Yoga mats (også kaldet klæbrig måtter) bruges i de fleste yogaklasser til at give dæmpning og trækkraft. Mens du normalt kan leje en mat på et yoga-studie, er det en god idé at købe din egen. Det vil betale sig ganske hurtigt, så du ikke behøver at vente og se om denne yoga ting stikker før du tager springet i mat ejerskab. Mens dit engagement i yoga ikke behøver at påvirke din beslutning, skal dine følelser om andres sved og kropsvæsker.
Fælles måtter kan bære bakterier, herunder staph og svampe. Du skal også bruge en matte, hvis du planlægger at gøre nogen yoga derhjemme.
Yoga Mat Basics
En standard størrelse yogamåtte er 24 "x 68", selv om længere måtter er tilgængelige for lange mennesker. På den lave ende af prisspektret kan du få en grundmåtte til omkring $ 25. Derefter spænder priserne op til omkring $ 140 for en luksusmåtte. Disse dyrere måtter følger sædvanligvis deres prislister ved at tilbyde mere miljømæssigt ansvarlige produktionsmetoder og materialer. De vil også generelt vare meget længere end en budgetmåtte.
Selv om det ser ud til, at der findes mange forskellige slags yogamatter, viser et nærmere udseende, at de fleste af deres forskelle er temmelig overfladiske. En måtte kan give et smukt design eller komme med en sød tote taske, men det virkelige problem er, hvad matten er lavet af. Der er tre materialer, der dominerer yogamattemarkedet: PVC, gummi og TPE.
PVC
- (polyvinylchlorid) er et menneskeskabt materiale, der ikke er biologisk nedbrydeligt. Det er det materiale, man vælger for lavmåtte måtter som de kommunale i dit lokale studie. PVC betyder dog ikke altid en billig matta. Den bruges også til den meget populære high-end Manduka PRO serie, som er meget tykkere end din gennemsnitlige måtten og er næsten uforgængelig. PVC måtter kan tage lidt tid at bære i. Når de gør det, giver de gode trækkraft. Gummi
-
er et ret simpelt materiale. Det er naturligt, fornyeligt og biologisk nedbrydeligt. Gummi giver en meget grippy hvis noget hårdt mat overflade. Jade Yoga har lavet de mest populære gummimåtter i mange år. Naturgummi giver en tungere matte og kan i første omgang have en mærkbar lugt. Begge disse bekymringer er formindsket i nye gummi / polyurethan hybridmatter lavet af Liforme og Lululemon, som også er meget absorberende og tilbyder en overlegen øvelsesoverflade. Cork og jute måtter er også muligheder for folk, der ønsker en naturlig mat, men de er meget mindre udbredt. Når
-
TPE (termoplastisk elastomer) måtter kom på markedet, syntes de at løse mange af problemerne med andre materialer. Selvom menneskeskabte, TPE bionedbryder. Det er lugtfri, utrolig letvægt og meget blødt at øve på samtidig med at det forhindrer glide. Alle disse ting gør for en stærk plus kolonne. På minus side er det ikke meget holdbart. Slip Sliding Away
Afhængigt af materialet (PVC er den største synder) kan nye måtter være lidt glatte. Efter nogle få klasser går problemet normalt væk, som du bruger i måtten. Hvis det ikke gør det, prøv at vaske det forsigtigt, da dette kan fremskynde processen. Hæld sæbe og hæng den for at tørre.
Hvis dine palmer har tendens til at blive svedige, kan et produkt som Yogitoes Skidless Håndklæde, der absorberer fugt, hjælpe. Disse mattehåndklæder er blevet allestedsnærværende i varme yogaklasser, hvor rigelig sved kan medføre, at måtter bliver meget glatte.
Hvor skal du handle? De fleste yoga studios bærer måtter til køb. Bortset fra at støtte din lokale studio, giver denne indstilling dig også mulighed for at mærke forskellige slags måtter og høre mange meninger om hvilken type der er bedst. Da yoga bliver stadig mere populært, er yoga-produkter også blevet almindelige i sportsforretninger og varehuse som Target. Hvis du allerede har en mat udvalgt, kan du finde de bedste priser ved at købe online.
Bære din mat
Nogle yoga studios gemmer din mat til dig. Hvis din ikke gør det, er det praktisk at have en yoga matpose, eller i det mindste en rem, så du kan smide den over din skulder. Hvilken slags taske er bedst, afhænger af hvordan du kommer til klassen og hvor mange ting du skal bære. En enkel rem kan være tilstrækkelig til folk, der kører til klassen, mens kollektive pendlere og folk, der går på arbejde, vil have noget mere rigeligt.
