin er cordyceps nu bredt tilgængelig som kosttilskud.
Anvendes
I alternativ medicin er cordyceps ofte spioneret som en naturlig energi booster. Proponenter hævder også, at cordyceps kan beskytte mod følgende sundhedsproblemer:
- astma
- depression
- diabetes
- træthed
- højt kolesterol
Desuden er cordyceps påstået at forbedre atletisk præstation, stimulere immunsystemet, øge libido, sænke aldringsprocessen og fremme detox. Nogle fortalere foreslår også, at cordyceps kan beskytte mod kræft.
Fordele
Til dato har få kliniske forsøg testet sundhedsvirkningerne af cordyceps. Foreløbig forskning tyder dog på, at cordyceps kan tilbyde visse sundhedsmæssige fordele. Her er et kig på nogle vigtige undersøgelsesresultater:
1) Øvelse ydeevne
Hidtil har forskning om de præstationsfremmende effekter af cordyceps givet blandede resultater. I en pilotundersøgelse offentliggjort i Journal of Alternative and Complementary Medicine i 2010 syntes daglig indtagelse af cordyceps kosttilskud desuden at forbedre træningsevnen i en lille gruppe ældre voksne. (Undersøgelsen omfattede 20 raske individer i alderen 50 til 75 år.) På den anden side fandt en undersøgelse fra 2004 af 22 mandlige cyklister (offentliggjort i International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism), at fem ugers tillæg med cordyceps ikke havde nogen effekt på deltagernes aerob kapacitet eller udholdenhed.
2) Aldring
I en undersøgelse fra 2009 offentliggjort i Phytotherapy Researchopdagede forskerne, at behandling med cordyceps hjalp med at forbedre hjernens funktion og øge antioxidantaktiviteten i aldrende mus.
3) Diabetes
Udgivet i Journal of Alternative and Complementary Medicine ) viste en undersøgelse fra 2002 om rotter, at cordyceps kan bidrage til at bekæmpe insulinresistens (en tilstand forbundet med øget diabetesrisiko).4) Kræft
Preliminære undersøgelser tyder på, at cordyceps holder løfte om beskyttelse mod visse former for kræft. I forsøg på humane celler fandt forfatterne af et studie fra 2008 fra
Journal of Microbiology and Biotechnology , at cordyceps kan bidrage til at øge immunforsvaret mod brystkræft. Desuden fastslog en undersøgelse fra 2007 om humane celler (offentliggjort i
Journal of Chinese Medicinal Materials ) at cordyceps kan hæmme spredningen af tyktarmskræft.5) Strepinfektioner
Cordyceps kan hjælpe med at beskytte mod gruppe A streptokokinfektioner (såsom strep hals), ifølge en undersøgelse fra 2005 fra
Journal of Medical Microbiology . I tests på mus fandt forskerne, at cordyceps bidrog til at mindske væksten og spredningen af streptokokker bakterier.Forholdsregler
Lidt er kendt for sikkerheden ved at tage cordyceps på lang sigt. Der er dog en vis bekymring for, at cordyceps kan sænke blodsukkerniveauet.
Tilskud er ikke testet for sikkerhed, og fordi kosttilskud i stor udstrækning er ureguleret, kan indholdet af nogle produkter afvige fra det, der er angivet på produktmærket. Vær også opmærksom på, at sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende børn, børn og personer med medicinske tilstande, eller som tager medicin, ikke er blevet fastslået.
Du kan få flere tip om at bruge kosttilskud her.
Hvor finder man det
Bredt tilgængeligt til køb online, kan cordyceps også findes i mange naturlige fødevareforretninger (samt butikker med speciale i kosttilskud).
Brug af Cordyceps til sundhed
På grund af manglende støtteforskning er det for hurtigt at anbefale cordyceps til behandling eller forebyggelse af ethvert sundhedsproblem. Hvis du overvejer at bruge det, skal du tale med din læge for at afveje de potentielle risici og fordele. Husk at alternativ medicin ikke bør bruges som erstatning for standard pleje. Selvbehandling af en tilstand og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
