Lad os se det, mange af os har svært ved at tale med en læge om prævention. Du kan tænke, hvad skal jeg spørge lægen, når jeg prøver at vælge de bedste præventionsalternativer for mig? Det kan være nyttigt at vide, at mange mennesker finder det pinligt at diskutere præstationsmuligheder og seksuel praksis med en læge, men det er vigtigt for dit seksuelle helbred at have denne samtale. Hvis du vil spørge lægen om prævention, men føler dig lidt usikker på, hvordan man begynder, her er en liste over nogle nyttige læge råd.
1Be Ærlig
Måske er en af de vigtigste ting, du kan gøre, når du taler med lægen, at være helt ærlig. Du bør fortælle sandheden om din seksuelle praksis og din seksuelle historie. Din prævention bør passe ind i din livsstil og matche dine seksuelle præferencer. For eksempel kan en person i et monogamistisk forhold og have sex ofte ønske sig en anden prævention, end en universitetsstuderende, der ser flere fyre. Vær også ærlig over dine forventninger og begrænsninger. Hvis du kender dig godt nok til at indse, at du sikkert vil glemme at tage en pille hver dag, er det ikke den bedste metode til dig. Kun du ved dette om dig selv – din læge gør det ikke!
Det er vigtigt, at du også er ærlig om din medicinske historie. Sørg for at fortælle lægen om nogen medicinske problemer, som du måtte have (som højt blodtryk eller migræne) samt problemer, der kan løbe i din familie. Visse prevensive muligheder (som hormonal prævention) kan være mere risikabelt at tage, hvis du har særlige medicinske forhold – hvis du ikke fortæller lægen sandheden om dette, kan du risikere at sætte dig i fare, hvis du ender med at bruge visse præventionsmetoder. 2Du Din Forskning
Mere end nogensinde før er der mange muligheder for at få præventive præstationer. De seksuelle valg du laver (herunder den type prævention, du bruger) er dit ansvar. Giv dig selv mulighed for at træffe uddannede beslutninger. Inden du besøger lægen, skal du undersøge mulighederne for fødselskontrol, der kan appellere til dig (brug anerkendte og troværdige kilder). Sørg for, at du kender faktaoplysninger i stedet for p-piller myter. Jo mere du ved om prævention, jo mere informeret om beslutningen, du vil gøre.
3D gør ikke forudsætninger
Antag ikke at lægen vil præsentere dig med alle dine præventionsformer. Desværre er dette en realitet i nutidens medicinske verden. Læger er optaget, eller de kan vise præference eller tro på visse lægemiddelvirksomheder / produkter. Nogle læger forventer at du vil lave din egen forskning og vil ikke stole så meget på dem for information. Forskningsundersøgelser viser også, hvordan læger kan føle sig ubehagelige og taler om forskellige præventionsmetoder (f.eks. IUD’er). Hvis en læge ikke føler sig tryg ved at diskutere en antikonceptionsmulighed (eller taler om prævention i almindelighed), har du muligvis ikke alle dine muligheder for dig.
4Gør lægen om dine muligheder
Når du har lavet din forskning, vær ikke bange for at spørge lægen om de forskellige præventionsformer, som du tænker på. Hvis NuvaRing lyder appellerende til dig, spørg lægen om hans / hendes tanker om denne metode – vent ikke på, at lægen bringer det op til dig. Hvis du læser en artikel om en bestemt p-piller, der lyder som den kan passe ind i din livsstil (for eksempel kan du lide ideen om, at Seasonique gør det, så du kun har fire perioder om året, eller Femcon Fe kan tygges), spørg læge om mere specifikke oplysninger om det. På denne måde (kombineret med din medicinske historie) kan du træffe den bedst uddannede beslutning om, hvorvidt en bestemt præventionsfunktion passer bedst til dig.
