Kræft er forfærdeligt. Der kan ikke benægtes det. Der er ikke mange sygdomme, der får dig til at føle sig værre end når du har en form for mavevirus; du vil bare vide, hvordan du får det til at stoppe.
Før du begynder at behandle din opkastning, skal du sørge for at vide, hvad der forårsager det. Hvordan du behandler opkastning meget afhænger af årsagen.
Før du begynder at behandle din opkastning, skal du sørge for at vide, hvad der forårsager det. Hvordan du behandler opkastning meget afhænger af årsagen.
Hvis dine symptomer skyldes en simpel mavevirus, og du leder efter måder at få det under kontrol, er du kommet til det rigtige sted. Vi tager dig gennem hvert trin, så du kan finde ud af, hvordan du styrer din opkastning og får dig til at føle dig bedre hurtigt.
1Læt din mave hvile
Når du behandler opkastning på grund af en mave bug eller gastroenteritis, er det første skridt at lade din mave hvile.
Efter at du har stoppet opkastning, må du ikke forsøge at spise eller drikke noget i 15 til 20 minutter, så du kan tillade din maves tid at komme sig. At give musklerne i maven tid til hvile efter opkastning reducerer chancerne for at du vil opkastes, når du begynder at spise og drikke igen.
2Drinkvæsker for at forhindre dehydrering
Efter at du har ladet din mave hvile i 15 til 20 minutter, hvis du ikke har opkastet igen, kan du tage små væskesnopper hver fem til ti minutter.
De bedste væsker til at prøve omfatter:
- Vand
- Sportsdrikke (såsom Gatorade)
- Pædiatriske elektrolytdrinks (såsom Pedialyte) til børn
Drikkevarer som sodavand og mælk bør undgås, indtil du er i stand til at tolerere din normale kost.
Hvis du behandler opkastning i et lille barn, skal du være forsigtig med ikke at lade ham eller hende drikke meget væske på én gang. Det kan være nemmere at kontrollere mængden ved at give spoonfuls af væske eller bruge en sprøjte i stedet for en kop eller flaske.
Hvis opkastning begynder igen efter indføring af væsker, skal du gå tilbage til trin 1. Hvis du (eller dit barn) er i stand til at tolerere små væskesnopper, kan du langsomt øge mængden, du drikker med hver slurk.
3Progress til BRAT Diet
Hvis du eller dit barn er i stand til at tolerere klare væsker uden yderligere opkast, kan du være klar til at begynde at spise. Dette bør dog ikke ske for hurtigt. Sørg for at du kan holde væsken nede i otte til tolv timer, før du forsøger at spise noget.
Hvis du efter otte til 12 timer ikke har opkastet og har lyst til at spise noget, start med intetsigende, stivelsesholdige fødevarer.
BRAT Diet
BRAT dietten er en retningslinje for at hjælpe dig med at finde ud af de bedste fødevarer at spise, når du har opkastet. BRAT står for bananer, ris, æbleauce og toast. Disse er alle intetsigende fødevarer, der er nemme at fordøje, når du har en mavefejl. Disse er ikke de eneste fødevarer, du kan spise, men giver gode eksempler, så du vil vide, hvor du skal starte.
Mad, der er rige og tunge eller sure, bør undgås, indtil du er helt frisk.
Hvis du starter opkastning igen, når du begynder BRAT-kosten, skal du gå tilbage til trin 1.
4Progress til en normal kost
Hvis du var opkastning, men har været i stand til at holde både klare væsker og intetsigende fødevarer (BRAT diæt) nede, kan du være klar til at gå videre til en normal kost. Men det vil højst sandsynligt være en dag eller to, når du har stoppet opkastning, før du er klar til at genoptage din normale kost.
Når du har besluttet, at du kan tolerere din normale kost igen, tag det langsomt, selvom du føler dig bedre. Hvis du begynder at føle kvalme efter at have spist men ikke opkast igen, skal du gå tilbage til BRAT-diætet.
Hvis du vender tilbage til din normale kost og starter opkastning igen, skal du gå tilbage til trin 1 og ringe til din læge.
5Treating opkastning med medicin
Nogle gange, selvom du følger alle de rigtige trin for at hjælpe med at kontrollere din opkastning, vil det bare ikke stoppe. Når dette sker, kan du have brug for medicin for at hjælpe med at kontrollere det.
Der receptpligtig medicin til rådighed til at hjælpe med at kontrollere opkastning. Afhængigt af din situation kan din sundhedsudbyder bestemme, at en af dem hjælper dig med at føle dig bedre. De kan bruges til at forhindre dehydrering eller hjælpe dig med at blive rehydreret, hvis dehydrering allerede har fundet sted.
Phenergan (promethazin)
Phenergan er en receptpligtig antihistamin, som også kan bruges til at kontrollere kvalme og opkastning. Det anvendes ikke ofte hos børn, fordi en af bivirkningerne er ekstrem døsighed. Zofran Zofran blev udviklet til behandling af alvorlig kvalme og opkastning efter kemoterapi. Det har færre bivirkninger end fenergan og bruges nu ofte til at behandle opkastning fra sygdom også.
OTC Meds
Der er også over-counter medicin, der markedsføres til at behandle "oprørt mave" som Pepto-Bismol og Kaopectate. Disse lægemidler belægger maven i maven, men det er usandsynligt, at opkastningen opstår, hvis du har en mavevirus. De bør aldrig gives til børn under 12 år eller nogen under 18 år, der for nylig har haft influenza eller vandkopper på grund af muligheden for at udvikle Reye’s syndrom.
