Bliver dit blodtryk målt korrekt? Nøjagtige blodtryksmålinger er afgørende for diagnosticering og behandling af højt blodtryk. Der er udviklet et specifikt sæt teknikker og procedurer til opnåelse af de mest nøjagtige blodtryksaflæsninger.
Men forskning har vist, at læger ofte ikke følger disse retningslinjer helt. Det er vigtigt for dig som patient at kunne identificere, hvornår korrekt protokol følges, eller ej.
1 Hvornår skal blodtryk måles?
Det er normalt at se en lille mængde blodtryksudsving under forskellige tidspunkter af dagen. At tage flere målinger korrigerer for disse dagtidsudsving, men der er nogle specielle timing problemer, der bør behandles.
Generelt skal blodtrykket måles:
- Før du tager morgendoser af højt blodtryksmedicin
- Ikke mindre end 1 time efter træning, rygning eller forbrug af koffein.
- Efter at have tilladt ca. 10 minutter at tilpasse sig temperaturen i undersøgelsesrummet
2Vælg den korrekte blodtryksmanchetstørrelse
En af de vigtigste faktorer, som kan påvirke nøjagtigheden af blodtryksaflæsninger, er størrelsen på blodtryksmanchetten, der anvendes. Der er et meget specifikt sæt retningslinjer for den præcise manchetpasning. Men det kan være svært for patienterne at fortælle, bare ved at se, om deres sundhedsudbyder bruger en korrekt størrelse manchet.
Hvis du er betydeligt over eller under "gennemsnit" højde eller vægt, skal lægen eller sygeplejersken sandsynligvis ikke bruge manchetten, der allerede er i rummet. Den "standard" manchet, som normalt holdes i undersøgelsesrummet, er beregnet til at blive brugt til gennemsnitlige personer, og vil ikke producere en nøjagtig læsning, hvis du er større eller mindre end gennemsnittet.
De officielle retningslinjer angiver følgende manchetstørrelser:
- Arm omkreds 22 til 26 cm, ‘lille voksen’ manchet, 12 x 22 cm
- Arm omkreds 27 til 34 cm, ‘voksen’ manchet: 16 x 30 cm
- Arm omkreds 35 til 44 cm, ‘stor voksen’ manchet: 16 x 36 cm
- Arm omkreds 45 til 52 cm, ‘voksen lår’ manchet; 16 x 42
3Accurate Blodtryksaflæsninger Kræver korrekt positionering
Korrekt positionering er afgørende for at opnå præcise blodtryksmålinger.
Blodtrykket skal generelt måles, mens du sidder komfortabelt. Den arm, der anvendes, skal være afslappet, afdækket og understøttet på hjertet. Kun den del af armen, hvor blodtryksmanchetten er fastgjort, skal være på hjerteniveau, ikke hele armen.
Sommetider vil din læge tage dit blodtryk, mens du er tilbøjelig eller når du står op. Dette er hensigtsmæssigt i visse tilfælde, men han skal også måle dit blodtryk, mens du er placeret i den siddende stilling som beskrevet ovenfor.
4Multiple Blodtryksaflæsninger skal tages
En blodtrykslæsning er ikke nok til at få en præcis måling. Mens specifikationerne for, hvor mange aflæsninger der er nødvendige, kan ændres baseret på mange faktorer, gør det væsentlige behov for flere målinger ikke.
For at sikre en nøjagtig læsning skal din læge kontrollere dit blodtryk over tid og se hvordan værdierne ændrer sig mellem kontorbesøg. Men mere end dette skal han faktisk tage blodtrykket mere end én gang under hvert kontorbesøg.
Fordi ting som temperatur og stress kan ændre blodtrykket, giver mere end én læsning i et enkelt kontorbesøg mulighed for at korrigere for disse variationer. For eksempel er dit blodtryk ofte højere i begyndelsen af et kontorbesøg end i slutningen. At læse i både begyndelsen og slutningen giver en mere præcis gennemsnitsaflæsning.
Din læge skal kontrollere dit blodtryk:
- I begge arme, ikke kun en
- Ved både begyndelsen og afslutningen af din aftale
5Expect Correct Technique
Der er ingen grund til at forvente, at din læge eller sygeplejerske bruger noget mindre end perfekt teknik ved måling af dit blodtryk. Hvis du ser din læge lave fejl eller ikke følger den korrekte procedure, skal du spørge hvorfor. Selvom variationer i teknik er nogle gange nødvendige, bør han være i stand til at forklare dem klart for dig, eller han skulle undskylde for ikke at følge godkendt procedure og starte måling.
Du bør også fortælle din læge, hvis du har taget medicin før din aftale, eller hvis du har røget, udnyttet eller spist noget i den sidste time – selvom han ikke spørger.
