Når blærer er din fjende, bliver du kræsen om dine sokker. For at gå er det klogt at konvertere fra bomuldsstrømper til sokker lavet af CoolMax eller akrylblandinger eller sokker med en blanding af uld og disse fibre. Disse højteknologiske stoffer breder sveden væk fra foden og forhindrer blærer.
Hvorfor du skulle bære sokker, der visker væk Fugt
Sved blødgør din hud og gør den mere tilbøjelig til blærer, når din fod gnider mod dine sko.
Denne friktion kan rive blødere hud. En sok, der holder din fodtørrer, hjælper dermed med at forhindre blærer. Det amerikanske militær vedtog en sok lavet af en blanding af uld, polypropylen og acrylamid, hvilket viste sig bedre ved at vække væk fugt til seks-mile marches.
Andre sokegenskaber til bekæmpelse af blærer
- Kontureret til din fodform: Sokker skal formes som din fod, så de ikke klaser op og skaber friktionspunkter, hvor blærer kan udvikle sig. Old-school tube sokker er ikke formet som din fod. Se efter sokker designet til at gå i overensstemmelse med din fodform, som Thorlo walking sokker.
- Mand vs Kvinde: Sokker Der er generelle anatomiske forskelle mellem den voksne mandlige fod og den voksne kvindelige fod. En præstestrøm vil blive lavet for hvert køn. Det er ikke at sige, at din fod er typisk, men det er et godt sted at starte. Du vil have en sok, der passer til din fodform, så den ikke klap op og forårsager en blister at danne.
- Padding og tykkelse: Generelt har du ikke brug for en tykpolstret sok til at gå som dine fødder har mindre effekt end ved at køre eller spille sport som basketball. Mere polstring kan betyde, at mere fugt bliver fanget, inden den frigives. Dine fødder vil svulme, mens du går, og tykke sokker kan betyde mindre plads til dine fødder at udvide, hvilket efterlader trange tæer tilbøjelige til blærer. En sok, der er for tynd, kan også bidrage til dannelse af blærer. Kig efter en mellemtykkelse eller lyspolstring.
- Dobbeltlagssokker: Dobbeltlagsstokke forhindrer blærer ved at vække fugt fra det indre lag til det ydre lag og mindske friktionen. Ifølge Wrightsock "Denne bevægelse mellem de to lag i sokken erstatter, hvad der ville være bevægelse mellem din fod og en almindelig sok. Ved at tillade denne bevægelse inden i sokelagene absorberes friktionen og foden modtager meget mindre, hvis nogen, friktion ." Disse efterligner den klassiske vandretur taktik med at have en indvendig polypropylen sok og en ydre uld sok med støvler.
- Mansjettehøjde: Du kan finde løbestrømper i en række manchethøjder fra usynlig til mini-crew til besætning og knæhøjde. Vælg den slags du kan lide bedst, eller varier dem, så du ikke får tan linjer rundt om ankelen. En ulempe ved usynlige dem er, at de måske ender med at glide ned i din fod og bunching.
- Stil: Bor hvide sokker dig? Besøg din lokale løber butik og se de forskellige tekniske sokker med jazzy design og farver. Der er flere og flere af dem tilgængelige.
- Reflekterende for sikkerhed: Se efter stilarter, der har reflekterende mønstre omkring manchet for øget sikkerhed, når du går om natten, forudsat at du har på shorts eller capris, så de kunne ses.
Bargain Socks
Tre pakker løbende sokker er almindelige i de fleste løbende butikker.
Hvis du vil gå med de dyrere mærker, sammenligner butik online.
- Køb Thorlo Walking Socks fra Amazon
