De fleste mænd ved, at kvinders frugtbarhed falder efter 35-års alderen, men mange mænd er ikke klar over, at deres alder kan påvirke deres evne til at blive forælder også . Mens der er mindre kendt om mandlig frugtbarhed og alder, er der stigende tegn på, at jo ældre en mand bliver, jo mere er hans frugtbarhed mindsket. Du kan ikke ændre din alder, men du kan håndtere dig selv med viden for at forbedre dine chancer for succesfuld familie.
Aging and Male Fertility Statistics
Det er ikke umuligt for ældre mænd at fadre børn. Faktisk forbliver mange mænd frugtbare, indtil de er 60 år. Men opfattelse bliver vanskeligere og kompliceret, når du bliver gammel.
- Det tager længere tid: Hvis en mand er forbi og kvinden er under 25 år, kan det tage cirka to år at blive gravid. På den anden side, hvis begge partnere er under 25, tager det gennemsnitligt over 4,5 måneder. Hvis en mand er over 45 år, kan det tage fem gange så lang tid at tænke som for en mand under 25 år. In vitro fertilisering (IVF) bliver mere udfordrende:
- Risikoen for at have ikke en baby efter IVF er mere end fem gange højere, hvis den mandlige partner er 41 år eller ældre. Semenmængden falder med alderen
- : Mængden af sæd en mand producerer, samt sædets evne til at bevæge sig mod et æg, falder hele tiden fra 20 år.Der er en højere risiko for abort:
- Tro det eller ej , en fars alder kan endda påvirke sandsynligheden for, at barnet overlever i livmoderen. Risikoen for, at kvinden har et abort, er dobbelt så højt hos en mandlig partner over 45 år som hos en mandlig partner under 25 år. Autismeproblemer øges: Børn, der er faret af mænd over 40 år, er mere end fem gange sandsynligvis at have en autismespektrumforstyrrelse end dem, der er født af mænd under 30 år.
- Sådan forbedres din fertilitet Heldigvis, mens du måske oplever et fald i fertiliteten, jo ældre du får, er der ting, du kan gøre for at forbedre fertiliteten, når du bliver gammel.
Spis sund og motion
: Fedme kan bidrage til infertilitet hos mænd og spise en sund kost og være mere aktiv kan reversere nogle frugtbarhedsproblemer forbundet med fedme. Hertil kommer, at tabe sig kan øge sædtal.
- Overvej livsstilsændringer:Alvorlig stress, alkohol, rygning og brug af hårde stoffer kan alle påvirke dit sædtal. Hvis nogen af disse vaner er en del af din livsstil, kan arbejdet med at ændre dem øge dine chancer for at forblive frugtbare, når du bliver gammel.
- Se en specialist: Fertilitetsspecialister er ikke kun gavnlige for kvinder. Hvis du og din partner har svært ved at blive gravid, kan en specialist hjælpe dig med at bekæmpe aldersrelaterede fertilitetsproblemer.
- Tjek disse andre ressourcer for mere information om fertilitet, som kan være nyttigt for dig eller din partner: 7 ting du behøver at vide om at blive gravid efter 35
fertilitetstest, årsager til infertilitet og behandling med infertilitet
mind-body therapies for fertilitet og stress reduktion
vi kan ikke blive gravid. Hvad nu?
