Polar Loop armbåndsskruetælleren pakker mange funktioner ud over sporingsskridt og kalorier. Den største forskel fra andre er, at den også kan linke til Polar pulsmåler via Bluetooth, så du kan se din puls på Loop under træning. Men selvom du ikke føjer hjertefrekvensmonitoren, udmærker Loop sig ved at coaching dig for at være mere aktiv og reducere inaktivitetstiden, og det sporer også søvn.
Den oprindelige Loop er blevet opdateret som Loop 2.
Hvem er Polar Loop Right for?
Loop passer, hvis du er en sofa kartoffel, der har brug for motivation til at bevæge mere, men det vil ikke føle sig for simplistisk, hvis du beslutter dig for at blive seriøs om fitness eller træning til en maraton. Hvis du tilføjer en Polar pulsmåler, kan du følge dine træningspraksis i detaljer med Loop. Det giver forslag til, hvordan man opnår et heltidsmål ved en kombination af lavintensitet, moderat intensitet og højintensitetsaktiviteter. Du bestemmer, hvor svedt du vil have for at nå målet.
Konfiguration af Polar Loop
Polar Loop er designet til at blive båret på håndleddet. Det er en kontinuerlig loop med en lås lukning, så det vil ikke falde let, hvis låsene åbner ved et uheld. Det opkræves og synkroniseres via et brugerdefineret USB-kabel. Opret eller link til din Polar-konto, og download den valgfri gratis iOS Polar Flow-app, hvis du har en kompatibel mobilenhed.
Computer og mobilkrav
Polar Loop forbinder til pc (Windows XP og senere) eller Mac (OSX 10.6 og nyere) computere via et brugerdefineret USB-kabel og links via Bluetooth Smart til iOS-mobilenheder (iPhone 4S og nyere, iPod touch 5. generation og nyere). Du kan synkronisere dine data med enten mobilappen eller USB-kablet og se dine data enten online eller på appen.
Der er ingen løbende gebyrer for at bruge app eller online dashboard.
Strøm: Genoplad batteriet hver tredje til seks dage med det brugerdefinerede USB-kabel. Det sparer data fra syv til tolv dage, før det skal synkroniseres for at frigøre datalagringsplads. Hjertefrekvens træningssessioner tager mere datavare op.
Hvad Polar Loop Spor
Se Display:. Tryk på en enkelt knap for at få vist tid (timer og minutter), trin, hele dagen brændte kalorier og en aktivitetsmålindikator. Det viser også de timer og minutter, du skal logge på for at nå dit aktivitetsmål med tre intensiteter: "Up" (lavintensitetsaktivitet), "Walk" (moderat intensitetsaktivitet) eller "Jog" (kraftig intensitetsaktivitet) . Hvis du tilføjer en Polar Bluetooth Smart hjertefrekvensmonitor, kan du se din puls og om du er i en fedtforbrændingszone eller fitnesszone.
Mere: Skridttæller ure
Trin: Loop sporer hele dagen skridt. Det registrerede samme antal trin som Fitbit One slidt på min talje. Det sporer ikke trin til specifikke træningsprogrammer.
Kalorier brændt: Loop sporer hele dagen kalorier brændt. Det har ingen mad logging funktioner. Du kan spore din vægt ved at indtaste den manuelt. Hvis du bruger hjerteovervågningsremmen, får du også en hel del kalorier, der er brændt i den øvelse.
Aktiv tid: Loop viser en nedtælling for at opfylde dit daglige aktivitetsmål, der er baseret på globale fysiske aktivitetsanbefalinger. Det vil variere afhængigt af, hvor aktiv du fortæller Polar, du er, og din alder og køn. At komme derhen tager noget af følgende, eller (som det faktisk sker) en kombination:
- Lavintensitetsaktivitet: Dette inkluderer stående, bevæger sig meget langsomt, lette opgaver. Hvis du ikke gjorde noget mere kraftigt, ville jeg (som kontorarbejder over 50 år og kvinde) nå målet med 7 timer, 19 minutter på dette niveau.
- Medium intensitetsaktivitet: walking og anden moderat intens aktivitet. Jeg fandt ud af, at det meste af min vandring, selv når det ikke var livligt, endte i denne kategori. Jeg ville have brug for 2 timer, 11 minutter, hvis jeg ikke havde nogen anden aktivitet.
- Højintensiv aktivitet: jogging, løb, cykling og anden kraftig intensitetsaktivitet. Jeg ville have brug for 58 minutter at nå målet uden anden aktivitet.
- Sidetid spores også, med inaktivitetsalarm, når du ikke er kommet op i en time.
Din daglige aktivitet vises som klokkegraf på appen og Polar Flow dashboard. Hvert minut er farvekodet for aktivitetsintensitet. Du kan se, hvornår du var aktiv hele dagen. Du får også en samlet tid for hver type aktivitet plus inaktivt (siddende eller liggende) tid og tid i søvn.
