Hvis du bruger det meste af dagen på dine fødder, står eller går, har du brug for sko, der giver dig støtte og dæmpning for at forhindre træthed. Mens enkle sneakers eller flip-flops kan være let at glide ind i, har du sandsynligvis ømme fødder og smerter i led og muskler ved slutningen af dagen.
Hælhøjden er vigtig for at forhindre smerter og problemer over tid. Kig efter fodtøj med en hælhøjde på 2 tommer eller mindre. Andre anbefalinger fra American Orthopedic Foot & Ankle Society er at du vælger sko med en bred tåkasse, og som har polstring på fodkuglen.
Fodtøj skal føles godt, så snart du sætter det på og tager en kort gåtur. Køb ikke sko, fordi du tror at du kan bryde dem ind. Hvis dine fødder ikke er lykkelige med det samme, vil de ikke være lykkelige i slutningen af dagen. Her er valg for forskellige typer sko, når du skal være på dine fødder.
Bedste samlede mænds: SAS Time Out
Køb på Amazon
Denne sko har været en favorit i årtier for mænd, der bruger lange timer på deres fødder. Den klassiske åndbar læder styling svarer til, hvad der er acceptabelt på de fleste arbejdspladser. Mænd, der arbejder på hospitaler, sportsarenaer, varehuse og andre steder rapporterer om disse sko er deres bedste valg. Udover det har mange vandrere brugt disse sko til lange gåture på seks miles eller mere i komfort.
Slangesystemet indeholder et andet øje ved anklen, så du kan holde hælen på plads. Time Out er let, hvilket er en stor faktor i hele dagen komfort. Dæmpningselementerne er præcis, hvor de skal være til at gå – fodens og hælens bold. Ikke kun det, tunge og hæl krave er polstret, som beskytter de følsomme områder. Disse sko er Medicare-klassificeret til dem med diabetes og har en aftagelig indersål, hvis du vil skifte den ud for orthotics eller dine valgte indlægssåler.
Bedste overordnede kvinder: SAS Free Time
Køb på Amazon
Hvis du vil have lyse fødder i slutningen af en hel dag med at gå og stå, er SAS Free Time et glimrende valg for at forhindre trøtthed i træk og mund. Fans af denne sko omfatter sygeplejersker, lærere, brevbærere og andre, der aldrig har problemer med at logge mere end 10.000 trin hver dag på deres fitnessskærme. De kommer i en række farver af læder. Skoen har fremragende dæmpning og fleksibilitet. Du kan erstatte fodsengen med din egen indersål eller orthotic og skoene er Medicare-ratede som en diabetisk sko.
Bedste mænds sneakers: Adidas Pureboost DPR
Køb på Amazon
Disse sneakers er super-stilige, men også yderst behagelige. Strikket overdel kommer i mange forskellige farver og er sikker på at tegne komplimenter. Wearers bemærke, at de giver masser af polstring for at gå og stå på beton og andre hårde overflader. Dæmpningen leveres af boostsåsen, der er designet til at returnere energi hver gang din fod rammer jorden. Du vil føle forskellen gennem en lang dag med at gå på jobbet eller under rejsen. Som en bonus kan du også bruge disse sko til løb eller træning. De er meget lette og du har mindre træthed, du kan få fra at bære tunge sko.
Bedste Kvinders Sneakers: Brooks Revel
Køb på Amazon
Revel er et godt valg til en sneaker, du kan bære hele dagen som en livsstilssko, der stadig vil udføre for en hurtig løb eller en tredemølle session. Den er letvægts, men har plysjdæmpning, begge funktioner, der får dig igennem en lang dag på dine fødder med mindre træthed. Disse sko har en fladstrik stof, der er smidig, og de kommer i en række farvekombinationer.
I stedet for ustrukturerede sneakers har disse den støtte, du har brug for, og en godt polstret krave. De får overvældende femstjernede anmeldelser på Amazon og Zappos for komfort. Med Brooks Sports "Run Happy" mærke, kan du forvente, at de vil udføre for løb og gå samt komfort.
Bedste Kvinders Sandal: Taos Trulie
Køb på Amazon
Når du vælger en sandal til at bære hele dagen, overvej at vælge en med justerbare stropper og god bue støtte. Trulie har en kontureret, polstret korkfodseng med bueunderstøttelse. Det er naturligt for dine fødder at svulme ved slutningen af dagen, og de justerbare stropper på tå og ankel vil give dig mulighed for at imødekomme ændringerne.
Det er godt at have en hælrem, så du kan bruge en naturlig skridt med push-off, når du går. Hælremmen er let polstret, hvilket skal forhindre blærer. Kilehælen giver dig en lille ekstra højde, men forskellen mellem hælen og tåen er kun en tomme, hvilket er bedst for at forhindre belastning. Trulie kommer ind over et dusin farver.
Bedste mænds sandal: Birkenstock Milano
Køb på Amazon
Birkenstock sandaler er måske de mest kendte komfort sandaler. Milano lagrer den oprindelige to-spænde design af Arizona modellen med en justerbar ankelrem, som det er bedst at gå. Birkenstocks kendte fodkæde med kontureret kork giver støtte såvel som ekstra blød polstring. Milano får et overvældende antal fem-stjernede anmeldelser på Amazon. Mange mennesker, der er på foden hele dagen, vælger Birkenstocks, ligesom de med plantar fasciitis og andre fodproblemer.
Bedste mænds kjole sko: Rockport Big Bucks Margin Oxford
Køb på Amazon
Hvis du har brug for en dressier sko, men er på foden hele dagen, har denne oxford komfortfunktioner, du vil sætte pris på. Rockport indbygger sportsteknologi til at give varig stødabsorption og dæmpning, så dine fødder ikke bliver så trætte i slutningen af dagen. Den polstret ankel krave og tungen beskytter de områder, der er tilbøjelige til at gnide. En blonder-up sko er bedre end en slip-on, fordi du kan tilpasse pasformen, når dine fødder naturlig svulmer i løbet af en lang dag. Du kan vælge mellem fuldkorn eller nubuck læder overdel.
Bedste kvinders kjole Sko: Aravon Portia
Køb på Amazon
Du vil nok have en sko med en hæl til at bære med et nederdel, men det er bedst at holde hælens højde lav, hvis du bliver på foden hele dagen. Aravon kapitaliserer på atletisk teknologi fra deres modermærke, New Balance sko. Portia er en kjolepumpe med en to-tommer hæl men kun 1,5 tommer i højdeforskellen med platformen.
For ekstra komfort har de et hukommelseskum indersål og ekstra dæmpning. De giver også bue support og stabilitet. Du kan justere pasformen via stroppen hele dagen. Disse sko har klassisk styling med en kontrastfuld snake print og glat læder øverst. Flere brugere siger, at de har gjort stor forskel for daglig komfort, især for kvinder, der har fodproblemer.
Oplysning
På Verywell Fit er vores ekspertskribenter forpligtet til at forske og skrive omtænkte og redaktionelt uafhængige anmeldelser af de bedste produkter til dit liv og din familie Hvis du kan lide hvad vi gør, kan du støtte os gennem vores valgte links, som tjener os til en provision. Få mere at vide om vores gennemgangsproces.
