Når du bliver syg med influenza (influenza), vil du sandsynligvis ikke lide at gøre meget af noget. Det starter typisk med en "truffet trucken" og det er svært at komme ud af sengen. Men som dagene fortsætter og dine symptomer forbedres, kan du undre sig over hvor lang tid du behøver for at blive hjemme. Uanset om det er fordi du er bekymret for at sprede sygdommen over for andre eller ønsker at give dig det bedste skud til at genvinde fuldstændigt og hurtigst muligt, er det vigtigt at vide, hvor længe du skal undgå andre mennesker og hvile. Hvor lang er influenza smittet?
Hvis du får influenza, er du smitsom fra 1 dag før symptomer synes at være 5-7 dage efter symptomerne starter. Børn og mennesker med svækket immunsystem kan faktisk være smitsom i længere end 7 dage.
Da du er mere tilbøjelig til at sprede influenza, når du har feber, anbefaler CDC at du bliver hjemme og væk fra andre mennesker, så længe du har feber og i 24 timer efter feber er gået væk – uden brug af feberreducerende medicin. Hvis din feber går ned, efter du har taget Tylenol, men kommer tilbage, når den slides, er den ikke rigtig væk, og du er stadig smitsom.
Hvor lang tid vil det tage at genvinde? De fleste mennesker, der får influenza, er syge i mindre end to uger. Symptomer må kun vare i nogle dage, men hvis de vedvarer i mere end 2 uger, skal du kontakte din læge. Der er en chance for, at du måske har udviklet en sekundær infektion eller komplikation.
At bo hjemme, indtil du er feberfri og har tilstrækkelig energi til at fuldføre dine daglige opgaver, er afgørende for en hurtig og fuldstændig opsving. Gør dit bedste for at tage sig af dig selv, indtil du føler dig bedre, og de fleste af dine symptomer er løst, inden du vender tilbage til arbejde, skole eller går ud i samfundet.
Influenzaen er ikke en mild sygdom, og du skal gøre dit bedste for at tage sig af dig selv, når du har det, og undgå at sprede det til andre.
