Folk, der har allergi-induceret astma, føler sig ofte elendige på tidspunktet for året, når de ønsker at være uden for de fleste. Som sommerdagene ankommer, lægger skolen ud, og meget forventede ferier begynder endelig, du har at gøre med nysen, hvæsen og hoster igen. Sommerallergier kan sætte en reel crimp i din stil.
Nogle allergi-inducerede astma producerer problemer året rundt, fordi det udløses af stoffer, der findes i det daglige miljø.
Andre mennesker behandler kun symptomerne på bestemte tidspunkter af året, hvis de har udløsere, der almindeligvis findes udendørs i stedet for indendørs. Og stadig, andre har allergi / astmasymptomer året rundt, men finder de meget værre om sommeren, når sommeren udløser er mest til stede.
Symptomer på sommerallergier og astma
Fælles symptomer på sommergallerier og astma kan omfatte: ≥ nysen
- næsepastethed
- løbende næse
- kløende, vandige, brændende øjne
- kløende mund eller hals
- hvæling
- hoste
- vejrtrækningsbesvær
- stram følelse i brystet
- Børn med astma og allergi kan også få det, der er kendt som allergisk salute, hvor de gnider deres næse opad på grund af kløe og sport allergiske shinere, som er mørke cirkler under øjnene forårsaget af næsestop. Disse er kun de typiske symptomer på allergi-induceret astma. Intet er anderledes om sommeren, bortset fra at hvis du er allergisk over for sommerallergener, kan dine symptomer øges.
Grasspollen: Den mest almindelige sommer Allergen
Sommersæsonen kan forekomme på forskellige tidspunkter i forskellige dele af USA og andre lande afhængigt af klima og beliggenhed. Når græsser begynder at grønne og vokse, er der dog chancer for, at sommerallergi-induceret astma er ved at begynde. De mest almindelige sommerallergener, eller triggere, er græs pollen.
Pollen er små ægformede hanceller, der findes i blomstrende planter. Du kan måske kende pollen bedre som de små, pulverformige granulater, som planter bruger under befrugtningsprocessen. Størrelsen af en typisk pollenspor er mindre i diameter end et menneskehår.
Fælles græsallergener
Mange forskellige græsarter kan producere pollen, der udløser allergier og astmasymptomer. De mest almindelige græs allergener omfatter:
Bermuda græs
- Bluegrass
- Orchard græs
- Rødt top græs
- Sød vernal græs
- Timothy græs
- De nævnte græs kan eller måske ikke alle eksisterer i dit lokale område. Hvis nogen af dem gør det, og du er følsom overfor deres pollens, så har du sommerallergi / astmasymptomer.
Almindelige Weed Allergens
I slutningen af sommeren, omkring midten af august i de fleste af USA, begynder ugress pollen at blive et problem. De har tendens til at være på deres højeste niveauer i løbet af sensommeren og efteråret. Nogle almindelige ukrudtsgeneraller er:
Ragweed
- Cockleweeds
- Pigweed
- russisk tistel
- Sagebrush
- Tumbleweed
- Den type pollen, der udløser allergi, er et letvægts luftbårne pulver, så det er nemt at sprede vidt og bredt på blæsende dage. Når det er regnigt regner regnen imidlertid pollensporerne væk, og pollenantællinger tendens til at være lavere, hvilket medfører lindring fra symptomer.
Hvad skal man gøre, når symptomerne forværres
Hvis du bemærker, at dine astma- og allergisymptomer vokser op eller forværres i løbet af sommerdagen, er der en god chance for, at du har allergi-induceret astma. For at finde ud af det, lav en aftale for at se din læge. Din læge kan beslutte at henvise dig til en allergiker, som kan gøre formel allergitest for at finde ud af, hvad du måske er allergisk overfor.
Den gode nyhed er, at der ikke er nogen grund til, at du skal sætte op med sommerallergier og astmasymptomer. Der er nemme trin, du kan tage for at holde dine symptomer i spil. En kombination af forebyggende handlinger og medicin er normalt alt det vil tage.
Forebyggelse af sommerallergi og astmasymptomer
Her er nogle måder at hjælpe med på at forhindre allergi og astmasymptomer fra at flare:
Vær opmærksom på pollen tæller for dit område.
- Du kan se dine lokale vejrudsigter eller tjekke hos Pollen.com eller National Allergy Bureau for at få dine daglige pollenantal.Når pollen tæller er høje, forblive indendørs så meget som muligt.
