iPod nano indeholder en pedometer app. I modsætning til Nike + iPod Sport Kit er denne skridttæller indbygget og bruger ikke en separat sensor. Det er velegnet til optagelse af samlede daglige trin samt walking og løb træning.
Dine daglige trin kan ses fra flere skærmbilleder på iPod nano, samt uploadet til gratis Nikeplus.com-webstedet og deles med venner via Facebook.
Skridttælleren tæller trin og estimerer kalorier, og fra den syvende generation nano estimerer den afstand (plus hastighed, hvis du sporer en træning i Run-tilstand.) Skridttælleren skal være ret præcis, når den bæres i en lomme.
Apple har afbrudt iPod nano, hvor den syvende generation er den sidste producerede.
iPod-pedometerfunktion
Med den syvende generation af iPod nano er Fitness-menuen på startskærmen for nem adgang. Med ældre modeller skal du kigge efter det i menuen Ekstra. For at indstille skridttælleren går brugerne til menuen Ekstra. Du kan indstille følgende funktioner:
- Manuel vs Altid Til: Dette er en funktion på de ældre iPod nano-modeller. Skift dette til Always On, hvis du foretrækker at spore de samlede daglige trin. Eller du kan vælge Manuel, hvis du kun sporer træning i stedet for samlede daglige trin. Med den syvende generation nano er den altid på for daglige trin, og du kan spore specifikke træningsprogrammer ved at bruge Run-tilstanden.
- Workout mål: Indstil dit samlede daglige trinmål, vælg fra en liste eller indstil din egen.
- Vægt: Indstil din vægt for at få et skøn over brændte kalorier.
- Hjertefrekvens: Den syvende generation af iPod nano har Bluetooth, og du kan parre den med en ANT + pulsmålsensor.
Brug af skridttælleren
Disse funktioner er ændret med den syvende generation af iPod nano.
Hvis du vil spore de samlede daglige trin, skal du vælge Walk for at begynde at tælle.
Hvis du vil spore en bestemt træning, skal du bruge Kør-funktionen, uanset om du sporer en tur eller et løb. Desværre tæller dine "Run" -trin ikke i dine daglige vandretrin.
Når du har startet skridttælleren, viser den trin, tid og kalorier. Du kan klikke ud via Menu-knappen for at bruge andre funktioner på din iPod nano, f.eks. At lytte til musik, optage video, bruge stopur-funktionen eller indstille FM-radio.
De samlede trin er synlige fra flere skærmbilleder på iPod, såsom hovedmenuen, så du kan se dem uden at vende tilbage til pedometerfunktionen. For at stoppe optagelsen af dine trin, vend tilbage til fitnessmenuen og stop den. IPod’en gemmer dine sessioner, så du kan gennemgå dem senere og uploader dem til Nikeplus.com-webstedet, når du besøger iTunes.
Nøjagtigheden af iPod nano-skridttælleren
iPod nano (båret i lomme) blev sammenlignet med en Omron-skridttæller. Både samlede daglige trin og en dedikeret walking træning blev sporet. Totalsummen sammenlignede inden for 5 procent, hvilket er en rimelig mængde nøjagtighed for trin totals.
Visning af din iPod-skridttæller Total og grafer
Du kan se dine trin tælles i den aktuelle session på den syvende generation nano ved at vælge Fitness på hovedmenuen på din iPod nano.
Vælg Walk for at se den aktuelle total, forløbet tid, afstand og kalorier. For at se yderligere grafer og gennemgå sessioner, træk til venstre. På ældre modeller vil du bruge skridttællerskærmbilledet.
Upload dine data til Nikeplus.com
iTunes indeholder gratis adgang til Nikeplus.com-webstedet. Med din iPod nano tilsluttet din computer og iTunes lanceret, skal du vælge Send i dialogboksen for at uploade dine sessioner automatisk på Nikeplus.com-webstedet. Skridttælleren vil uploade de aktuelle data og spore den for en række trinudfordringer. Skærmen viser dit daglige gennemsnit, fællesskabets daglige gennemsnit, din bedste dag, samlede trin for ugen og all-time-trin.
Nikeplus skærmen har en bekvem Facebook-knap til at sende din udfordring til din Facebook-side for at skryte til dine venner.
Nike + iPod Sport Kit
Du kan bruge Nike + iPod Sport Kit med den femte generation af iPod nano og nyere versioner. Ved at bruge senderen og skopuden kan du også optage hastighed og afstand. Sportsættet registrerer dog ikke trin, så hvis du også vil spore trin, skal du aktivere pedometerfunktionen.
Stopur Funktion
Hvis du vil have et tidsrum, er iPod nano stopur funktionen nem at bruge og gemmer data efter session. På den syvende generations nano skal du trække til venstre for at få adgang til Clock-funktionen til stopuret og timeren. På tidligere nanos kan du finde det i menuen Ekstra. Tryk på Afspil / Pause for at starte stopuret. For at optage en omgangstid skal du trykke på midterknappen. Tiderne for de to seneste omgange vises over den samlede forløbet tid.
Når stopuret kører, kan du bruge menuen til at klikke ud og bruge andre funktioner. Men for at optage et skød, bliver du nødt til at vende tilbage til stopuret. Tryk på knappen Play / Pause igen for at stoppe den samlede tid. For at genoptage samme session, tryk på Play / Pause igen. For at afslutte en session, tryk på Menu og vælg New Timer.
Se sessionsloggene efter dato, med en omgangstid for hvert omgang, total tid, korteste, længste og gennemsnitlige omgangstid. Logfiler kan slettes ved at trykke på knappen Midt, når du ser den daglige log og vælger Slet log. Stopur funktionen kan være meget praktisk for folk, der ønsker at tid deres omgange og finde ud af deres fart.
