SPF står for Sun Protection Factor, hvilket er en indikation af, hvor meget beskyttelse en solcreme tilbyder mod UVB stråler og solskoldning.
Generelt er en solcreme med:
- SPF 2 blokerer 50 procent af UVB stråler
- SPF 4 blokerer 75 procent af UVB stråler
- SPF 8 blokerer 87 procent af UVB stråler
- SPF 15 blokerer 93 procent af UVB stråler
- SPF 30 blokerer 97 procent af UVB stråler
- SPF 50 blokerer 98 procent af UVB stråler
- SPF 100 blokerer 99 procent af UVB stråler
Som du kan se, når du kommer til SPF 30, får du ikke så meget ekstra beskyttelse ved at gå højere.
Selvom du sikkert kan bruge solcreme med SPF 50+ til SPF 100+, skal du huske på, at de ikke tilbyder så meget ekstra beskyttelse. Brug af en høj SPF solcreme kan være en god ide for de forældre, der ikke bruger nok solcreme og ikke genanvendte det ofte nok.
Husk også, at SPF kun er en indikation for effektivitet mod UVB stråler. Derfor er det vigtigt for forældrene at bruge en bredspektret solcreme med mindst SPF 15 til SPF 30, som bør blokere de fleste UVA- og UVB-stråler, når de anvendes korrekt. Du bør undgå en lav SPF solcreme eller solbrændt lotion, som ikke giver tilstrækkelig solbeskyttelse.
UVA Protection Ratings
Der er i øjeblikket ingen nem måde at vide, hvor effektiv en solcreme er mod UVA stråler. Ny FDA solcreme mærkning udover at muligvis placere en hætte på SPF 50+ skulle introducere et nyt UVA firestjernesystem, så forældre nemt kunne finde ud af, om en solcreme tilbød lav UVA-beskyttelse (en stjerne) eller den højeste UVA beskyttelse (fire stjerner). De nye mærker vil også tydeligt angive, om en solcreme tilbyder "ingen UVA-beskyttelse."
Desværre eliminerede den endelige regel om ny solcreme mærkning stjernesystemet, idet den troede, at det ville være for forvirrende. Hvis en solcreme nu er mærket Broad Spectrum, så beskytter den mod UVA-stråler.
SPF for Beklædning
Beklædning har et særskilt rating system, der ligner SPF rating af solcreme.
Men i stedet for en SPF-vurdering har nogle tøj en
Ultraviolet Protection Factor (UPF) rating, som kan variere fra 15 (god solbeskyttelse) til 50+ (fremragende solbeskyttelse) for at angive procentdelen af UVA- og UVB-stråler det kan blokere. Så hvad betyder SPF virkelig?
Selvom du forstår, at en solcreme med SPF 15 blokerer 93 procent af UVB stråler, hvad betyder det egentlig i den virkelige verden?
En praktisk måde at tænke på er, at en solcreme med SPF 15 giver dig mulighed for at blive i solen 15 gange længere end hvis du var ubeskyttet, før du ville få solskoldning. Tilsvarende betyder en solcreme med SPF 30, at du kan være i solen 30 gange længere.
Da det er meget svært at sige præcis, hvor længe det vil tage for en person at få solskoldning uden nogen form for solbeskyttelse, betyder det hele 15 gange længere og 30 gange længere ikke nødvendigvis meget. Du er nødt til at faktor i en persons hudtype, hvor de bor, årstiden og endog tidspunktet for dagen for at vide, hvor længe de måske bliver i solen og ikke får solskoldning. For eksempel vil en person med en lys hudflekse i solen i Texas klokken 14 om midten af sommeren på en dag med en høj UV-indeks forbrænde sig meget hurtigere, måske på mindre end 15 minutter, 6:00 og helt sikkert hurtigere end nogen med en mørkere hud i Idaho kl. 6 om vinteren.
Andre faktorer, der vil øge dit barns risiko for at få en solskoldning hurtigere, inkluderer at tage visse lægemidler, herunder mange medicin, der bruges til at behandle acne, være i høj højde og være nær overflader, der kan afspejle solen, såsom sne og sand.
Og husk at solcreme bliver mindre effektiv efter cirka to timer og skal genanvendes. Så en SPF 50 solcreme vil ikke lade dig blive i solen 50 gange længere end hvis du var ubeskyttet, før du fik en solskoldning.
Udtale:
S.P.F. Også kendt som:
Solbeskyttelsesfaktor, SPF-beskyttelse Eksempler:
En solcreme med SPF 4 giver ikke tilstrækkelig solbeskyttelse til børn.
