Hvilken slags mat skal du bruge? De fleste glatte nye yogamatter er af den grundlæggende PVC-sort, som en Gaiam-mat fra Target. Selv premium PVC-måtter som Manduka PRO kan være glatte først. Dette er især frustrerende, da det føles som om du lige har betalt $ 100 for en matte uden greb overhovedet.
Gummi, TPE og polyurethanmåtter har tendens til ikke at have samme indledende slipperiness som PVC dem. Faktisk er et godt greb fra get-go et stort kryds i plus kolonnen for disse typer af måtter. Hvis glidning på din mat er et stort problem for dig. Du kan måske undersøge et af disse alternative materialer, når det er tid til at opgradere. Gummi måtter omfatter Jade Harmony og Manduka eKO, TPE måtter er lavet af Kulae og andre, og hybrider af gummi / polyurethan tilbydes af Lululemon og Liforme. Disse typer af måtter har den ekstra fordel at være biologisk nedbrydelige, i modsætning til PVC. Hvis du føler dig forvirret over mulighederne, kan vores sammenligningstabel hjælpe.
Hvad skal man gøre? Hvis du allerede har en PVC-matta, fortvivl ikke! Den væsentligste forskel mellem din nye skinnende renmåtte og den veludviklede version, der leveres af dit fitnesscenter, er indlysende: din mat skal være slidt ned lidt. Du kan fremskynde aldringsprocessen ved at vaske din matte med vand. Tynde PVC-måtter (dem, du nemt kan folde op, det vil sige ikke Manduka PRO) kan endda drage fordel af en gennemløb gennem din vaskemaskinens blide cyklus.
Ingen sæbe er nødvendig, og sørg for at du tillader masser af tid til at lufttørre. Fordi yogamatter er absorberende, kan det tage op til flere dage at få dem helt tørre. Fortsæt med at bruge din mat, og den vil snart få en glidfri overflade.
Hvis du har virkelig svedige palmer eller fødder, der får dig til at glide, skal du muligvis bruge et håndklæde med din matta. Placering af et standard håndklæde på tværs af forsiden af din måttet kunne være alt hvad der kræves. Du kan bruge den til at tørre dine hænder eller placere dine håndflader på håndklædet, når du udgør en nedadvendt hund. Bare sørg for, at håndklædet er på måtten, så det ikke glider. Hvis du fortsætter med at glide, skal du kigge ind i et anti-slip produkt som Yogitoes Skidless håndklæde. Denne type vaskbar, absorberende håndklæde er designet til at blive brugt over din yogamatta til ekstra trækkraft og er særlig populær for hot yoga-praksis.
Hvad skal man ikke gøre? Der er nogle ret dårlige råd derude om, hvordan man kan bryde i din mat. Brug ikke æblecidereddike, som er en stærk syre, til at behandle eller vaske din mat. Sollys og salt vil nedbryde gummi, TPE og polyurethan, og vil sandsynligvis ikke gøre det meget godt, selv for en PVC-matta.
