Alternative og komplementære terapier er blevet sværdet i kræftbehandling, og mange kræftcentre tilbyder nu disse behandlinger.
Det er imidlertid vigtigt at gøre en hurtig skelnen, når man taler om alternative terapier som brugt i kræftbehandling. Som tilbudt betragtes disse terapier som "integrerende", hvilket betyder, at de bruges sammen med konventionelle behandlinger for kræft som kemoterapi og strålebehandling.
På dette tidspunkt har vi ikke nogen alternative terapier, der er effektive til behandling afkræft. Snarere kan disse terapier spille en vigtig rolle i at hjælpe dig med at klaremed symptomerne på kræft- og kræftbehandlinger, såsom smerte, træthed, søvnløshed og angst.Spørg din onkolog, hvilken af disse terapier er tilgængelige på dit kræftcenter, og hvis hun føler, at nogen af disse kan være særligt nyttige for dig. Lad os tage et kig på nogle af de behandlinger, der er blevet undersøgt for mennesker med kræft.Yoga
Yoga har eksisteret i mange år, men har kun for nylig fanget i USA som både en sundhedspraksis og en tonic for sygdom.
Yoga siges at hjælpe folk med at centrere deres tanker og opretholde fleksibilitet. For kvinder med brystkræft har yoga praksis været forbundet med et lavere niveau af træthed, mindre søvnløshed og nedsat irritabilitet. Hatha yoga, med dens langsomme blide bevægelser, kan være særligt nyttigt for kvinder, der klare muskel- og ledsmerter relateret til aromatasehæmmere.
Mens yoga kan være mest nyttigt til at klare træthed og muskelsmerte, har nogle undersøgelser foreslået, at den måske endda har en lille overlevelsesfordel for kvinder med metastatisk brystkræft. Det har vist sig, at yoga kan reducere cortisolniveauer i kroppen, og lavere cortisolniveauer er igen forbundet med forbedret overlevelse blandt dem med metastatisk brystkræft.
Mange mennesker med metastatisk kræft finder det nyttigt at engagere sig i "blid yoga" eller deltage i en klasse designet til mennesker med kræft eller andre medicinske tilstande. Selvfølgelig er der grunde til, at yoga måske ikke anbefales, som for dem der er i risiko for knoglebrud, eller hvem bør undgå gruppekontakt på grund af lavt antal hvide blodlegemer. Tal med din læge om eventuelle risici eller forholdsregler, før du tilmelder dig for at prøve yoga.
Meditation og bønn
Meditation er primært en måde at berolige sindet og fokusere på. Nogle mennesker fokuserer på deres vejrtrækning, nogle gentager en mantra, og andre vælger bøn som en måde at tavle deres sind på. Undersøgelser af mennesker uden kræft har vist, at meditation kan genskabe en følelse af ro og lukke deres tanker til fremtidens frygt.
Nogle få undersøgelser har specifikt set på de mulige fordele ved meditation eller bøn for mennesker med kræft. Disse undersøgelser har fundet ud af, at det kan nedsætte stress, reducere depression, lette smerten og forbedre koncentrationen og hukommelsen hos dem, der håndterer "kemobrain". En fordel ved meditation og bøn er, at der er få mulige bivirkninger (selvom du ønsker ikke at gøre dette, mens du arbejder med maskiner).
Det er også noget du kan gøre næsten når som helst eller hvor som helst.
Akupunktur
Akupunktur er en traditionel kinesisk medicin praksis, der har eksisteret i tusindvis af år. Teorien bag akupunktur er, at den rette balance af energi i kroppen er nødvendig for et godt helbred.
Lang tynde nåle placeres langs energibaner i kroppen (meridianerne) for at genoprette den korrekte strøm af energi. Vi er ikke sikre på, hvordan øvelsen fungerer, men National Institutes of Health har godkendt akupunktur for nogle medicinske forhold, og National Cancer Institute hævder, at der er stærke tegn på, at akupunktur kan reducere kvalme og opkastning i forbindelse med kemoterapi.
Ud over at reducere kvalme har undersøgelser, der evaluerer akupunktur for personer med kræft, fundet, at det kan reducere smerte, reducere depression og angst og forbedre symptomerne på perifer neuropati, et symptom, der kan være frygtelig irriterende for kvinder med metastatisk brystkræft.
Forskere har teoretiseret, at akupunktur kan ændre niveauet af neurotransmittere i kroppen eller øge frigivelsen af smerteducerende endorfiner, men igen er vi ikke helt sikre på, hvordan disse virkninger opstår.
Det er meget vigtigt at tale med din onkolog, hvis du overvejer kemoterapi. Dem, der modtager kemoterapi, kan være i fare for infektion eller øget blødning i forbindelse med nåleplacering. Hvis din onkolog giver dig i gang, skal du sørge for at finde en erfaren akupunktør, der har erfaring med at behandle mennesker med kræft.
Massage Therapy
Nogle mennesker finder, at en massage er lige hvad lægen beordrede for at reducere stress og smertefulde muskler. I undersøgelser af mennesker med kræft har det også vist sig at nedsætte angst og muligvis også reducere smerte. I kombination med dexamethason og ingefær fandt en undersøgelse endda, at det reducerede kemoterapi-associeret kvalme.
Hvis du overvejer massagebehandling, er det vigtigt at tale med din onkolog. Forsigtighed er i orden, hvis du har åbne sår fra stråling eller tumor metastaser eller hvis du har en svækkelse af dine knogler på grund af knoglemetastaser. Der er også en lille risiko, men primært teoretisk, at massering af en tumor kan resultere i spredningen.
Musikterapi
En alternativ terapi med ringe risiko er musikterapi. Selv om undersøgelser har set på fordelene ved musikterapi til mennesker med kræft, er skønheden, at du kan lytte til musik, uanset hvor du tilfældigvis er.
Hvis du leder efter en vis retning i at tilføje musik til din integrerende tilgang til kræft, er der nu over 30 National Cancer Institute-udpegede kræftcentre, der tilbyder musikterapi til mennesker med kræft. Det antages, at musik ikke kun hjælper folk med at køre på den følelsesmæssige rutsjebane af kræft, men kan også give lettelse til nogle af de fysiske symptomer.
Vi kan høre flere fordele relateret til kunsten i fremtiden. En undersøgelse af normale frivillige fandt, at lytning til musik forårsagede en stigning i både aktiviteten og antallet af naturlige dræberceller i blodet. Naturlige morderceller er en del af immunsystemet, der hjælper med ødelæggelsen af kræftceller.
Selvfølgelig kan dit valg af musik være vigtigt, som du måske skal minde om dine børn, hvis de er teenagere. I undersøgelser blev det konstateret, at "basisk musik" -musik som brasiliansk guitar og klassisk musik havde den største effekt på immunsystemet, men det bedste valg er nok den musik, der giver dig den mest glæde. Som en bonus kan musik have en dobbelt fordel. Det blev fundet at hjælpe ikke kun dem, der lever med metastatisk kræft, men også deres familiemedlemmer.
