Således bruger folk ofte andre metoder til vægttab i håb om en hurtigere og lettere løsning. Et af de produkter, der ofte udrådes til sine hurtige slankemæssige fordele, er kropsfolien.
Kropsindpakninger kommer i mange former og findes på menuen på stort set alle sundhedspleje i USA.
Men som et vægttab produkt virker de faktisk, eller er de simpelthen en forkælelse, der virker rart? For at vurdere påstandene er det vigtigt at forstå, hvordan de er beregnet til at opnå disse resultater. Her er et kig på nogle af de mere populære produkter på markedet.
Urte Wraps
Urte wraps er en grundlægger af luksus kurbade og saloner. De tilbydes enten som en helkropsfolie eller kun for bestemte dele af kroppen (såsom hofter og lår). Mens de primært bruges til at glatte og stramme huden, hævder nogle kursteder, at folk kan tabe tommer og smelte væk cellulite i løbet af 45- til 90-minutters proceduren.
Typisk starter naturlægematerialet med en eksfolierende skrubbe. Efter badning påføres det valgte wrap-produkt (såsom eukalyptus eller rosmarin) på huden, og legemet (eller en del af kroppen) er indkapslet i et termisk tæppe.
Efter ca. 30 minutter fjernes tæppet, og efter en nedkølingsperiode skylles huden endelig og fugtes
Proponenter siger, at når de anvendes på denne måde, kan de aktuelle urter effektivt reducere cellulite og afgifte huden. Fra det kosmetiske synspunkt vil huden typisk blive mere og mere jævn.
Varmepakninger
Opvarmede kropsindpakninger og mavebånd er designet til at forbrænde fedt og hurtigt kaste pund. Mange af disse produkter kræver, at du anbringer et tyndt lag topisk varmekrem til huden, som derefter pakkes i en ikke-åndbar plastikfilm. Ved at skabe varme og sved, siges fordelene at strække sig ud over huden til fedtcellerne nedenfor.
Nogle produkter kommer også med strenge kostvaner, herunder undgåelse af salt, sukker og forarbejdede fødevarer en dag eller to før proceduren. Forbrugerne sammenligner ofte følelsen af et opvarmet wrap for at være i en sauna og rapporterer ofte at tabe flere pounds umiddelbart efter ombrydningen.
Infrarød Body Wraps
Infrarød krop wraps er et andet vægttab og detox produkt, der almindeligvis findes i kursteder og vægttab klinikker. Proponenter tror på dem så stærkt, at de ofte annonceres som et middel til at "konturere" bestemte dele af kroppen (såsom maven, hofterne eller overarmene).
Mange af de nyere enheder bruger langt infrarød varme (FIR), som er beregnet til at aktivere svedkirtler, øge cirkulationen og forbrænde kalorier på én gang. Flere behandlinger anbefales typisk for at opnå det ønskede resultat. Hjem versioner er også tilgængelige.
Gør Body Wraps arbejde?
Mens mange af kropspapirprodukter vil lade huden føles blød og glat, vil hovedparten af vægttab ikke skyldes ikke forbrændingen af fedt, men snarere tabet af vand gennem sved.
Dette er især tilfældet med infrarøde kropsindpakninger, der ofte udrådes for deres fedtforbrændingsegenskaber. Påstande skyldes stort set, at infrarødt lys opvarmer kroppen indefra snarere end fra den omgivende luft.
Ved at trænge ind i huden, siger producenterne, er lyset bedre i stand til at afgifte kroppen ved at fremkalde mere sved. Problemet med dette argument er selvfølgelig, at nyrerne og leveren er ansvarlige for at fjerne toksiner fra kroppen.
Det eneste formål med sved er at afkøle os ned.
Påstandene til støtte for vægttab er endnu tyndere. Der er simpelthen ingen tegn på, at opvarmning af huden kan enten smelte, brænde eller flydende fedt indefra. Hvis dette var tilfældet, ville folk kunne springe over i gymnastiksalen og gå direkte til saunaen for at slanke sig. Mens saunaer kan tilbyde fordele til hjerte-kar-sundhed, har der aldrig været noget, der tyder på, at de spiller en konkret rolle i vægttab.
Faktisk så langt tilbage som 1984 udstedte den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration en advarsel fra forbrugerne, der råder over, at der ikke var "nogen videnskabelig eller klinisk dokumentation til støtte for brugen af kropsindpakninger eller saunadragter til styring af vægt. Der er heller ingen data til ryg up promotors hævder, at disse produkter vil eliminere cellulite og bulge fedt eller gøre "spot reduktioner" muligt. "
Et ord fra Verywell
Mens kropsindpakninger kan give indtryk af vægttab på grund af hudens strammere udseende, er det relateret mere til dehydrering end noget andet. Det tager normalt en dag eller to, før huden vender tilbage til sin tidligere tilstand.
Med det sagt er der ingen afslag på, at kropsindpakninger kan få folk til at føle sig bedre om sig selv, og det er et stort plus. Men i sidste ende, når det kommer til at tabe sig og holde det væk, er den eneste sande vej til succes kost, motion og lidt udholdenhed.
