Alle ved, at barndommen fedme er stigende, ikke?
Forståelse af den faktiske statistik bag antallet af overvægtige børn og anden vigtig barndoms fedme statistik kan hjælpe dig med dit overvægtige barn. Det kan også hjælpe dit barn, der har en sund vægt, at have en sund vægt.
Child Obesity Epidemic
Det er tydeligt at gennemgå barndommen fedme statistikker, at barndommen fedme har været stigende de sidste 20 til 30 år:
- Kun 5% af børn i alderen 2 og 5 blev betragtet som overvægtige i en 1971-1974 undersøgelse, mens 13,9% af børnene i denne alder var overvægtige i en nyere undersøgelse for 2003-2004. Kun 4% af børnene i alderen 6 til 11 blev betragtet som overvægtige i en undersøgelse fra 1971-1974, mens 18,8% af børnene i denne alder var overvægt i en nyere undersøgelse 2003-2004
- Kun 6,1% af børnene i alderen 12 og 19 blev betragtet som overvægtige i en undersøgelse fra 1971-1974, mens 17,4% af børnene i denne alder var overvægtige i en nyere undersøgelse fra 2003-2004
- Heldigvis har barndommen fedme satser holdt fast siden 2003, uden stigninger i fedtholdigheden.
Body Mass Index
Hvordan ved du, om dit barn er overvægtigt?
Ved hjælp af deres højde, vægt og alder udregner du deres body mass index (BMI) ved hjælp af en: BMI Calculator
BMI Formula
- og derefter plotte deres body mass index på et BMI vækst diagram.
- Ifølge CDC er de nuværende BMI-definitioner:
Undervægt: mindre end 5. procentilstand
Sund vægt: 5. til mindre end 85. percentilen
- Overvægt: 85. til mindre end 95. percentil
- Overvægt: Lige til eller større end den 95. percentil
- Dette er en meget nylig ændring, da børn i den 85. til mindre end 95. percentil blev brugt til at blive udsat for risiko for overvægt, og dem ved eller over 95. percentilen blev defineret som overvægtige.
- fedme fakta og statistikker
andre vigtige fakta om barndommen fedme, der kan være nyttige omfatter:
3.500 kalorier er lig med pund fedt, for eksempel om dit barn spiser en ekstra 3.500 kalorier hver måned for at få et ekstra pund eller forbrænder en ekstra 3.500 kalorier at tabe et pund
At deltage i mindst 60 minutter med moderat til kraftig aktivitet i de fleste dage kan hjælpe dit barn med at opretholde en sund vægt
- Mere end en eller to timers skærmtid (tv, computere, videospil) hver dag er en risikofaktor for fedme i barndommen
- Overvægtige teenagere har 70% chance for at blive overvægtige voksne
- Mindre end en tredjedel af voksne har en sund vægt
- Hvis dit barn er overvægtigt, bør du sandsynligvis arbejde sammen med din børnelæge og / eller en registreret diætist for at hjælpe ham med at tabe sig.
- Voksne fedme Statistik
Som med barnets fedmeepidemi, har der også været en stor stigning i voksen fedme. Sundhedseksperter rapporterer nu, at to tredjedele af voksne nu er overvægtige, med et BMI på eller over 25. Derudover har en tredjedel af voksne et BMI på eller over 30 og anses for at være overvægtige.