5Questions er gode
Hvis du har præventiv spørgsmål eller er i tvivl om en specifik antikonceptionsmulighed, vil du være mindre tilbøjelig til at bruge det konsekvent. Før du besøger lægen, skriv ned alle dine spørgsmål. Disse spørgsmål kan dreje sig om en prevensjonsmetode, du bruger i øjeblikket (måske har du hørt om noget retssag, der gør dig lidt urolig), eller dine spørgsmål kan være om en ny metode (gør Depo Provera årsag til vægtøgning?). Sørg for at spørge lægen
alle af dine spørgsmål og ikke forlade hans / hendes kontor, indtil alle dine præventive spørgsmål er blevet besvaret. Lad ikke lægen skynde dig eller give dig hurtige svar. Fortsæt med at stille dine spørgsmål, indtil du er tilfreds med svarene. Sørg også for at spørge lægen om, hvad du skal gøre, hvis din fødselskontrol fejler. Find ud af om mulighederne for forebyggelse af nødsituationer og tidsrammer på forhånd – dette kan hjælpe med at forhindre nogle panik, hvis det sker i fremtiden. 6 Brug af fødselskontrol
Igennem, ved hjælp af prævention er korrekt
DIN ansvar. Når du og din læge har besluttet en prevensjonsmetode, er det op til dig at sikre dig, at du forstår, hvordan du bruger det sikkert og effektivt. Alle receptpligtige præventionsmidler indeholder en ordinær brochure, der forklarer alt om antikonceptionsmiddel, hvordan man bruger det, hvornår det skal startes, hvor effektivt det er osv. Hvis du har besluttet en metode, som din læge indsætter (Mirena IUD, ParaGard IUD, Depo Provera, Implanon), kan du besøge producentens hjemmeside for at downloade en kopi af ordineringsoplysningerne … Du kan også gøre dette med en p-piller, Ortho Evra patch og NuvaRing (hvis du mister brochuren eller af en eller anden grund gør det ikke modtage en). Dette er en anden gang at stille spørgsmål – nogle eksempler er: Hvornår skal jeg starte pillen? Kan jeg bruge to kondomer på samme tid? Vil jeg have bivirkninger efter start af Depo Provera? Hvordan kontrollerer jeg mine IUD-strenge?
- Er der medicin, der gør pillen mindre effektiv?
- 7Ask Opfølgningsspørgsmål
- Vær ikke bange for at ringe til lægeens kontor, når du kommer hjem for at spørge lægen flere spørgsmål. Hvis du ikke forstår, hvordan du bruger din fødselskontrol korrekt eller hvornår du starter det, vil dit præventionsmiddel være mindre effektivt. For at være mest effektive skal fødslen kontrolleres korrekt og konsekvent. Også, hvis du læser noget, der får dig til at tro, at din valgte metode ikke er korrekt (måske et sundhedsproblem, du har glemt), ring og spørg lægen. Du skal være din egen talsmand for din seksuelle sundhed.
- 8 Skal ikke være flov. Selvom det er lettere sagt end gjort, når det er på tide at spørge lægen om prævention, skal du finde en måde at kæmpe forbi enhver følelse af forlegenhed. Din læge er en uddannet medicinsk professionel, der er vant til at have disse typer samtaler med patienter. Hvis du er for flov over at tale om din seksuelle praksis, kan det være en indikation på, at du ikke er moden nok til at være involveret i disse typer adfærd. Når det siges, tager det noget mod at åbne op om intime detaljer om dit liv. Det er dog sandsynligvis lettere at diskutere måder at forebygge en utilsigtet graviditet med din læge i stedet for at håndtere en efterfaktor. I stedet for at blive flov, prøv at føle sig bemyndiget. Du tager ansvaret for din seksuelle sundhed og forsøger at få alle de nødvendige oplysninger til at træffe den mest velinformerede beslutning. Jo mindre følelsesmæssige du er, jo mere logisk kan du være. Du taler for dit helbred og din seksuelle praksis, og du tager kontrol over dine valg!
