Motivational Running Quotes

Hold disse løbende citater i tankerne, når du har brug for en lille motivation eller inspiration til at holde løb.

• "Du må til tider undre dig over, hvad du laver derude. Gennem årene har jeg givet mig tusind grunde til at fortsætte med at løbe, men det kommer altid tilbage til hvor det startede. Det kommer ned til selvtilfredshed og en følelse af præstation. "
  – Steve Prefontaine

• "Jeg elskede altid at løbe … det var noget du kunne gøre selv og under din egen magt. Du kunne gå i enhver retning, hurtigt eller langsomt, som du ville, kæmpe for vinden, hvis du kunne lide det, søger nye seværdigheder bare på dine fødder og mod dine lunger. "
  -Jesse Owens
• "Viljen til at vinde betyder intet uden vilje til at forberede."
  -Juma Ikangaa, 1989 NYC Marathon-vinder
• "Det er vigtigt at vide, at i slutningen af ​​dagen er det ikke medaljerne du husker. Det du kan huske er processen – hvad du lærer om dig selv ved at udfordre dig selv, de erfaringer du har dele med andre mennesker, ærlighed træningen kræver – det er ting, ingen kan tage væk fra dig, om du er færdig med tolvte eller du er en olympisk mester. "
  -Silken Laumann, canadisk Olympian
• "I løb er det ligegyldigt, om du kommer ind først, midt i pakken eller sidst. Du kan sige: ‘Jeg er færdig.’ Der er meget tilfredshed med det. "
  -Fred Lebow, New York City Marathon medstifter

• "Running er den største metafor for livet, fordi du får ud af det, hvad du sætter i det."
  -Orara Winfrey
• "Racing lærer os at udfordre os selv, det lærer os at presse ud over, hvor vi troede vi kunne gå. Det hjælper os med at finde ud af, hvad vi er lavet af. Det er det, vi gør. om."
  -PattiSue Plumer, amerikansk olympisk

• "Det er en godbid, der er en løber, ude i verden selv med ikke en sjæl at gøre dig dårligt hærdet eller fortælle dig, hvad du skal gøre."
  -Alan Sillitoe
• "mener, at det øjeblik, mine ben begyndte at bevæge mig, begyndte mine tanker at strømme."
  – Henry David Thoreau
• "Play holder ikke kun os unge, men holder også vores perspektiv om tingets relative alvorlighed. Løb er spil, for selvom vi forsøger svært at klare sig godt, er det en lettelse fra dagligdags bekymringer. "
  – Jim Fixx, amerikansk fitness advokat og forfatter
• "Hvis du bliver rastløs, fremskynde. Hvis du bliver vind, sænk. Du klatrer bjerget i en ligevægt mellem rastløshed og udmattelse."
  – Robert Pirsig
• "Må vejen stige op for at møde dig. Må vinden altid være på din ryg."
  -Irish Proverb
• "Vi har alle drømme. Men for at gøre drømme til virkelighed, tager det en forfærdelig masse beslutsomhed, dedikation, selvdisciplin og indsats."
  -Jesse Owens, 4-time olympisk guldmedalje ved OL i 1936
• "Running er ikke, som det så ofte synes, kun om hvad du gjorde i din sidste løb eller om hvor mange miles du løb i sidste uge. Det er, på en meget vigtigere måde, om samfund, om at værdsætte alle kilometer, der drives af andre løbere. "
  – Richard O’Brien

• "Tro på at du kan køre længere eller hurtigere. Tro på at du er ung nok, gammel nok, stærk nok og så videre for at opnå alt, hvad du vil gøre. Lad ikke være slidt- out beliefs stopper dig fra at bevæge sig ud over dig selv. "
  -John Bingham, højttaler og forfatter
• "Running er et stort spørgsmålstegn, der er der hver eneste dag. Det spørger dig," Skal du være et wimp eller vil du være stærk i dag? "" Peter Maher, canadisk marathonløber

  "Spørg dig selv: ‘Kan jeg give mere?’. Svaret er som regel: ‘Ja’."

