Efter nedre ekstremitetskade – som en brud – eller efter hofte-, knæ- eller ankeloperation, kan din læge få dig til at gå med krykker for at hjælpe dit ben helbredt. Walking med krykker kan ske, hvis du er under specifikke vægtbærende forholdsregler for at sikre, at dit ben ikke bliver beskadiget yderligere, mens det heler.
Din fysioterapeut kan hjælpe dig med at lære at gå korrekt med krykker. Han eller hun kan sikre, at dine krykker er dimensioneret korrekt, og at du bruger enheden korrekt.
Der er seks forskellige måder at bruge krykker til at hjælpe med ambulation eller gå. Hver af disse har fordele, ulemper og passende indikationer. Gennemgå de seks mønstre af krykkeforbrug nedenfor for at bestemme, hvad det sikreste mønster er for dig og din tilstand. Sørg for at tjekke ind hos din læge, inden du ændrer noget om din krykkevandring eller den nedre ende rehab-protokol.
Firepunktskryds Gait
Den firepunkts krykkegang bruger 2 krykker og begge ben for at give maksimal stabilitet, mens du går.
- Indikation:Svaghed i begge ben eller dårlig koordinering.
- Mønster Sekvens:Venstre krykke, højre fod, højre krykke, venstre fod. Gentag derefter.
- Fordele:Giver fremragende stabilitet, da der altid er tre punkter i kontakt med jorden.
- Ulemper:Langsom ganghastighed. 3-punkts krybgegang.
Hvis du ikke er i stand til at lægge vægt på et ben, kan du have størst fordel af at bruge trepunkts krykke gang. Dette giver dig maksimal mobilitet, samtidig med at du opretholder maksimal beskyttelse på dit skadede ben.
Indikation:
- Manglende evne til at bære vægt på et ben. (brud, smerte, amputationer)Mønster Sekvens:
- Først bevæges begge krykker og den svagere nedre del fremad. Bær så al din vægt ned gennem cruthes, og flyt det stærkere eller upåvirket underben fremad. Gentage.Fordele:
- Eliminerer al vægt, der bærer på det berørte ben.Ulemper:
- God balance er påkrævet.To-punkts kobling Gait
Indikation:
Svaghed i begge ben eller dårlig koordinering.Mønster Sekvens:
Venstre krykke og højre fod sammen, derefter højre krykke og venstre fod sammen. Gentage.Fordele:
Hurtigere end de fire point dato.Ulemper:
Kan være svært at lære mønsteret.Den to-punkts krykke gang kan forstyrre dit normale vandret mønster. Når folk går, svinger de typisk deres modsatte arm og ben – da venstre ben bevæger sig fremad, svinger din højre arm fremad. To-punkts kryblingstidspatten ændrer dette, og det kan gøre tilbagevenden til normal ambulation udfordrende, når du ikke længere behøver brug af krykker til ambulation.
Swing-Through Crutch Gait
De fleste mennesker, der er ikke-vægtbærende og ved hjælp af krykker, bruger swing-through krykke mønster.
Indikationer:
Manglende evne til fuldt ud at bære vægt på begge ben. (brud, smerte, amputationer)Mønster Sekvens:
Fremskyt begge krykker fremad, mens du lægger al vægt ned gennem dine hænder på begge krykker, sving begge ben fremad samtidig forbi krykkerne. Land på dit upåvirkede (stærke) ben, mens du holder din skadede ben op i luften.Fordel:
Hurtigste gangmønster på alle seks.Ulempe:
Energiforbrugende og kræver god øvre ekstremitetsstyrke.Swing-To Crutch Gait
Swing-to-mønsteret bruges ofte, når du først lærer at gå med krykker.
Indikationer:
Patienter med svaghed i begge nedre ekstremiteter.Mønster Sekvens:
Før begge krykker fremad, mens du lægger al vægt ned gennem dine hænder på begge krykker, sving begge ben fremad samtidig til højre for (ikke forbi) krykkerne.Fordel:
Let at lære.Ulempe:
Kræver god øvre ekstremitet styrke.Tripod Crutch Gait
Indikationer:
Indledende mønster for patienter med paraplegi at lære at lave swing-to-gang mønster.Mønster Sekvens:
Forlæng den venstre krykke, derefter den rigtige krykke, og træk begge ben til krykkerne.Fordel:
Giver god stabilitet.Ulempe:
Meget energiforbrugende.Et stativkryds gangmønster kan bruges hyppigere med Lofstrand krykker.
Gå med en krykke
For at bruge en krykke, hold krykken på din stærke side. Dit skadede ben, eller det ben, der havde kirurgi, skal være over for krykken.
Indikationer
: Anvendes til fravænning fra 2 krykker, og når man begynder at få fuld vægt, bærer efter operation eller skade.Mønster Sekvens
: Forøg dit svage ben med krykken på den modsatte side. Placer din vægt gennem hånden på krykken og før dit stærke ben frem.Advantage
: Krykken hjælper med at støtte din kropsvægt med dit skadede eller svage ben. Let at lære.Ulempe
: Maj må du være lidt ustabil, især umiddelbart efter at du har slået fra en del af bærende status.Brug af krykker kan simpelthen være en midlertidig ulempe, eller de kan være en permanent del af din hverdag. At lære at bruge krykker korrekt og bruge den bedste type mønster til dig er vigtigt at samtidig maksimere din funktionelle mobilitet og din sikkerhed.
