9 Kvaliteter og færdigheder hos en stor sportscoach
Når du leder efter en træner, skal du kigge efter disse kvaliteter. Hvis du vil være en bedre træner, bør du vurdere dig selv ved disse kriterier for at se, hvordan du kan forbedre.
1. Kender sporten
For at kunne undervise effektivt skal træneren have en dybtgående forståelse af sporten fra de grundlæggende færdigheder til avanceret taktik og strategi. Trænere kan have erfaring med at spille, men ikke alle tidligere spillere gør gode trænere. Trænere skal planlægge for sæsonen, kende den progressive karakter af træningstilpasning, kende reglerne og give et enkelt, struktureret miljø for atleter at lykkes.
2. Søger ny information
Selv om en god træner ved meget om en sport, skal han fortsætte med at lære og udvikle nye træningsteknikker. At holde sig opdateret om ny forskning, træning og rehab information, deltage i coaching klinikker, lejre og søge tips fra elite trænere og atleter er et tegn på en god træner.
At se videoer, læse bøger, studere tidsskrifter kan også være nyttige. Deltagelse i universitets klasser i sportspsykologi, ernæring og motion fysiologi er en god idé og er let tilgængelig for enhver træner, der ønsker at vokse og forbedre.
3. Er en motivator
Den succesfulde træner er en motivator med en positiv attitude og entusiasme for spillet og spillerne.
Evnen til at motivere og inspirere er en del af formlen for succes. At få atleter til at tro på sig selv og opnå er langt lettere fra nogle træner end andre. Den træner, der kan motivere, er i stand til at skabe et ønske om at udmærke sig i deres atleter. Motivation kan betyde, at øvelsen er sjov, frisk og udfordrende. Når en spiller motiveres, understreger en god træner, at man forsøger at nå præstationsmål, ikke resultatmål. En træner skal sørge for, at spillerne forstår at du helt kan styre din egen indsats og træning, men kan ikke kontrollere hvad din modstander gør eller resultatet af hver kamp. 4. Kender atleteren
At være opmærksom på individuelle forskelle i atleter er også en vigtig ingrediens i coaching excellence. Yelling, skrig og andre følelsesmæssige skærme kan virke for nogle atleter, men kan have en ødelæggende virkning på andre. Individualisering af kommunikation og motivation til specifikke spillere er nøglen til holdsucces. At være opmærksom på spillerens følelser, styrker og svagheder er ansvaret for en god træner.
5. Er en effektiv kommunikator
Den effektive coach er en coach, der kommunikerer godt og udviser troværdighed, kompetence, respekt og autoritet.
En coach skal være i stand til at forklare ideer klart. Klar kommunikation betyder indstilling af definerede mål, der giver direkte feedback og forstærker nøglemeddelelserne. Godkendelse af succes er også afgørende for god kommunikation.
6. Er en god lytter
En del af kommunikationen lyder effektivt. En træner bør være et medfølende øre og bør byde spillernes kommentarer, spørgsmål og input velkommen. Den effektive træner vil søge information fra spillerne. Endelig vil den gode træner være fleksibel og vil bruge afspiller feedback til at ændre træningsplanen om nødvendigt.
7. Er Disciplined
Atleterne skal overholde et rimeligt sæt regler både på og uden for feltet, og hvis disse ignoreres, er coachen ansvarlig for disciplin.
Den effektive coach angiver klart en adfærdskodeks foran og overholder den. Når overtrædelser opstår, bør disciplinen følge. Bevis støtter det for at disciplinen effektivt ændrer opførsel, den skal være mild, hurtig og konsekvent.
8. Leder af eksempel
Den effektive coach fører også med et eksempel. En god træner overholder de samme regler, som han forventer af spillerne. En træner, der ønsker respekt, bør også vise respekt. En træner, som forventer, at spillerne skal forblive positive, skal vise en positiv holdning. En træner, der ønsker atleter at lytte, vil også lytte til spillerne.
9. Viser engagement
De bedste træner er i erhvervet, fordi de elsker det. Udover at være stærkt engageret i sport og succes, viser de bedste trænere en klar forpligtelse til at kigge ud for de enkelte spilleres bedste interesse.