Heart Rate Workouts-sessioner
For at spore træning, skal du tilføje en Bluetooth Smart hjertefrekvensmonitor. Polar anbefaler deres H6- og H7-bånd. Andre mærker kan eller måske ikke virke. Pair det med Loop ved at bringe dem tæt sammen, og det vil sige "Parret" og træningen starter. Det slutter, når du slukker skærmen. Det gør det til en no-brainer, men giver også pinlige offentlige displays, når du sætter skærmen på eller tager den af under din skjorte.
Under træningen kan du se din puls og det fortæller dig med en "EnergyPointer", om du er i en fedtforbrændingszone eller en fitnesszone. Du kan ikke indstille andre pulszoner eller få i zone og uden for zone advarsler. Du kan også rulle gennem dit sædvanlige display (klokkeslæt, dagsteg, kalorier hele dagen, aktivitetsmål).
Efter en session kan du se din træning på Polar Flow-webstedet eller i appen og se flere detaljer. Disse inkluderer en graf, der viser din puls minut for minut under træningen, den gennemsnitlige hjertefrekvens, maksimum og minimum puls, tid i fem forskellige pulszoner, træningskalorier brændt, total tid.
Hvis du vil spore din puls træning i endnu mere detaljer, herunder hastighed og afstand og logge et kort, kan du bruge Polar Beat app i stedet. Men hvis du bruger det, kan du ikke se din puls på Loop. Du skal vælge før træningen. I begge tilfælde vil du se detaljerne på Polar Flow dashboard.
Anmeldelse: Polar H7 Heart Rate Monitor Strap
Sove: Loop registrerer automatisk søvntid (hvis du sover liggende). Du får en total søvn tid, men ingen yderligere analyse for dyb eller lys søvn. Du kan bruge aktivitetsurskærmen til at se gange du har fået op om natten.
Mere: Sleep-Tracking Activity Monitorer
Inaktivitetsvarsler: Hvis du ikke er kommet op og flyttet om en time, sender Polar Loop-appen dig en besked for at minde dig om at komme op. Det giver dig også en Inactivity Alert triangle på din aktivitet ur og registrerer antallet af gange, du fik en inaktivitetsalarm på dit daglige resumé. Kombineret med at spore total siddetid og rådgive dig i deres aktivitetsanalyse, at du sad meget hele dagen, kan det motivere dig til at sidde mindre.
Mere: Inaktivitet og Siddetidssporing Skridttællere og Apps
Mood: Du kan manuelt spore dit humør med appen eller hjemmesiden.
Aktivitetsanalyse og coaching: Ud over at se aktivitetstotalerne kan du også se analyse af, hvordan dit aktivitetsniveau den dag kan gavne dit helbred og fitness, gradvist fra en til tre prikker. I løbet af dagen giver appen og hjemmesiden dig forslag til aktiviteter, der kan opfylde dine aktivitetsmål, såsom minutter med håndbold, bagning, havearbejde.
Mere: 10 måder dit pedometer kan motivere dig
Data: Du kan se daglige, ugentlige og månedlige aktivitetsgrafer og totals på hjemmesiden eller appen. På hjemmesiden kan du dykke ind i din fitness fremgang og gennemgå træning sessioner efter type, totals, bedste sessioner og meget mere. Du har al den kraft, som Polar pulsmålingstræning kan udforske.
Social: Du kan enten have en offentlig profil, en kun synlig for godkendte tilhængere, eller holde den helt privat. Der er ingen automatisk måde at sende oversigter eller træning til sociale medier, hvis du bruger Polar Loop.
Portabilitet: Du kan bruge enten appen eller USB-kablet til synkronisering og skal synkronisere hver syv til 12 dage eller tabe data. Du skal bruge det brugerdefinerede USB-kabel til at genoplade batteriet hver tredje til seks dage.
Bottom Line på Polar Loop
Ulemper:
- Du kan ikke justere aktivitetsmålet, så det kan være nedslående for folk, der er stillesiddende og har brug for at arbejde sig op for at nå målet. Meget aktive mennesker kan også ønske, at de kunne øge det for at udfordre sig selv.
- Ingen træningspasning, medmindre du tilføjer en kompatibel Bluetooth Smart-pulsmåler. Du kan ikke manuelt indtaste andre træningsprogrammer i din træningsdagbog eller totaler, kun hvad Loop registrerer.
- Ingen sammenhæng med et diætsporingsprogram.
- Ingen distansestimat og det registrerer ikke elevationsændringer for at spore trapper.
Positiver:
- Du har tre måder at se, hvordan du er aktiv hele dagen – displayet på Loop, Polar Flow-webstedet og appen.
- Jeg elsker brugervenligheden af appen og dens nemme synkronisering med Bluetooth Smart.
- Integrationen med en Polar pulsmåler gør dette fra at være en livsstilsaktivitetsskærm til at være et fitnesspræstationsværktøj.
Køb Polar Loop 2 fra Amazon.com
Disclosure: E-Commerce Indhold er uafhængigt af redaktionelt indhold, og vi kan modtage kompensation i forbindelse med dit køb af produkter via links på denne side. Review prøver blev leveret af producenten.
