Det kan også forekomme på grund af et deprimeret signal fra hjernestammen for at indlede et åndedrag.
Disse begivenheder varer 10 sekunder eller længere og kan forekomme hundredvis af gange pr. Nat. Nogen med søvnapnø kan opleve højt snorken, kort pauser i vejrtrækning og intermitterende gnidning. Under apnøhændelser falder blodets iltniveau, hjertefrekvensen øges, og søvn bliver forstyrret, da den berørte person vågner op for at genoptage vejrtrækningen. Dette kan have betydelige konsekvenser for ens søvnkvalitet, dagtimerne og overordnet helbred.
Undertyper Sleep Søvnapnø er et generisk udtryk, der omfatter enhver lidelse, der forårsager pauser ved vejrtrækning under søvn. Det kan påvirke nogen i enhver alder, men forekomsten af søvnapnø stiger ud over middelalderen. Der er et par store undertyper, herunder:
Obstruktiv søvnapnø
Central søvnapnø
- Kompleks søvnapnø
- Søvnapnø er ikke det eneste problem, der kan føre til vanskeligheder med at trække vejret under søvn. Der er et par andre problemer, der ikke forårsager en fuldstændig pause i vejrtrækningen, men kan stadig være problematisk, såsom:
- Snorking
Katathreni eller søvnkønn
- Upper Airway Resistance Syndrome (UARS)
- Det er også vigtigt at genkende, at iltniveauerne kan falde under søvn, hvis lungfunktionen er kompromitteret på grund af lungesygdomme, og dette ville kræve forskellig behandling.
- Symptomer
Bortset fra de pauser i vejrtrækning, der er typiske for sygdommen, er der mange andre almindelige symptomer i søvnapnø.
Disse symptomer kan omfatte:
Højt, kronisk snorking
Choking eller gasping under søvn
- Vidneforstyrrelser i vejrtrækning i søvn
- Vågner ofte for at urinere (nocturia)
- Tænderslibning eller knusning (bruxisme)
- Tør hals eller mund ved opvågnen
- Nattens hjertebank eller en hjertefrekvens
- Nat sved
- Nattlig halsbrand
- Hyppige natlige vækkelser og søvnløshed
- Overdreven søvn i morgenen
- Morgen hovedpine
- Kortvarig hukommelse eller læringsproblemer
- Følelse irritabel
- Dårlig koncentration eller opmærksomhed
- Ændringer i humør, herunder depression
- Ikke alle af disse symptomer skal være til stede for tilstanden at forekomme, og børn med søvnapnø kan præsentere med forskellige klager som vækstproblemer, opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse og rastløs søvn.
- Årsager
Der er nogle få almindelige årsager til obstruktiv søvnapnø og situationer, der kan gøre det værre, herunder:
At være overvægtig eller overvægtig (herunder stor halsstørrelse)
Abnorm øvre luftvejsanatomi (inklusive afvigende septum)
- Brug af medicin, narkotika eller alkohol
- Aldring
- Sove på ryggen
- REM eller drømme søvn
- Rygning
- Desuden kan central søvnapnø forekomme på grund af et slagtilfælde, hjertesvigt eller brug af narkotiske eller opioide smertestillende medicin. Kompleks søvnapnø forekommer med visse behandlinger.
- Hvor almindelig det er
Søvnapnø er faktisk forholdsvis almindeligt. Når søvnapnø defineres som at have mere end 5 apneiske hændelser pr. Time, der resulterer i et symptom (såsom overdreven søvn i søvn), vil ca. 2 til 9 procent af mennesker være ramt af søvnapnø. Når det er defineret som at have mere end 5 apneiske hændelser pr. Time uden selvrapporterede symptomer, er prævalensen 9-24% i befolkningen generelt. Fordi kardiovaskulære komplikationer af søvnapnø forekommer uanset forekomsten af dagtimersymptomer som søvnighed, anses den senere for at være en ægte prævalens.
