Det er svært at tænke på unikke gaver til venner, familie og kolleger, men der er mange gode ideer derude, især for fitness-entusiasten. Uanset om de er i løb, sport eller bare sund livsstil, finder du en række gode gaveideer til de aktive mennesker i dit liv.
1 JayBird Freedom Bluetooth-hovedtelefoner
Hvor mange penge har jeg tilbragt for at finde den perfekte hovedtelefon til motion? Faktisk vil jeg ikke vide svaret på det spørgsmål. Hvis du har en ven eller en elsket, der længes efter trådløse hovedtelefoner, der rent faktisk virker, kan disse gøre tricket. De er dyre, omkring $ 120, men de er lyse, og de har on-ear kontroller, så de kan besvare opkald, afspille eller pause musik og justere lydstyrken. De arbejder med de fleste iPods og iPhone og gør en god ferie gave til musik-elskende motionister.
2 Fitbit Flex Activity Tracker
For nogle udøvere er der intet mere tilfredsstillende end at have en slags elektronisk enhed, der fortæller os, hvor fantastisk vi er efter en dag med aktivitet og motion. Fitbit Flex gør netop det, og hjælper os med at følge vores bevægelser på en række måder – skridt taget, trapper klatrede, miles trukket osv. Dette er den perfekte gave til den entusiastiske udøver, især den der kan lide enkelhed i hans / hendes gadgets. Denne er så let at bruge, min kat kunne nok gøre det … hvis han nogensinde har besluttet at gøre mere end at sove 23 timer om dagen.
3Polar Heart Rate Monitor
En af de bedste gaver jeg nogensinde har fået var en pulsmåler. Okay, jeg bør præcisere det – det var en af de bedste øvelser-relaterede gaver jeg nogensinde har fået. Måske skal du være i motion for at forstå spændingen ved at overvåge din egen puls, men at have en kvalitets HRM kan gøre træningene mere effektive og sjove. Polar gør nogle af de bedste pulsmålere derude til enhver form for øvelse, perfekt til alle, der er i motion.
4 TRX Suspension Training
Hvis du har venner eller familie, der er i fitness og elsker at prøve nye ting, skal du overveje TRX Suspension System. Det lyder som en slags tortur enhed, men det er faktisk et netværk af stropper, der gør det muligt for din træner at bruge sin egen kropsvægt til en række øvelser. Hvad der er godt om det er, at det er bærbart, så han kan tage det med ham på vejen, og det giver mulighed for en række muligheder. Han kan simpelthen ændre position for at tilføje mere gearing til farten eller for at gøre det nemmere. Den grundlæggende pakke kommer med alt – stropperne, et anker og en række videoer. Jeg anbefaler pakken med døranker inkluderet, hvilket er mere rejsevenligt.
5 Yoga Toe Socks
Dette kan virke som en ulige gave, og du kan undre sig – hvorfor ville nogen have brug for sokker under yoga? Ikke alle gør, men det er ingen almindelige sokker. Der er en fem-tå konstruktion, der giver tæerne fri bevægelighed, og der er grippere på bunden, så du ikke glider og glider under alle de nedadgående hunde. De giver også varme og beskyttelse, en god funktion, når vejret bliver køligt og dine fødder er kronisk kolde.
6 Lifeline USA Jungle Gym XT
Jungle Gym svarer til TRX jeg nævnte ovenfor, men er lidt billigere og tilbyder nogle forskellige funktioner. Ligesom TRX er det en suspension træner, der giver dig mulighed for at bruge din egen kropsvægt til at bygge styrke og arbejde kroppen på forskellige måder. Dette er en god ide for rejsende eller for folk der kan lide at prøve forskellige og lidt vanvittige ting.
7 FitBelt
Jeg elsker, elsker, elsker denne ting. Det er som en fyldig pakke, men ikke så dygtig. Du kan stort set gemme alt derinde – Din telefon, iPod, ID, en lille snack, penge, hvad du måske har brug for på lang sigt. Den kommer i masser af størrelser og farver og er grundlæggende perfekt til enhver løber eller walker i dit liv.
8 FitBALL Pressure Points Package
Jeg har haft dette på min gave liste i de sidste tre år, fordi det har stået tidstesten. Ja, at tage to gummi bolde og rulle rundt på dem med forskellige dele af kroppen kan virke som en mærkelig ting at gøre, men du behøver kun at gøre det en gang før du oplever øjeblikkelig afslapning af stramme spændte muskler. FitBALL Pressure Points-pakken er en fantastisk gaveide til den stressede person i dit liv. Den medfølgende dvd og plakat viser alle trykpunkterne i din krop og hvordan du bruger gummikuglerne på hvert trykpunkt for at reducere stress og smerte. Jeg giver jævnligt disse som gaver til mine personlige træningsklienter, og de elsker det.
9 Muscle Stick – Massage Roller
Dette ser lidt dumt ud og giver nogen en pind som gave. Denne praktiske lille ting er imidlertid et fantastisk massageværktøj, og noget udøvere og atleter sætter altid pris på. Dette kan bruges på alle de store muskler til at massere spændinger og stress og fremme helbredelse. Dette er en god ide til en strømpe eller måske til en kollega eller chef, der er i motion.
10 Trigger Point Performance Knee Kit
Jeg købte dette kit et stykke tid tilbage på en fitness konference og har ikke stoppet med at bruge det siden. Mens det er markedsført for løbere med knæproblemer, eller løbere, der forsøger at undgå knæproblemer, har jeg fundet, at dette kit er perfekt til nogen, selv ikke-øvende. Den leveres med en række massage- og trykpunktsværktøjer, der hjælper dig med at nå et stramt sted i kroppen, og der er en bog, der viser dig en række massageøvelser til at gøre for hele kroppen.