• -Paul Tergat, Kenyansk professionel marathoner

  "Vi løber, ikke fordi vi tror det gør os godt, men fordi vi nyder det og ikke kan hjælpe os selv … Jo mere begrænset vores samfund og arbejde bliver, desto mere er det nødvendigt at find noget udløb for dette ønske om frihed. Ingen kan sige: ‘Du må ikke løbe hurtigere end dette eller springe højere end det.’ Den menneskelige ånd er ukuelig. "

• -Sir Roger Bannister, første løber for at køre en under-4 minutters mil

  "Du skal også se tilbage, ikke kun hos de mennesker, der kører bag dig, men især til dem, der ikke løber og aldrig vil … dem, der løbe men ikke race … de, der begyndte at træne i et løb, men ikke gennemgik … dem, der kom til startlinjen, men ikke i målstregen … dem der engang kørte bedre end dig, men ikke længere løber Du er stadig her. Tag stolthed overalt, hvor du er færdig. Se på alle de mennesker, du har overladt. "

• – Joe Henderson, kører forfatteren

  "Miraklet er ikke, at jeg er færdig. Miraklet er, at jeg havde modet til at starte."

• -John Bingham, højttaler og forfatter

  "Uanset om du tror du kan eller tror du ikke kan, har du sikkert ret."

• -Henry Ford, amerikansk industriist

  "Det er bedre, jeg tror, ​​at begynde let og få din løb til at være glat og afslappet og derefter at gå hurtigere og hurtigere."

• – Henry Rono, Kenyan distance runner

  "Det råd jeg har for begyndere er den samme filosofi, som jeg har for løbere af alle niveauer af erfaring og evner – konsistens, en sund tilgang, moderering og gør din løb en fornøjelig, snarere end frygtede, en del af dit liv. "

• -Bill Rodgers, vinder af fire Boston og fire NYC marathon

  "Mange mennesker viker væk fra bakkerne. De gør det nemt for sig selv, men det begrænser deres forbedring. Jo mere du gentager noget, desto stærkere får du."

• – Joe Catalano, løbende træner

  "Running bør være en livslang aktivitet. Tag det tålmodigt og intelligent ind, og det vil belønne dig i lang tid."

• -Michael Sargent

  "Husk, at følelsen du får fra et godt løb er langt bedre end den følelse, du får fra at sidde rundt, der ønsker at du løber."

• -Sarah Condor

  "Lad være med at være bedre end dine samtidige eller forgængere. Prøv at være bedre end dig selv."

• -William Faulkner, amerikansk forfatter

  "For at komme til målstregen skal du prøve mange forskellige veje."

• -Amby Burfoot, amerikansk distance runner

  "Den, der ikke er modig nok til at tage risici, vil ikke opnå noget i livet."

• -Muhammad Ali

  "Hvis du løber, er du en løber, det er ligegyldigt hvor hurtigt eller hvor langt. Det er ligegyldigt, om i dag er din første dag, eller hvis du har kørt i tyve år. er ingen test at passere, ingen licens til at tjene, ingen medlemskort for at få. Du kører bare. "

• – John Bingham

  "At vide, at du er en med hvad du laver, for at vide at du er en komplet atlet, begynder med at tro, du er en løber."

• – George Sheehan

  "Jeg hører ofte, at nogen siger, at jeg ikke er en rigtig løber. Vi er alle løbere, nogle løber bare hurtigere end andre. Jeg har aldrig mødt en falsk løber."

• -Bar Yasso,
  Runner’s World ‘s chief running officer
  "Jeg løber fordi det er så symbolsk for livet. Du er nødt til at køre dig selv for at overvinde forhindringerne. Du kan måske føle, at du ikke kan. Men så finder du din indre styrke, og indse at du er i stand til så meget mere, end du troede. "
• -Arthur Blank, medstifter af Home Depot

  "Hold varierende programmet. Din krop vil fortælle dig, hvad du skal gøre."