- Pollen tæller tendens til at være højeste på varme, blæsende dage og laveste på regnfulde dage. Hvis du skal gå udendørs i tider, hvor pollen tæller er høje, prøv at gøre det senere på dagen, da tæller normalt er højeste tidlige morgen til middag.Når du er indendørs eller i bilen, skal du holde vinduerne lukkede og klimaanlægget på.
- Selvom det ikke er varmt, kan du slå pollen fra at blæse ind i dit hjem eller bil gennem vinduet, især hvis klimaanlægget er udstyret med et HEPA filter.Vacuum og støv dit hus fladt overflader ofte.
- Støv samler på flade overflader, og pollen samler ofte i støv, så rengøring vil holde niveauerne også indendørs. Det kan hjælpe med at bære en maske, mens du rengør.Hæng ikke tørretøj udendørs.
- Tøj, der hænger udenfor for at tørre, kan samle pollen. Brug en tørretumbler, når pollenniveauerne er høje.Hvis du skal gå udenfor under høje pollen tæller, skal du vaske pollen væk, når du kommer ind igen.
- Vask dit hår for at slippe af med pollen og skifte dit tøj. Dette kan virke som overkill, men det kan gøre en stor forskel i dine symptomer.Behandlinger for sommerallergier og astma
Der findes en række medikamenter, som kan bruges til at behandle sommerallergier og astma. For astma bør du tage din inhalerede steroid hver dag som foreskrevet for at forhindre symptomer og bruge din redningsinhalator, hvis symptomer opstår. (Hvis du skal bruge det to gange om ugen eller mere, er det på tide at ringe til lægen for en mere effektiv forebyggende medicin.) Medicin, der anvendes til behandling af allergier i sommeren, kan omfatte:
Orale antihistaminer.
- Antihistaminer er de mest prøvede og sande medicin til behandling af de fleste allergi symptomer. De arbejder direkte på det underliggende allergiske respons. De kan omfatte første generationens lægemidler som Benadryl (diphenhydramin) og Chlortrimeton (chlorpheniramin). Disse er billige, tilgængelige over-the-counter, og generelt effektive, men kan få dig til at føle dig døsig. De nyere antihistaminer som Claritin, Zyrtec og Allegra er effektive og ikke-sedative, men kan være dyrere. De er også tilgængelige over-the-counter. Nogle antihistaminer kombineres også med en decongestant for at bekæmpe nasal overbelastning.Nasal decongestant spray.
- Disse kan fungere godt for at lindre næsesymptomer på kort sigt, men de kan ikke anvendes sikkert i løbet af sommeren allergisæsonen. Og hvis de bruges for meget, kan de faktisk gøre næsesymptomerværre.Nasal steroid spray eller nasal cromolyn natrium.
- Disse over-the-counter næsesprayer, såsom Flonase, er nogle af de mest effektive lægemidler, og fordi de kun virker efter behov, er også nogle af de sikreste.øjendråber.
- Der er et bredt udvalg af øjendråber, som kan bruges til øjenallergi. Vær forsigtig med at bruge dråber som Visine Allergi, da de kan gøre symptomerne værre, hvis de er overbrugte. Naturlige tårer-type øjendråber er de mildeste og kan virke for milde symptomer. Mere alvorlige symptomer kan reagere godt på en antihistamin øjenfald som Alaway eller Zaditor, som begge er tilgængelige over-the-counter. Der findes også receptpligtige øjendråber, der kan være nyttige.Saline skylle.
- For dem, der ønsker en mere "naturlig" tilgang, er en saltvands nasal skylning / vanding både blid og effektiv. Tanken er at vaske pollen, andre allergener og slim fra næsepassagerne ved at skylle dem med saltvand (saltvand). Disse præparater er tilgængelige over-the-counter i de fleste apoteker.Et ord fra Verywell
Hvis din allergi og astma bliver værre om sommeren, føler du ikke som om du bare skal lide. Handle! Du kan føle dig bedre og fortsætte med at leve et fuldt og aktivt liv, selv i lyset af sommerallergier. Tal med din læge, før sommeren begynder at sikre, at du har en plan på plads i tide. Og hvis du planlægger at tage en oral antihistamin, skal du huske, at det kan tage op til to uger, for at den skal nå fuld effektivitet, så sørg for at begynde at tage det, før du forventer, at sommerallergier begynder.
Hvis du har astma året rundt, men dine næseallergier og øjenallergier er mere sæsonbestemte, er det vigtigt at holde sig oven på allergi symptomer, så du hurtigt kan nippe dem i knoppen. Når nasalallergier spirer ude af kontrol, følger astma ofte, selvom det har været stabilt før.
