Men at vide, hvornår man skal stoppe, kræver, at du arbejder med din læge for ærligt at vurdere, hvor bæredygtig din tilstand vil være uden behandling.
Det er ikke altid et let svar.
Når stoppet kan være hensigtsmæssigt
For at tage et informeret valg om dit behov for løbende behandling, skal du og din læge først gennemgå årsagen (eller årsagerne) til dit forhøjede blodtryk. De kan omfatte:
Rygning
- At være overvægtig eller overvægtig
- Manglende motion
- For meget salt i din kost
- Overdreven alkoholindtagelse
- Ældre alder
- Familiehistorie for højt blodtryk
- Stress
- Kronisk nyresygdom
- Diabetes
- Skjoldbruskkirtler
- Søvnapnø
- Selv om der kan være mange andre medvirkende årsager, viser denne korte liste, at nogle risikofaktorer er modificerbare (såsom kost og motion), og andre ikke er (såsom genetik og alder).
Hvis årsagen til dit forhøjet blodtryk primært er relateret til modificerbare faktorer, og du har opnået normaliserede blodtryksmålinger, kan der være en rimelig grund til at stoppe behandlingen.
Med det sagt er der intet i vejen for forskning for at foreslå
hvor længe skal du have normale aflæsninger, før beslutningen træffes. Seks måneder? Et år? To år? I sidste ende er beslutningen yderst subjektiv, uden klip og tørre svar. Hver sag er unik og skal vurderes individuelt.
Men fra et bredt perspektiv, hvis du har tabt betydelig vægt, har opretholdt et sundt kost- og træningsprogram, og du har trygt stoppet med at ryge, kan det være rimeligt at se, hvordan tingene går.
Hvis du stopper og dine numre går op, så har du i det mindste mulighed for at komme tilbage på behandling og sætte ting rigtigt.
Når standsning kan være ukorrekt.
Hvis dit forhøjede blodtryk er relateret til ikke-modificerbare faktorer som familiehistorie eller variable som kronisk sygdom, kan stopbehandling være mindre passende. Dette er især tilfældet, hvis du er ældre, da alder ikke kun er en uafhængig risikofaktor for hypertension, har den tendens til at være forbundet med større kompleksiteter ved behandling af kronisk sygdom.
Selvom du er i stand til at tabe sig, skal du holde op med at ryge og træne regelmæssigt, kan en blodtryksfald ikke være tilstrækkelig nok til at berettige en ændring i behandlingen. Selv den mindste højde over normal ville ikke retfærdiggøre ændringen, især nu da de reviderede 2017 retningslinjer har sænket den normale blodtrykstærskel fra 140/90 mm Hg til 130/80.
Det er også vigtigt at bemærke, at i så mange som 90 procent af tilfældene vil den nøjagtige årsag til hypertension aldrig blive fundet. Denne type højt blodtryk kaldes "essentiel hypertension."
Givet disse tal, gør opkaldet om at stoppe behandlingen noget, du aldrig bør tage let.
Hvad dette fortæller os
I sidste ende er grunden til at tabe sig og gøre bedre livsstilsvalg ikke at undgå at tage medicin.
Det handler om at leve sundere og forbedre kvaliteten og varigheden af dit liv.
Hvis du mener at du er sund nok til at stoppe behandlingen, men din læge råder over det, så prøv at lytte så tæt som muligt af hans eller hendes grunde. Du bliver ikke straffet, og anbefalingen betyder ikke, at du er i "dårlig" sundhed. Det er simpelthen, at fordelene ved behandling kan opveje de mulige konsekvenser af standsning.
På trods af modviljen nogle mennesker skal lægge lægemidler, der er intet iboende "dårligt" om at tage antihypertensive stoffer. De er ikke vanedannende, bivirkninger er forholdsvis håndterbare, og deres anvendelse er forbundet med længere levetid og bedre sundhed uanset sygdomsfasen.
Den eneste ting du aldrig bør gøre er at stoppe behandlingen alene. Det kan være skadeligt for dit helbred, især da du vil være mindre tilbøjelige til at søge almindelig lægehjælp. Hvis du ikke er enig med din læge, gør dig selv en tjeneste og få en anden mening.
Du er velkommen til at træffe et valg, men sørg for at det er en informeret.