Udbredelsen stiger fra 18 til 45 år og når derefter et plateau fra 55 til 65 år.
Hvis nogen vil udvikle søvnapnø, vil de typisk gøre det ved den alder. Det er cirka dobbelt så stort blandt mænd.
Diagnose
Diagnosen af søvnapnø afhænger ofte af en omhyggelig historie og fysisk undersøgelse af en kvalificeret, bestyrelsescertificeret søvnlæge. Yderligere testning udføres ved anvendelse af et sæt standarddiagnostiske tests, der muligvis omfatter:
Polysomnografi
Home Sleep Apnea Testing Multiple Sleep Latitude Testing (MSLT)
- Vedligeholdelse af Wakefulness Test (MWT)
- Ovne Oximetri
- Epworth Søvnlighed Scale
- Sove Log
- I Generelt, enten en hjemme søvnapnøtest eller et behandlet diagnostisk polysomnogram, der udføres i et testcenter, er de eneste tests, der er nødvendige for at diagnosticere søvnapnø.
- Behandlinger Sleep Søvnapnø kan behandles effektivt på flere måder. Generelt vil de fleste individer blive forsøgt på kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP). Dette kræver, at du vælger en CPAP-maske. En lignende behandling kaldet bilevel-positive luftvejstryk (BiPAP) bruges også nogle gange. Det kan tage lidt tid at vænne sig til disse terapier, og der er nogle retningslinjer, der kan hjælpe med at løse problemer. Der er nogle overnatningssteder, som f.eks. En chinstrap, der kan forhindre mundpustning. Derudover er det vigtigt at holde din CPAP ren. Det er også muligt at overvåge din CPAP-brug.
- For dem der ikke kan tolerere CPAP, er der nogle alternative behandlinger til CPAP. Disse kan omfatte orale apparater, positiv terapi eller operationer. I nogle tilfælde, når overdreven dagtimersøvnighed vedvarer på trods af behandling, kan stimulanter som Ritalin, Provigil og Nuvigil være nødvendige for at behandle søvnighed. Selv særegne alternativer som at spille didgeridoo har vist sig at være en effektiv behandling. Nogle individer kan finde fordele ved koffein eller endda planlagte lur. Som altid har personer med søvnforstyrrelser nytte af at observere bedre søvnretningslinjer.
Konsekvenser, hvis venstre ubehandlet
Der kan være alvorlige konsekvenser – endog dødelige – til ubehandlet søvnapnø, såsom:
Slagtilfælde eller forbigående iskæmiske angreb
Koronar hjertesygdom
Hjerteinsufficiens
Uregelmæssig hjerterytme
- Hjerteangreb
- højt blodtryk
- halsbrand og reflux
- Diabetes
- Erektil dysfunktion
- Koncentration og hukommelsesproblemer (demens)
- Depression
- Pludselig død
- Der er separate konsekvenser af søvnapnø hos børn, som kan omfatte hyperaktivitet, nedsat vækst og nedsat intelligens.
- Konklusion
- Søvnapnø er en forholdsvis almindelig lidelse, der indebærer pause i vejrtrækning, der opstår under søvn. Der er forskellige undertyper af søvnapnø, og det kan være mere almindeligt hos bestemte populationer. Symptomerne der opstår, omfatter ofte overdreven søvn i dagtimerne, men der kan også være alvorlige – og endog dødelige – konsekvenser. Der er flere tilstande, der kan forårsage søvnapnø eller gøre det værre. Diagnose er typisk afhængig af en omhyggelig historie og fysisk undersøgelse af en læge og et søvnstudium som f.eks. En sovesøvnstest eller et centralt polysomnogram. Behandling kan udføres ved brug af kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP) eller andre alternative terapier såsom oral apparater eller endog kirurgi. Der kan være visse boliger, der skal arrangeres for at maksimere behandlingsoverensstemmelsen. Heldigvis kan søvnapnø ofte behandles med gunstige resultater.
