en række naturlige retsmidler siges at vende eller stoppe graying hår, et problem, der er forbundet med aldring behandle. Selvom der ikke er nogen videnskabelig støtte til påstandene om, at disse retsmidler kan bekæmpe gråt hår, er det muligt, at visse livsstilspraksis kan påvirke ændringer i dit hårfarvning. Hvorfor bliver dit hår grå?
For hjælp til at forstå for de midler, der bruges til at vende eller stoppe gråt hår, er det vigtigt at forstå, hvorfor håret bliver grå i første omgang.
Hver af vores hårsække indeholder pigmentceller kendt som melanocytter. Melanocytter er ansvarlige for at producere melanin, hvilket er et kemikalie, der giver hårets farve.
Når vi bliver ældre, sænkes aktiviteten i melanocytter, indtil cellerne holder op med at lave pigment. Når melanin ikke længere er produceret, vokser nye hår uden pigment og er grå, hvid eller sølv i farve.
Naturlige Remedier til Grå Hår
Følgende retsmidler siges ofte at vende eller stoppe graying af hår:
byg græs
- sort frø olie
- sort te
- kokosolie
- curry blade
- løg juice
- På trods af krav på deres effektivitet er der ingen videnskabeligt bevis, der viser, at disse midler kan holde dig fra at gå grå eller returnere grå hår til sin oprindelige farve.
Traditionel kinesisk medicin
Ifølge principperne om traditionel kinesisk medicin (TCM) signalerer tidligt gråt hår et underliggende sundhedsspørgsmål. Udøvere af TCM antyder, at håret afspejler kvaliteten af blodet og styrken af nyrerne.
En række naturlige stoffer bruges til at styrke blod og nyrer i TCM. Disse stoffer omfatter:
chlorophyll
- hijiki
- blackstrap melasse
- sorte sesamfrø
- nudler
- hvedegræs
- Undgå overdreven forbrug af kød, mælk og salt er også siges at gavne blod og nyrer.
Desuden er en urt kaldet Fo-Ti undertiden brugt af TCM-udøvere til at genoprette hårets naturlige farve, men det har været forbundet med alvorlige bivirkninger.
Her er flere oplysninger om de potentielle fordele og mulige sundhedsrisici forbundet med brug af Fo-Ti.
Ayurvedisk medicin
I ayurveda (en form for alternativ medicin, der stammer fra Indien), antages for tidlig graying at være forbundet med ubalancer i pitta eller vata dosha. Ayurvediske praktiserende læger bruger flere midler til behandling af gråt hår, herunder bhringarajolie og amlaolie. Er sundhedsbetingelserne forbundet med grå hår?
I de fleste tilfælde bestemmes begyndelsen af gråt hår af genetik. Dog kan visse forhold få håret til at blive grå hurtigere end normalt. Disse tilstande omfatter skjoldbruskkirtelsygdomme (såsom Graves sygdom, Hashimotos sygdom, hypertyreose og hypothyroidisme), vitiligo og tidlig overgangsalder.
Vitamin B12-mangelanæmi
En tilstand kendt som vitamin B12-mangelanæmi er også forbundet med den for tidlige graying af hår. I nogle tilfælde er denne betingelse resultatet af kostvaner, der mangler i vitamin B12 (et næringsstof, der hovedsagelig findes i kød, æg og mælk).
Vitamin B12-mangelanæmi kan også forekomme, når maven ikke kan absorbere vitamin B12. Denne manglende evne kan skyldes problemer som kirurgi, der involverer maven eller tyndtarmen (herunder gastrisk bypassoperation) eller sygdomme, der påvirker tyndtarmen (herunder Crohns sygdom og cøliaki).
Rygning
Nogle undersøgelser viser, at rygsigaretter kan være forbundet med for tidlig hårgravning.
Flere undersøgelser har vist, at alternative terapier som akupunktur og hypnose kan være nyttige for personer, der forsøger at holde op med at ryge.
Fedme
I en undersøgelse offentliggjort i
Journal of American Academy of Dermatology
i 2015 observerede forskere, at overvægtige mennesker kan blive udsat for en øget risiko for tidlig indtræden af grå hår. Du kan lære om naturlige tilgange til fedmeforebyggelse og alternative strategier til vægtvedligeholdelse her.
Oxidativ stress Ny forskning tyder på, at oxidativ stress kan spille en rolle i den tidlige hårgradning. Det antages, at oxidativt stress kan bidrage til graying af hår ved at fremme nedbrydning af melanocytter.
Efter en kost højt i antioxidanter kan det være med til at beskytte mod de skadelige virkninger af oxidativ stress. Selv om der ikke er tegn på, at det kan vende eller stoppe hårets grådighed, kan det øge dit indtag af antioxidantrige fødevarer, hvis du har det generelle helbred.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
