Du ved allerede, at solcreme er et must i din hudpleje rutine, og ikke kun for at forhindre solskoldning. Regelmæssig solcreme brug vil hjælpe med at afværge for tidlig aldring, mørke pletter, ujævn hudton og endda hudkræft.
Du har flere valg nu end nogensinde før, især i det naturlige solcreme-rige. Men alle disse valg kan være utroligt overvældende.
Vi bryder alt sammen for dig her for at hjælpe dig med at vælge det rigtige solcreme valg for dig og din familie.
(Skønhedsindustrien og videnskaben har som en side også meget forskelligartet teknik. Teknisk og ifølge videnskab er alt lavet af kemikalier: solcreme, vand, træer, dig og I. Når vi taler skønhedsprodukter, kemiske bruges til at henvise til noget menneskeskabt eller ikke-naturligt. Så til vores formål nu vil vi bruge kemiske og den mere egnede udtryk syntetisk synonymt.)
Hvorfor vælge en naturlig solcreme?
Alle, der vælger at gå med en naturlig solcreme, gør det af egne grunde, men her er nogle af de mest populære:
- Reduceret eksponering for syntetiske kemikalier.De fleste mennesker vælger naturlige solcreme, fordi de søger at reducere mængden af kemikalier, de udsættes for dagligt. Nogle mennesker stoler ikke bare på kemiske ingredienser og ønsker ikke at lægge dem på deres hud. Senere er nogle af de ingredienser, der findes i kemiske solcreme, blevet undersøgt. Oxybenzon har vist sig at forstyrre hormoner, i hvert fald i laboratorie rotter. Andre aktive ingredienser i kemiske solcreme har været forbundet med mulig hormonforstyrrelse og kræft. Igen er disse ingredienser ikke blevet bekræftetusikre. Der er intet konklusivt bevis for, at nogen af de syntetiske ingredienser, der anvendes i solcreme, i hvert fald forårsager skade på mennesker. Reduktion i negative virkninger på miljøet.
- Der er tegn på, at kemiske baserede solcreme forurener miljøet. Skal du til en eksotisk strandlandskab? Nogle kræver, at du kun bruger naturlige solcreme, for at undgå mulig skade på skrøbelige økosystemer.Syntetisk solcreme irriterer din hud.
- Hvis du har særlig følsom hud, eksem, psoriasis eller let irritation fra kemiske solcreme, så kan det være en naturlig løsning for dig. De aktive ingredienser i naturlige solcreme (mere om hvad de er i en smule) er mindre tilbøjelige til at forårsage hudirritation end kemiske solcreme ingredienser. Så folk med ultrafølsom hud kan få solbeskyttelse uden at irritere deres hud.Hvad laver en naturlig solcreme "Naturligt?"
Det er simpelthen de aktive ingredienser i solcreme, der bestemmer, om en solcreme er naturlig eller ej. I USA er titandioxid og zinkoxid de eneste naturlige solcreme ingredienser, der er godkendt af FDA.
Hvis disse mineraler udgør de aktive ingredienser i din solcreme, er det "naturligt". Hvis den indeholder syntetiske aktive ingredienser som oxybenzone, octinoxat eller avobenzon, er det ikke en naturlig solcreme, men snarere en kemisk solcreme.
Men lad ikke udtrykket
naturlig narre dig til at tro, du får et 100 procent naturprodukt. Du er (mest sandsynligt) ikke. Husk, den "naturlige" i din naturlige solcreme henviser kun til de aktive ingredienser. Resten af ingredienserne i naturlig solcreme kan være helt syntetisk. Forskelle mellem økologisk solcreme og naturlig solcreme
Det korte svar: Organisk er et marketingbegreb, i hvert fald hvor skønhedsindustrien er bekymret og har intet at gøre med de aktive ingredienser i din solcreme. Til det længere svar skal vi kigge på, hvor skønhedsindustrien og det videnskabelige samfund har splittet igen.