• – Joan Benoit Samuelson, 1984 olympiske guldmedalje og kvinders løbende pioner

  "Hver dag er en god dag, når du løber."

• -Kevin Nelson

  "Løbende lang og hård er et ideelt antidepressivmiddel, da det er svært at løbe og være ked af dig selv på samme tid. Der er også de timer med clearheadedness, der følger lang tid."

• -Monte Davis

  "Jeg havde så mange tvivl som andre. Stående på startlinjen, vi er alle cowards."

• -Alberto Salazar, tre-time vinder af NYC marathon

  "Hvad skelner dem fra os på startlinjen fra dem af os på sofaen er, at vi lærer gennem løb for at tage hvad dagene giver os, hvad vores krop vil tillad os, og hvad vores vilje kan tolerere. "

• -John Bingham, kører forfatter og højttaler

  "Skyd for månen. Selv hvis du savner det, vil du lande blandt stjernerne."

• -Les Brown

  "Der er en kløe i løbere."

• -Arnold Hano

  "Alle, der har kørt, ved, at dens vigtigste værdi er at fjerne spændinger og tillade frigivelse fra andre bekymringer, som dagen kan bringe."

• -Jimmy Carter

  "Forskellen mellem en jogger og en løber er en post blank."

• -George Sheehan, kører forfatteren

  "De, der tror, ​​at de ikke har tid til kropsøvelse, vil tidligst eller senere nødt til at finde tid til sygdom."

• -Edward Stanley

  "Hvad er formålet med en træning? Nydelse? Forbedring? Coach sagde det? Uanset hvilken time du kører ofte er dagens bedste time."

• -Hal Higdon, løbebog og forfatter

  "Det skulle være svært. Hvis det ikke var svært, ville alle gøre det. Det hårde … er det der gør det godt!"

• -Tom Hanks i
  En egen egen
  "Når det hælder regn og du bowler sammen gennem vådt, er der tilfredshed med at vide, at du er derude og de andre ikke er."
• -Peter Snell

  "Brug i det mindste nogle af din træningstid og andre dele af din dag og koncentrere dig om det, du laver i træning og visualisere din succes."

• -Greet Waitz

  "At se verdens bedste konkurrence brænder dig op for at opnå dine egne store præstationer. Når det kommer til løb, deltager og tilskuer går hånd i hånd."

• -Kara Goucher, USAs elite marathoner

  "Enhver kan være en løber. Vi var ment for at flytte." Vi var ment for at løbe. Det er den nemmeste sport. "

• – Bill Rodgers

  "Mental vilje er en muskel, der kræver motion, ligesom kroppens muskler."

• -Lynn Jennings

  "Ingen har nogensinde druknet i sved."

• -Author Unknown

  "Vi kan træne eller peak for en bestemt race, men løb er en livssport."

• -Alberto Salazar

  "Der er ikke noget som dårligt vejr, bare bløde mennesker."

• -Bill Bowerman

  "Hvis du vil blive den bedste løber kan du være, start nu. Brug ikke resten af ​​dit liv til at undre sig om du kan gøre det."

• -Priscilla Welch

  "Et kursus ser aldrig helt ud på samme måde to gange. Kombinationerne af vejr, sæson, lys, følelser og tanker, som du finder der, er i stadig forandring."

• -Joe Henderson, kører forfatteren

  "Livet sammenlignes ofte med et maraton, men jeg synes, det er mere som at være en sprinter; lange strækninger af hårdt arbejde underordnet af korte øjeblikke, hvor vi får mulighed for at udføre vores bedste ."

• -Michael Johnson, 4-time olympisk guldmedalje i spor og felt

  "Jeg skal arbejde, så det er en ren moderspil i slutningen, og hvis det er, er jeg den eneste, der kan vinde det. "

• – Steve Prefontaine