Forskellige organiske forbindelser indeholder kulstof. Titandioxid og zinkoxid indeholder ikke kulstof – de er
uorganiske materialer. Mange af de syntetiske ingredienser i solcreme indeholder kulstof, så de er teknisk. Mange af de syntetiske ingredienser i solcreme indeholder kulstof, så de er teknisk organisk
. FDA har ikke meget specifikke retningslinjer for, hvad der udgør et økologisk produkt. Så det virker modstridende, men naturlige solcreme ingredienser er teknisk "uorganiske", og syntetiske solcreme kan mærkes "organisk".Ved, at den økologiske etiket på solcreme normalt betyder, at den har nogle slags botaniske ingredienser (f.eks. Grøn teekstrakt), der blev fremstillet uden pesticider. Økologisk betyder ikke nødvendigvis dit produkt er 100 procent naturligt, ikke-syntetisk eller bruger naturlige aktive ingredienser.
Zinkoxid og titandioxid er de eneste naturlige solcreme-aktive ingredienser
Som nævnt før er zinkoxid og titandioxid de eneste ingredienser, der er godkendt af FDA for at give din solcreme en naturlig SPF. Zinkoxid og titandioxid er mineraler, der findes naturligt i jorden. Når de kommer ind i din solcreme, er de blevet behandlet og raffineret.
Du er nok bekendt med disse mineraler. Forældre, du er bekendt med zinkoxid fra andre produkter: baby pulver og cremer. Blæseudslæt kremer indeholder tonsvis af zinkoxid; det er den ingrediens, der beroliger og helbreder din barns ømme bund.
Titandioxid anvendes også meget i hudplejebranchen. Det bruges i mineral makeup og fundamenter, sæber, lotioner og tandpasta. Du kan blive overrasket over at lære det findes også i nogle af vores fødevarer, især ting som slik og tyggegummi, for at skabe den farve, som producenten søger.
Naturlige solskærme arbejde forskelligt
Naturlige solcreme arbejder anderledes end kemiske solcreme. Syntetiske solcreme ingredienser absorbere UV stråler. Zinkoxid og titandioxid er derimod fysiske solcreme. De absorberer ikke UV-stråler, de blokkerer dem. Det er som at have små "skjold" over din hud, der beskytter dig mod solens eksponering.
Der er en indikation på, at ved hjælp af fysiske solcreme på lang sigt giver du bedre beskyttelse mod fotografering, fordi der i modsætning til syntetiske solcreme ikke er nogen kemisk reaktion på din hud.
De er mere uigennemsigtige end syntetiske solcreme Den mest oplagte forskel mellem syntetiske og naturlige solcreme er den måde, de absorberer i huden. Naturlige solcreme har lidt anderledes tekstur og konsistens end dine typiske solcreme produkter. Mange mennesker beskriver det som tykkere. Det kan tage lidt mere gnidning for at få det til at absorbere fuldt ud.Hvis du er vant til, hvordan syntetiske solcreme forsvinder i din hud uden spor, kan du blive overrasket første gang du bruger en naturlig solcreme. De efterlader en lidt uigennemtrængelig film til fuld-hvide striber afhængigt af mærke og formulering, du bruger.
Zinkoxid og titandioxid er utroligt hvide mineraler, der i deres naturlige form ikke absorberer i huden. I stedet sidder de på toppen for at blokere solen. (Tænk på den gamle skole livredder med hvid over næsebroen – det er zinkoxid.)
Produkterne, der indeholder mikroniseret zinkoxid eller titandioxid, vil blande meget mere jævnt og jævnt ind i huden. Hvis de ikke helt forsvinder, kommer de temmelig tæt på.
Mikroniserede mineraler er formalet til en finere og mindre størrelse, så de er meget mindre indlysende på huden. Men det er ikke uden kontrovers.
Selv om zinkoxid og titandioxid ikke absorberes i deres naturlige tilstand, kan de lettere absorberes i kroppen, når de formales i super små partikler (kaldet
nanopartikler). De virkninger, dette kan få på vores helbred, hvis nogen, er ikke blevet fuldt undersøgt endnu. Nogle mennesker foretrækker at undgå nanopartikler på grund af dette.
Plantolier beskytter dig ikke mod solen
På dette tidspunkt, især hvis du er en ivrig DIYer, kan du tænke på, at du bare laver en naturlig solcreme alene. Desværre er der virkelig ingen måde at gøre dette på, og du er sikker på at du får den SPF du har brug for til at beskytte din hud.
I modsætning til hvad mange blogs, online videoer og lignende kan sige, er der ingen vegetabilske olier, æteriske olier, urter osv., Som du kan anvende på din hud for at give dig naturlig solbeskyttelse. Ja, det er rigtigt, at nogle planter har naturlige solcreme evner. Kokosolie og rød hindbær frøolie har en naturlig evne til at blokere nogle UV-stråler, for eksempel. Men det er lavt, hvilket kun giver en SPF 7 på bedste og en SPF 1 i værste fald.
Disse olier blokerer heller ikke UV ved de rigtige bølgelængder. Kort sagt, de tillader, at brændefarverne passerer lige igennem og gør ingenting for at beskytte din hud. Kilderne, der hævder undersøgelser, har vist, at disse olier har solafskærmningsevner og kan bruges som en naturlig solcreme, er helt uden problemer at fortolke dataene. Så, spring over dette DIY produkt for at redde din hud.
4-punkts tjekliste for valg af naturlig solcreme
Nu har du en ret god viden om naturlige solcreme og hvordan de virker. Er du klar til at vælge det rigtige produkt til dig? Denne tjekliste hjælper dig ud: Se på de aktive ingredienser.Du søger specifikt zinkoxid, enten alene eller med titandioxid. Zinkoxid giver bredspektret SPF, så det beskytter dig mod både UVA- og UVB-stråler. Titandioxid er mest effektivt mod UVB, så det beskytter dig ikke over hele spektret og bør ikke bruges som en selvstændig aktiv bestanddel. Men det kan bidrage til at øge effektiviteten af zinkoxid.
Vælg en SPF på 30 eller højere.
Du vil have din SPF til at være mindst en 30. Dette sikrer, at du får tilstrækkelig beskyttelse i en rimelig periode. SPF kan gå op til 50 +, men når du kommer over SPF 30, er den stigning i solbeskyttelse du får trinvis.
Tag et kig på de andre ingredienser, hvis du leder efter helt naturligt.
- Der er ingen sæt standard for hvad der udgør "naturlig" for enten kosmetik (som hudplejeprodukter og makeup) eller til over-the-counter medicin (som acneprodukter og solcreme). Så hvis du leder efter en mere naturlig mulighed for solcreme (og enhver hudplejeprodukt for den sags skyld), skal du lave en lille undersøgelse. Bare fordi en solcreme har naturlige aktive ingredienser, gør det ikke i sig selv solcreme 100 procent naturligt. køretøjet –
- dybest set alle andre ingredienser i solcreme – kunne stadig bestå af syntetiske ingredienser. Dette gør ikke nødvendigvis solcreme noget bedre eller værre end andre. Det kommer simpelthen ned på, hvilken type produkt du leder efter og din personlige præference. Bestem, om du vil have en
- mikroniseret eller ikke-nanopartiklerprodukt.
- Et produkt mærket mikroniseret , enten på forsiden eller i de aktive ingredienser, vil give dig en solcreme, der absorberer mere fuldstændigt og efterlader lidt opacitet på huden. Dette vil give dig et slutresultat, der ser ud og føles mere som de syntetiske solcreme du kan være vant til. På den anden side vil ikke-mikroniserede eller non-nano produkter efterlade en hvid film på tværs af overfladen af huden, som du ikke kan gnide ind. Men hvis du er bekymret over den mulige sundhedsrisiko for nanopartikler , dette kan være en acceptabel afvejning for dig.Et ord fra Verywell Der er mange oplysninger derude om solbeskyttelse og solcreme, både naturlige og ikke så naturlige. Det kan være et forvirrende emne, simpelthen fordi der er så mange modstridende oplysninger og så mange produktmuligheder. Husk dog, at det bedste solcreme produkt til dig er en, du kan lide, og det føles godt på din hud, fordi det er et produkt, du faktisk vil bruge. Og det er den konsekvente brug af din solcreme, der giver dig den bedste beskyttelse. Hvis du stadig har brug for hjælp til at vælge et produkt, så spørg din læge eller hudlæge om deres anbefalinger.
